1、简 介沙 溪 位 于 云 南 省 大 理 剑 川 县 西 南 部 ， 地 处 金 沙 江 、 澜 沧 江 、 怒 江 三 江 并 流 自 然 保 护区 的 东 南 部 ， 位 于 大 理 风 景 名 胜 区 与 丽 江 古 城 之 间 ， 远 近 闻 名 的 石 宝 山 就 在 这 里 。 沙 溪是 一 个 青 山 环 抱 的 小 坝 子 ， 这 里 山 清 水 秀 、 气 候 宜 人 ， 物 产 丰 富 ， 澜 沧 江 水 系 黑 潓 江 由北 至 南 纵 贯 全 坝 ， 总 面 积 287 平 方 千 米 ， 坝 区 面 积 26 平 方 千 米 ， 是 一 个 以 白 族 为 主 ，汉
2、、 彝 、 傈 僳 族 共 居 的 少 数 民 族 居 住 地 ， 是 一 个 被 人 们 誉 为 “山 美 、 水 美 、 坝 子 美 、姑 娘 更 美 的 鱼 米 之 乡 和 歌 舞 之 乡 ”。 盛 产 花 鱼 、 地 参 子 、 松 茸 ， 传 统 霸 王 鞭 舞 、 集 体 舞蹈 肖 拉 者 、 姑 娘 优 美 的 歌 声 、 古 韵 悠 长 的 洞 经 古 乐 使 每 一 位 来 消 溪 的 人 沉 浸 在 歌 舞 的 海洋 中 ， 久 久 流 连 不 归 。沙 溪 是 一 个 历 史 悠 久 的 小 镇 ， 上 可 追 溯 到 2400 多 年 前 的 春 秋 战 国 时 期 。
3、 唐 宋 时期 ， 南 诏 、 大 理 国 在 西 南 地 区 兴 起 ， 并 成 为 当 时 唐 朝 和 吐 蕃 的 缓 冲 地 段 ， 也 是 连 接 强 者之 间 的 纽 带 ， 也 是 沟 通 两 者 经 济 、 文 化 交 往 的 茶 马 古 道 的 主 要 途 经 地 之 一 。 沙 溪 作 为 当时 古 道 上 的 一 个 古 镇 ， 发 挥 着 积 极 的 作 用 。 也 许 是 上 苍 对 沙 溪 情 有 独 钟 ， 唐 代 以 后 ， 与沙 溪 坝 一 山 之 隔 ， 位 于 沙 溪 西 部 的 弥 沙 发 掘 了 盐 井 ， 古 称 傍 弥 潜 井 ， 沙 溪 是 离 盐
4、 井 最 近的 茶 马 古 道 集 市 ， 古 镇 的 贸 易 也 随 之 加 入 新 的 内 容 盐 。 盐 井 的 开 采 ， 犹 如 锦 上 添花 ， 为 沙 溪 的 发 展 推 波 助 澜 ， 古 镇 作 为 离 盐 井 最 近 的 茶 马 古 道 集 市 ， 一 跃 成 为 茶 马 古 道的 盐 都 ， 成 为 西 藏 、 滇 西 北 地 区 的 食 盐 供 给 的 集 散 地 。 盐 作 为 人 民 生 活 的 必 需 品 之 一 ，在 沙 溪 逐 渐 成 为 继 茶 、 马 贸 易 后 ， 又 一 重 要 商 品 。交 通目前 昆 明 至 沙 溪 尚 无 国 内 旅 行 团 前
5、往 。 您 可 选 择 乘 飞 机 、 火 车 （ 仅 至 大 理 下 关 ） 、客 车 到 大 理 下 关 或 丽 江 ， 再 转 乘 客 车 到 剑 川 （ 从 早 上 8 点 到 下 午 5 点 、 每 隔 30 分 钟有 一 班 车 从 大 理 下 关 发 往 剑 川 ， 车 程 约 4 小 时 ， 车 费 20 元 ） ； 剑 川 县 城 或 甸 南 镇 有 微型 车 到 沙 溪 （ 车 程 约 45 分 钟 ， 车 费 5 元 ） 。再给大家介绍一种自驾车旅游线路：1、昆明至大理古城（途经安宁、楚雄、下关、大理古城）：全长 400 多公里。昆明至安宁过路费 5 元；安楚高等级公路过
