1、全国大众健美操比赛评分规则1第一章 总 则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组（小学生） 12 岁以下少年组（中学生） 13-17 岁青年组 18-34 岁中年组 35-49 岁老年组 50 岁以上全国大众健美操比赛评分规则21.5 参赛人数规定动作：每队 6 人，性别不限，或按比赛规程执行。自选动作：每队 3-16 人，性别不
2、限，或按比赛规程执行。1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高 80-100cm，比赛场地为 12M12M 的地板或地毯，后面有背景遮挡。1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作：按全国健美操大众锻炼标准的规定时间执行。1.8.2 自选动作：成套动作时间为 2 分 30 秒3 分，计时从动作开始到动作结束。1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供全国健美操大众锻炼标准规定动作音乐并统一播放。全国大众健美操比赛评分规则31.9.2 自
3、选动作音乐由参赛队自备，必须录在磁带 A 面的开头或光盘的开头,须备 2 份，其中 1 份报到后交大会放音组。1.9.3 自选动作音乐允许有 28 拍的前奏，音乐速度不限，但必须是高质量的。1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等） 。1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女运动员可化淡妆；比赛时运动员不得佩带首饰。1.11 裁判组组成裁判组由 1 名裁判长、5-7 名裁判员、1 名记录长、2-3 名记录员、1 名计时员（自选动作比赛） 、1-2 名放音员、2-3 名检录员、1 名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。1.12
4、 评分方法1.12.1 采取公开示分的方法，成套动作满分为 10 分制，裁判员的评分精确到 0.1 分。1.12.2 裁判员的评分去掉 1 个最高分和 1 个最低分，中间 3个分数的平均分即为总分，再减去裁判长减分即为最后得分。1.12.3 对比赛成绩和结果不接受申述。全国大众健美操比赛评分规则41.13 奖项设置与奖励办法奖项设置与奖励办法按比赛规程执行。第二章 成套动作评分2.1 规定动作评分（10 分制）评分因素与分值：表演和团队精神 4 分动作的完成 6 分2.1.1 表演和团队精神 表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。 队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合
5、的意识。 一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。2.1.2 动作的完成 动作的正确性 身体姿态舒展 动作技术正确全国大众健美操比赛评分规则5 动作范围适当 动作的熟练性动作熟练无漏做动作：漏做个别动作 扣 0.1-0.2 分漏做 18 拍以上动作扣 0.3-0.4 分漏做 28 拍以上动作扣 0.5 分或更多 身体的协调性 全身协调运动 动作轻松、有弹性 动作清晰、无多余动作 避免过分松弛或过分紧张 连接动作的流畅性 动作之间的连接自然、流畅 动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作 动作与音乐 动作要充分表现音乐的情绪 动作和音乐节奏配合要准确：若干动作不吻
6、合扣 0.1-0.2分半套动作不吻合 扣 0.3-0.4 分整套动作不吻合扣 0.5 分或更多全国大众健美操比赛评分规则6扣 分 表扣 分评分因素 内 容一般 较差 不可接受表现力与热情 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多队形 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多表演和团队精神4 分一致性（每次） 0.1 0.2 0.3动作正确性 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作不熟练、漏做动作 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多身体协调性 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作连接 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多改变动作或附加动
7、作 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作要充分表现音乐的情绪 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作完成6 分动作和音乐节奏配合要准确 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多2.2 自选动作评分（10 分制）评分因素与分值：动作设计 3 分动作完成 4 分表演和团队精神 3 分2.2.1 动作设计 艺术性 主题应健康、充满活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是健身街舞、拉丁操、搏击操和啦啦操等不同风格的健全国大众健美操比赛评分规则7身操或舞，也可使用轻器械如：扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。 风格突出，富有创意。 动作类型丰富，动作的转换自然流畅。 音
