五人制初级教练员培训班教案纸 教练员： 高天 人数：10 年龄：10-12主题：射门 指导要点：观察，支撑脚，快速射门，准确有力，看守门员位置练习一：热身操场区： 半场 时间：15 分器材：4 个标志桶组织：队员分两组，行进间做热身操，慢跑返回指导要点:活动身体，打开关节，预防受伤练习二：定点射门场区：全场 时间：20 分器材：球，标志桶，组织：1GK，队员在标志桶点依次进行定点射门，每人每个位置进行 5 次射门指导要点:支撑脚，看守门员位置练习三：1V1 突破射门场区： 全场 时间：25 分器材：球，组织：2GK，队员分两组，一组持球进攻突破射门，一组积极防守，每人进攻 4 组，攻防互换指导要点:观察，看守门员位置，快速射门练习四：2V1 传球射门场区：全场 时间：30 分器材：球组织：2GK，队员分两组，一组持球进行 2V1 传球射门，一组防守破坏进攻，每组进攻 4 组后攻防互换指导要点:观察，快速射门，准确有力标志桶 球 队员 教练 标志盘 带球 传球 无球跑动小球门 圆形地垫 方形地垫 射门 GK
