1、应该是脾肾两虚，还有点肝气郁结，中医认为：脾主肌肉，凡脾胃不好的人，要么偏瘦，要么虚肥；你精神不好、耳鸣的原因可能是因为肾虚，一般只是上午 9-11 点很困很累的多是脾虚引起的，脾虚的人饭后也会特别累，如果是一整天都很累没有精神的话那么就是肾虚了；睡眠不好，还可能有心血虚的症状或由肝火引起。也不是什么大问题，总的一句话，就是体虚、气血不足。补一下就可以了。食疗可选：山药薏米粥，不要加糖，加盐，补气补血，健脾补肾。中成药可选：补中益气丸，归脾丸、人参健脾丸等等。补肾的药不建议吃，因为肾虚的原因通常是因为脾虚造成，脾健则气血生化有源，身体自然就会好起来。这应该是好现象。丰隆穴就是化痰的。为什么有的
2、人按后 不知道痰去哪里了，而有的人像我，就一直想吐痰：这就是个人差异了，只要能排出来就好。早晚各按模一次即可，胃经运行的时间按摩更好，单一穴位 3-5 分钟，多穴位 1-2 分钟。你好，齿痕说明脾虚，建议你多喝粥，实物细嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，也可以找中医调理，不要暴饮暴食，面色黄也是应为脾虚，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了，我原来也这样，后来经过几个月的中药、食物调理，现在渐渐恢复了，不要着急，如果难受去看看，不难受就注意饮食，祝你早日康复你可以用人参健脾丸。一天 2 次 早 晚各一丸 温水服用。饮食方面应该注意少食生冷 凉的食物。先治疗脾虚。脾虚纠正了 湿气自除。祝早
3、日康复！舌头上有齿痕 舌头上有齿痕怎么办吃什么呵，要是看到这文章的朋友可能都是对舌头上有齿痕这个生活小常识不太了解的人，刚好 小编整理了一些这方面的资料下面我们就一起来看一下。齿痕舌,舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。有齿痕,齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。.脾胃的调理是需要一年四季都得不断的学习这方面的生活小常识来予以关注的.不像其他内脏,如春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,是重在个别季节的调养.舌头上有齿痕主病及相关研究： 齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成
4、因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛另一方面:由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。舌头上有齿痕主病： 淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛； 淡红而有齿痕，属脾虚或气虚； 红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；舌头上有齿痕总之可分成气虚与阳虚丙型：一气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。二阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中
5、冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。首先,饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以在上午 9 至 11 时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,阴陵泉,血海等.最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合.舌头上有齿痕是心脑血管疾病的前兆舌头上有齿痕常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成药见效是很慢的，建议你长期服用（36 个月），或见好就收。此药服用比较方便。 以上是舌头上有齿痕中医疗法。如果感
6、觉身体比较疲劳，精神注意力较差,记忆力差，也要考虑身体有了较为严重的疾病，比如肝病、肿瘤、结核等。建议你先去大医院做一个全面的健康体检，外加常规肿瘤标记物监测，除外这些疾病后，再看中医。 如果体检无事，中医治疗也没有效果，那一定就是慢性疲劳综合症了。因为免疫力低下，全身机能下降，表现在口内，人在仰卧时为了防止舌头下垂阻塞咽喉，故而将舌头和牙齿之间形成真空状态。你想，一个晚上 7、8 个小时，舌头紧贴牙齿，自然在舌头上留下齿痕。 所以要注意休息、增加营养、心情舒畅，疾病会不治自愈。若果睡眠姿势发生改变，突然不能侧卧，就要考虑心脏和肝脏出问题了。 一些老病号、肿瘤患者、术后患者等都有你这种现象舌头
7、上有齿痕常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。干呕现象可能是胃气上逆所致，可用；胃复安和 BV1 片即可。总之,如果是脾虚,必然是长期的生活习惯所造成.那么,只要有针对性地进行改变并持之以恒,就可以调理过来了.PS: 脾虚的其他状况以供楼主自己辩证-腹满胀痛,食少,身重乏力,便血,唇色浅淡甚至萎黄无华,嘴唇干裂等.补充:舌苔微白也是脾胃虚寒的一个表象,所以饮食都不要过冷,尤其是夏天,挺伤脾胃.不妨在早上试试姜茶.舌头上有齿痕 舌头上有齿痕怎么办吃什么齿痕舌,舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。有齿痕,齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌
8、同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。.脾胃的调理是需要一年四季都得不断的学习这方面的生活小常识来予以关注的.不像其他内脏,如春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,是重在个别季节的调养.舌头上有齿痕主病及相关研究：齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛另一方面:由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。舌头上有齿痕主病：淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；舌头上有齿痕总之可分成气虚与阳虚型：一气虚型：脾气虚弱
9、，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。二阳虚型： 主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。首先,饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以在上午 9 至 11 时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,阴陵泉,血海等.最后,假如日常压力大
10、,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合.舌头上有齿痕是心脑血管疾病的前兆舌头上有齿痕常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成药见效是很慢的，建议你长期服用（36 个月），或见好就收。此药服用比较方便。以上是舌头上有齿痕中医疗法。如果感觉身体比较疲劳，精神注意力较差,记忆力差，也要考虑身体有了较为严重的疾病，比如肝病、肿瘤、结核等。建议你先去大医院做一个全面的健康体检，外加常规肿瘤标记物监测，除外这些疾病后，再看中医。如果体检无事，中医治疗也没有效果，那一定就是慢性疲劳综合症了。因为免疫力低下，全身机能下降，表现在口内，人在仰
11、卧时为了防止舌头下垂阻塞咽喉，故而将舌头和牙齿之间形成真空状态。你想，一个晚上 7、8 个小时，舌头紧贴牙齿，自然在舌头上留下齿痕。所以要注意休息、增加营养、心情舒畅，疾病会不治自愈。若果睡眠姿势发生改变，突然不能侧卧，就要考虑心脏和肝脏出问题了。一些老病号、肿瘤患者、术后患者等都有你这种现象舌头上有齿痕常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。干呕现象可能是胃气上逆所致，可用；胃复安和 BV1 片即可。总之,如果是脾虚,必然是长期的生活习惯所造成.那么,只要有针对性地进行改变并持之以恒,就可以调理过来了.PS: 脾虚的其他状况以供楼主自己辩证-腹满胀痛,食少,身重乏力,便血,唇色浅淡甚至萎黄无华,嘴唇干裂等.补充:舌苔微白也是脾胃虚寒的一个表象,所以饮食都不要过冷,尤其是夏天,挺伤脾胃.不妨在早上试试姜茶.