6、路费 11 元，楚大高速公路过路费 40 元。路况非常好。2、大理古城至剑川县甸南镇：有两种选择，一是走老公路、即大理到剑川一级公路；二是沿大理高等级公路到洱源县江尾镇，然后左转上大理到剑川一级公路（过路费 5 元）。全长 126 公里，大理到剑川一级公路现经全面维修路况良好，全程约需 3 小时。3、剑川县甸南镇至沙溪镇（剑川乔后公路）：到达甸南镇后向左转约 4 行公里到石宝山风景区与兰坪的三岔路口，左转沿石宝山风景区方向往前走10 公里（此段路面为乡村公路，柏油路面，但有几处路基下陷，须注意行车安全！），到达石宝山风景区与沙溪镇交岔路口，向左转走 12 公里到达沙溪坝子（此段为弹石路面，较为
7、颠簸）。三处岔路口均有明显的提示路牌，不容易迷路！住 宿 叶子的家（强烈推荐，我自己去体验了）店主是瑜伽教练，名字叫叶子，做了一手好菜（只不过是素食） ，价格是 168 标间，特别适合有情调的小资来住，说实话，叶子的家的装修很好，特别是卫浴这方面，很清秀的一个白族小院子，里面的装修很小资。古道客栈最早的客栈之一，在淡季，其实沙溪基本全年除了 10.1 之外都是淡季，价格基本是 40 普间，80 标准间。 50传说是台湾人来开的，不管谁开的，其实装修也有特色，价格未知. 老马店如果你是阔绰的人，那建议你住老马店 488 元一天，接待对象主要是外国游客，装修很好，西餐很不错. 剑川宾馆（县政府招待
8、所）剑川最高档的宾馆是，在县政府招待所中属于规模较大档次较高的，环境很好，分南北两栋楼，标准间在南楼，普通间在北楼，普通双人间 50元，四人间 10 元/床位，条件不错，人很少，房间很多，配有公共浴室。剑川宾馆距离汽车较远，可以花 2 元钱坐小三轮去。美 食沙 溪 的 猪 油 米 花 糖 、 桃 珍 糕 、 盘香饼、 涂 松 山 芋 等 风 味 小 吃 、 特 产 也 远 近 出 名 。 猪 油 米 花 糖相传距今有 200 多年的历史。采取猪油和菜油混合炸米花泡子。这样不但使米花糖具有猪油的香洁，更有菜油的清香，米花糖还呈发亮的嫩白色，在生产工艺和产品的风味上独树一帜，色、香、味俱佳。当然，
9、在沙溪古镇这里有几家咖啡店还是不错的：老槐树咖啡就在村子中心的老槐树旁边，店主是个 COOL 的中老年人，大家一般都叫他老张，他是最早来沙溪开咖啡店的，他是深圳那边的人，每年大部分时间都是一个人在照顾着咖啡店，他自己说，他也是在生活，生活在沙溪是美好的。他的咖啡绝对不错，即使是 10.1 他绝对不会涨价，咖啡店，老槐树，还有老张，成了沙溪最著名的景点了。不过你去老槐树的时候记得最好付钱的时候准备好零钱，因为老槐树有的时候会找不开钱。老街小屋感觉很不错的店，虽然面积很小，但很有情调的地方，门口有只小狗叫杰瑞，很聪明的小狗，店主叫季姐，进去她的店里，喝杯茶，喝杯咖啡，坐下看看书，聊聊天，那怎么能用
