1、血型学各位帅气的先生，各位美丽的女士：大家*好！唉呀，大家一看就知道是来算命的，听说老师会算命，来看一命好不好，有人好有人不好对不对，你看有人鼓掌有人不鼓。而且大家一看就知道是为自己来的，有没有为别人来的？没有？才怪，你一看就知道是为家里的死鬼来的！开个小小的玩笑，大家都喜欢算命这种话题，这是为什么呢？其实是想更多的认知自己，认知自己之后才能了解自己，并学会与人相处，并明白如何正确保养才能拥有健康的身体。算命之前先认识一下台上的美女吧，我是来自于珠海伊斯佳企业*今天带给大家的课程是血型与性格、疾病的关系，希望今天的课程能给大家带来更多的健康！人的身体中有无数的管道，而血管又是人体最大的管道系统
2、，它里面充满血液，不断的运行，从而让生命活动进行下去。血的颜色都是红色的，但它却有不同的类型，而它的类型又决定一个人的性格和易患的疾病人类的血型是由遗传决定的，子女的血型是由父母双亲的染色体遗传而来的。人血中的红细胞、白细胞、血小板以及血浆蛋白等都分成不同的型，除单卵双生外，可以说世界上很难找到二个血型完全相同的人。血型一共分四种，A 型 B 型 AB 型 O 型血型与性格A 型血的性格：A 型人小时候比较任性，年轻时性格果断刚毅，时时处处要强。走向社会后，随着年龄的增长和社会经验的积累，他们开始克制自己的情绪，表现出稳重谦虚的态度，容易成为不愿过份表现自己的谨慎派。A 型人在老年时，则显得很
3、固执。A 型人的处世态度：待人接物细心谨慎，避免伤害他人的感情，也不给对方或周围的人带来不愉快。有克制自己，积极为人服务的一面和不肯轻易相信人说得坏一点 就是多疑的特点。我们可以把这看作是 A 型人的两重性之一。A 型血人的优点是温顺、慎重、细心、谦让、自省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、融和性、忧郁等。A 型血人的缺点是爱操心、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲观、羞耻心强，有自欺倾向等。B 型血的性格：B 型人大都有一个天真浪漫的幼年期，随着年龄的增长，逐渐分成心直口快和不擅交际应酬型两种倾向。B 型人由于性格自幼倒老变化不大，相对来说会让人感到他们越活越年轻。B 型人的
4、处世态度：与 A 型人相反，B 型人中很多人常给人以冷漠简慢，不拘小节的印象。他们心直口快，不讲虚礼，但缺乏亲切热情之感。其实，对谁都坦诚相见，一处就熟的倒是 B 型人。B 型血人的优点：恬淡、快活、积极、敏感、开朗、喜欢交际、热情、乐天、活跃等。B 型血人的缺点：见异思迁，没常性，不执着，大胆有余，慎重不足，好夸张，善辩，好显示，意志薄弱等。AB 型血的性格:AB 型人大多小时候怕陌生人，很闭塞，但长大以后善交朋友，交际广泛。AB 型人因 过于自信，容易自满，老年时给人感觉很傲慢。AB 型人的处世态度：多数人童年时与成年后性格很不一致。小时候特别认生，与人接触时，表面看似乎很安详，心里却十分
5、害怕生人或大人。可是，到了青少年时期，会一改旧态，变得善与人相处，而且能圆满地处理各种关系。所以不少人专事调解工作，成名者尤多。然而， AB 型人在心理上与人的距离感是始终不变的。即便是对亲近的人，也保持一定距离。这是 AB 型人感情淡薄的根源。尽管如此，AB 型人仍属热心人，办事虽无 O 型人那么积极主动，但一般不会拒绝别人的请求。他们常常担任某些团体的联络人，为于已无利的事奔走忙碌。AB 型人还有一个优点，那就是对人绝对公平，他们不会搞宗派， AB 型人对人有强烈的好恶感，特别厌恶伪善和自私的人。AB 型血人的优点：思想敏锐、观察仔细、热心、认真、富于同情心和自我牺牲精神、善于反省。AB