8、乐的选择与动作风格相一致并配合协调，录音质量高，且清晰。 充分利用场地和空间。 服饰选择美观协调。 安全性 成套中无可能对身体造成伤害的动作（不安全动作） 。 动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。 适合参赛者的年龄特点。2.2.2 动作完成 动作完成轻松、准确、流畅。 动作完成能体现所选择主题的风格和特点。 动作与音乐须协调一致，包括风格、结构、动效等方面。 基本姿态和技术正确，动作优美。2.2.3 表演和团队精神 表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康全国大众健美操比赛评分规则8和向上的情绪。 队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。 一致性：集体动作整齐，每个人在完成
9、动作的时间、空间、能力和表现力上一致。扣 分 表评分 扣 分因素内 容一般 较差 不可接受主题健康、充满活力 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多风格突出、富有创意 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作类型丰富，动作的转换自然流畅 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多安全性每出现一次不安全动作扣 0.5 分音乐的选择与动作风格相一致并配合协调，录音质量高，且清晰0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多充分利用场地和空间 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作设计3 分服饰选择美观协调 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作完成轻松
10、、准确、流畅 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作完成能体现所选择主题的风格和特点 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多动作完成4 分动作与音乐须协调一致 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多表现力与热情 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多队形 0.1-0.2 0.3-0.4 0.5 或更多表演和团队精神3 分一致性（每次） 0.1 0.2 0.3全国大众健美操比赛评分规则92.3 裁判长减分裁判长对比赛的过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减 0.2 分： 被叫到后 20 秒内未出场 参赛人数不符合规定 成套时间不足或超过 着装不符合
11、规定 比赛时掉物或装束散落全国大众健美操比赛评分规则10第三章 不安全动作3.1 不安全动作 各种竞技体操和技巧运动的翻转和抛接动作 过度背弓 仰卧翻臀 头绕环和过度头后仰 膝转 足尖起 直腿仰卧起坐、直腿举腿、两头起 臀部低于膝关节的深蹲3.2 关于难度动作在成套动作中不鼓励出现竞技健美操中的难度动作，如出现类似的动作，不仅不予加分，而且对可能出现的错误动作还要进行减分。全国大众健美操比赛评分规则11第四章 纪律与处罚4.1 裁判员纪律与处罚严格按照国家体育总局关于全国体育竞赛裁判纪律有关规定执行。4.2 参赛者纪律与处罚4.2.1 裁判长示意后 1 分钟未出场者，取消比赛资格。4.2.2
12、拒绝领奖者取消所有成绩与名次。4.2.3 检录三次未到者取消该项比赛资格。4.2.4 对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人员、有意干扰比赛者，将视情况给予以下处罚： 警告。 取消比赛资格。 终生取消比赛资格。 取消健美操等级指导员资格。全国大众健美操比赛评分规则12第五章 特殊情况处理运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。 播放错音乐。 由于音响设备而出现的音乐问题。 由于设备问题而出现的干扰灯光、舞台、会场。全国大众健美操比赛评分规则13表一出场顺序表组别： 级别： 时间地点：顺序 参 赛 队运动员123
13、4567891011121314151617181920裁判长 总记录长全国大众健美操比赛评分规则14表二裁判员评分表（规定动作）组别： 级别： 预（决）赛评 分顺序参赛队 表演团队精神（4 分）动作完成（6 分）得分12345678910裁判员号码 裁判员签名全国大众健美操比赛评分规则15表三裁判员评分表（自选动作）组别： 预（决）赛评 分顺序参赛队动作设计（3 分）动作完成（4 分）表演团队精神（3 分）得分12345678910裁判员号码 裁判员签名全国大众健美操比赛评分规则16表四成绩公告表组别： 级别： 规定/自选奖 级 名次 参 赛 队成绩1一等奖 234567二等奖89101112131415三等奖16时间 _ 裁判 长 _地 点 _ 总记录长 _全国大众健美操比赛评分规则17表五总 记 录 表组别： 级别： 预（决）赛序 裁 判 评 分号单 位1 2 3 4 5得分名次备注123456789101112131415时 间 _ 裁判 长 _地点 _ 总记录长 _