10、一个舒服两字能形容出来的呢？季姐人也很好，和老张他一样，这里的美丽也有他们的一份。玩 的 地 方沙溪其实一点都不大，但是你能体会到它的文化，它给你的底蕴，这里的村名和多数云南人一样热情好客，因为不是名气很大，所以每天的人都很少，要不是 10.1 来了比较多的人，那沙溪小镇每天生活都很安静，每天你坐在小镇中央的石凳晒着太阳，偶尔过来几个游客或许是老外都会和你善意的打招呼，没有人说话，只有风吹着老槐树哗啦哗啦的响着，惬意极了。下面介绍几个玩的地方给大家：千 年 集 市 寺 登 街寺 登 四方街是 沙 溪 的 灵 魂 与 核 心 ， 是 沙 溪 商 贸 交 易 的 地 方 。 它 位 于 沙 溪 坝
11、 子 中 央 鳌峰 山 鳌 头 位 置 ， 黑 惠 江 “S”型 大 弯 环 的 顶 端 ， 依 山 傍 水 ， 是 一 个 地 理 位 置 极 佳 的 风 水 宝地 。 是 一 个 集 寺 庙 ， 古 戏 台 ， 商 铺 ， 马 店 ， 开 阔 的 红 砂 石 板 街 面 ， 百 年 古 树 、 古 巷 道 、寨 门 于 一 身 、 功 能 齐 备 的 千 年 古 集 市 。 被 世 界 纪 念 性 建 筑 基 金 会 专 家 们 誉 为 “茶 马 古道 上 惟 一 幸 存 的 古 集 市 ”！历 史 上 寺 登 四 方 街 被 称 为 “南 塘 ”， 明 朝 后 期 ， 因 兴 教 寺 而
12、 起 名 ， 才 叫 寺 登 四 方 街 。寺 ， 指 兴 教 寺 ； 登 是 白 族 语 ， 意 思 是 地 方 。 位 于 兴 教 寺 旁 边 ， 呈 四 方 形 的 街 子 ， 这 就 是寺 登 四 方 街 的 名 称 由 来 。走 过 黑 惠 江 畔 的 古 石 桥 玉 津 桥 ， 沿 着 古 道 行 走 约 100 米 ， 一 个 用 土 坯 做 成 的寨 门 就 出 现 在 眼 前 ， 这 就 是 被 村 民 称 为 “街 子 门 ”的 东 寨 门 ， 表 示 进 了 此 门 就 是 集 市 。此 寨 门 用 土 坯 镶 砌 而 成 ， 比 起 其 他 地 方 高 大 、 威 武
13、的 石 砌 城 门 而 言 ， 虽 显 得 有 点 寒 酸 、土 气 、 狭 窄 ， 但 却 向 世 人 展 示 了 茶 马 古 道 集 市 的 城 门 样 子 仅 容 两 匹 马 同 时 通 过 的土 坯 墙 门 。 寺 登 古 街 共 有 三 门 东 寨 门 （ 通 往 大 理 地 区 ） 、 南 寨 门 （ 联 结 古 镇 南 面与 西 面 的 滇 西 盐 井 ） 、 北 寨 门 （ 通 往 西 藏 地 区 ） 。经 过 寨 门 ， 一 条 狭 窄 、 深 长 的 古 巷 道 悠 然 而 来 ， 两 边 残 旧 的 古 铺 悄 然 耸 立 在 巷 道 两边 。 浓 浓 的 商 业 气 息
14、 扑 面 而 来 ， 使 人 们 不 禁 想 到 古 时 马 帮 进 寨 门 过 巷 道 的 情 形 。 现 在 ，寺 登 有 三 条 古 巷 道 仍 然 被 当 地 人 称 为 “街 子 巷 ”， 意 思 是 寺 登 历 史 上 的 第 一 笔 生 意 是 在巷 道 成 交 的 。 现 今 三 条 巷 道 基 本 上 完 整 地 保 存 下 来 ， 置 身 其 中 犹 如 回 到 茶 马 古 道 巷 道 的昨 天 ， 给 人 一 种 追 古 怀 今 、 联 想 翩 翩 的 感 觉 。狭 长 的 巷 道 的 尽 头 ， 是 寺 登 的 经 贸 中 心 四 方 街 。 四 方 街 似 曲 尺 型
15、 ， 正 街 南 北长 约 300 米 ， 东 西 宽 约 100 米 ， 其 中 北 部 街 东 西 长 约 100 米 ， 南 北 宽 约 50 米 ， 整 个街 面 用 红 砂 石 板 铺 筑 ， 街 中 心 有 两 棵 数 在 年 的 古 槐 树 。 四 方 街 东 面 有 坐 东 朝 西 的 古 戏 台 ，西 面 有 坐 西 朝 东 的 兴 教 寺 ， 两 者 遥 相 呼 应 ， 将 四 方 街 平 分 为 南 北 两 半 ， 整 个 街 场 四 周 商铺 马 店 林 立 ， 三 条 古 巷 道 延 伸 到 古 镇 的 四 面 八 方 。寺 登 四 方 街 在 以 前 每 隔 三 天
16、 有 一 个 街 市 ， 热 闹 非 凡 ， 各 地 来 的 马 帮 在 街 天 前 一 天 下午 就 陆 陆 续 续 通 过 巷 道 来 到 古 街 投 店 住 宿 。 戏 台 上 洞 经 古 乐 、 白族霸 王 鞭 舞 、 民 歌 表演 在 街 前 天 下 午 就 开 始 ， 表 演 通 宵 达 旦 ， 持 续 两 天 ， 本 地 人 称 之 为 “两 宵 两 天 戏 ”。寺 登 四 方 街 最 具 有 商 业 气 息 ， 体 现 茶 马 古 道 集 市 的 建 筑 当 属 密 布 在 街 场 四 周 及 巷 道两 旁 前 铺 后 马 店 的 商 业 建 筑 。 它 是 整 个 街 场 历
17、 千 年 而 不 衰 的 保 证 。 前 铺 后 马 店 简 单 地 说就 是 临 街 、 临 巷 的 房 子 开 成 商 铺 ， 主 要 用 来 做 生 意 或 出 租 给 别 人 ， 后 面 的 房 子 和 院 落 开成 马 店 ， 供 南 来 北 往 的 马 帮 、 客 商 住 宿 、 存 货 、 存 放 马 匹 。 整 个 四 方 街 周 围 及 三 条 古 巷道 两 旁 均 是 这 种 商 业 布 局 而 且 基 本 上 完 整 无 损 地 保 存 下 来 ， 成 为 茶 马 古 道 集 市 幸 存 下 来的 惟 一 集 镇 。古 戏 台它 是 寺 登 四 方 街 上 最 有 特 色
18、 的 建 筑 ， 它 位 于 四 方 街 东 面 建 筑 群 中 央 临 街 位 置 ， 与 西面 兴 教 寺 殿 宇 、 寺 门 建 筑 成 一 中 轴 线 ， 将 古 四 方 街 平 分 为 南 北 两 半 ， 从 而 划 定 为 各 类 生意 经 营 范 围 提 供 了 实 物 标 志 。 古 戏 台 主 体 建 筑 结 构 是 魁 星 阁 ， 戏 台 只 是 其 附 带 功 能 ， 是当 地 白 族 人 民 敬 奉 魁星的 地 方 ， 其 建 筑 高 三 层 ， 前 戏 台 ， 后 高 阁 。 建 筑 结 构精巧，出角十二角，翼然若飞。虽经修缮，但基本上保持了原建筑风貌。古戏台与兴教寺
19、遥 相 响 应 。每 逢 民 族 节 日 ， 全 镇 白 族 儿 女 各 自 身 着 节 日 盛 装 ， 弹 着 龙 头 三 弦 ， 齐 聚 四 方 街 ， 在 戏 台上 载 歌 载 舞 ， 四 方 街 上 人 头 涌 动 ， 兴 教 寺 里 善 男 信 女 敬 拜 神 佛 ， 一 片 欢 乐 吉 祥 。 其 中 最为 热 闹 当 数 每 年 农 历 “二 月 八 ”太 子 会 。 据 说 ， 在 沙 溪 一 直 流 什 着 一 个 这 样 的 规 矩 ， 没有 到 四 方 街 古 戏 台 上 演 同 过 ， 不 能 称 是 沙 溪 人 。 可 见 四 方 街 古 戏 台 在 人 们 心 中
20、的 位 置 ， 沙 溪 古 桥每 一 个 沙 溪 人 都 以 能 够 登 上 古 戏 台 表 演 为 荣 ， 视 登 台 表 演 为 沙 溪 人 的 重 要 标 志 。 这样 的 传 统 造 就 了 一 代 代 艺 人 、 歌 手 、 舞 者 ， 使 沙 溪 音 乐 人 才 辈 出 ， 人 才 济 济 ， 成 为 外 人眼 里 的 “歌 舞 之 乡 ”。 沙 溪 白 族 是 “歌 舞 的 民 族 ”， 一 句 在 马 帮 里 流 传 的 “惠 水 美 ， 沙 溪妹 子 更 美 “就 道 出 了 马 帮 心 中 的 沙 溪 。漫 步 古 街 红 砂 石 板 ， 登 上 古 戏 台 ， 看 一 看
21、 四 方 街 铺 面 和 马 店 ， 走 一 走 黑 潓 江 上 玉 津桥 ， 到 兴 教 寺 感 受 各 种 流 派 佛 教 合 而 为 一 的 寺 庙 ， 听 一 听 沙 溪 洞 经 古 乐 ， 体 会 古 老 民 族的 古 音 乐 的 韵 味 ， 看 一 次 白 族 传 统 的 霸王鞭， 跳 一 曲 白 族 传 统 的 肖 拉 者 舞 ， 听 沙 溪 姑娘 唱 一 曲 白 族 调 ， 尝 一 尝 沙 溪 土 特 产 地 参 子 、 松 茸 、 羊 乳 饼 ， 我 们 为 茶 马 古 道 上 能 保 存下 一 个 完 整 的 古 集 市 而 庆 幸 。马坪关一 个 古 代 留 下 来 的
22、马 道 口 ， 也 是 一 个 村 子 ， 在 深 山 深 山 里 面 下 面 详 细 说 下 路 线 和 注意 事 项 。 从 沙 溪 镇 出 发 ， 走 到 江 尾 村 ， 从 村 子 的 后 面 上 山 ， 路 很 烂 ， 但 路 越 烂 就 越 不 会走 错 ， 大 概 的 去 的 路 程 有 3 个 小 时 多 ， 但 一 路 风 景 不 错 ， 眼 前 全 是 山 。 当 天 也 可 以 在马 坪 关 吃 住 ， 去 村 子 里 ， 村 子 里 的 人 会 热 情 招 待 你 们 的 。石宝山可以从沙溪坝子上山，这样可以免去 50 元门票，若果包车的话就是 150 元。但我建议还是
23、步行的好，除了上路，就是公路占多数，山间公路走着很惬意，没有车没有人，只有自己一个人，沐浴着阳光走着，很舒服。但公路较远，从一个景点到下一个景点比较远，如果想要全部景点都看完的话，就尽早的去，这样时间很充分。石宝山有很多野猴子，最好小心避免被受伤。试想一下，每天玩回来，舒服的洗个澡，然后去喝杯咖啡，和同样来旅行的朋友们说说话，想想都觉得惬意。或许有的人喜欢丽江，喜欢灯红酒绿的酒吧，若果你真的喜欢，那还是劝你别来沙溪了，沙溪是 20 年前的丽江，这里没有吵闹的喧嚣，有的只是每天早上的麻雀叫和小学生们的读书声，哗啦呼啦的树叶飞舞着。如果晚上天气心情好了，还可以跑到村外的老拱桥看着星星喝着啤酒，那个惬意，无法形容。沙溪没有丽江的名气，没有丽江的华丽没有丽江的奢华，但沙溪有着比丽江更珍贵的东西，那就是人与人之间的沟通，人与自然，与古镇千年历史的交际。