6、型血人的缺点：性情急躁、反复无常、忧郁、爱发牢骚等。O 型血的性格：O 型人年少时比较温顺，但随着年龄的增长，他们会积极地呈现出强烈的自我主张 和自我表现，甚至成为非常有魄力的人。O 型人从小至老的变化是最大的，往往是少年 温顺，老来强硬。O 型人的处世态度有三种：好与人进行力量的对比、对于善恶敏感、重信用讲友情。O 型人对不明其底细和不甚了解其意图的人的警惕心比普通人高一倍，不，应该说 是五倍。常听到一些初搞血型调查工作的人抱怨：“这差使真不想干了，每次向 O 型人 调查血型，他们总要刨根问底地追问：为什么要问我的血型？ 你搜集血型资料派 什么用？他们都不太愿意报自己的血型” 。O 型血人的
7、优点：意志坚强、充满自信、富于理智、思路清晰、遇事冷静、精力充沛、有实干能力，等等。O 型血人的缺点：性情固执、不够随和、待人冷淡、不够虚心、个人至上、不拘小节、礼貌不周等等。血型与疾病 血型是人体最稳定的遗传性状之一，由于人体免疫也受遗传因素的影响，故人是否患病，患什么疾病与遗传因素有着密切关联。临床研究证实，不同血的人，各种疾病的发生率也不同，人的血型决定他们身体所需要的食物类型，其关系如下：A 型血的人:身体较灵巧，忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首。这是因为 A 型血对血液粘稠度升高有较大的易感染性，而血液粘稠度升高则是脑梗塞的重要发病因素之
8、一。偏头病患者中 A 型血的血小板粘附率也明显高出于正常对照组。据研究，A 型血与某些消化道癌症如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切关系。特别是胃癌，A 型血者明显居多，且病变多发生在胃窦部，因此 A 型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎者，应即早就医诊治。针对 A 型血的人，平时可以多做脊椎保养和肩颈保养，可以整体调节身体，起到一定的预防作用！所以 A 型血的人除注意自我调节情绪外，还要注重饮食，宜清淡、忌油腻食物，戒烟酒。多食用保护血管和降血压及降血脂的食物，如芹菜、胡萝卜、大蒜、洋葱、黄瓜、海鱼等。此外，草菇、香蕉、山楂、香菇、木耳、银耳等对防治高
9、血压、脑血栓均有良好的效果。禁忌食用过咸的食物及腌制品。B 型血的人：动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。在疾病方面，除了容易患龋齿，其易患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。针对 B 型血的人，平时可以多做脊椎保养，可以整体调节身体，起到一定的预防作用！平时可进食高热能、高蛋白质、高维生素的食物，补充适量矿物质和微量元素，可多食用蛋白质含量较高的肉类、蛋类和奶类，但应避免过分油腻，以免有碍食物的消化吸收。可食用滋阴和补益精气的食品，肉类如：鳗鱼、甲鱼、猪瘦肉、牛肉、羊肉等；蔬菜类如青菜、胡萝卜、土豆等；果品类如柿子、梨、苹果、百合、莲子、菱角、荸荠等。忌酒、烟及辛辣
10、类的生痰助火类食物。 40 岁以上 B 型血的女性，应每年做一次乳腺检查。AB 型血的人，个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷，据统计其患精神分裂症比其他血型高出三倍多，且有明显的遗传倾向，在缺血性心脏病病人中，也以 AB 型患者居多。但 AB 型血在结核病、妊娠贫血的比率，则比其他血型的人低很多。针对 AB 型血的人，平时可以多做脊椎保养和肩颈保养，可以整体调节身体，起到一定的预防作用！应注意建立合理的自卫机制，心理自卫机制是指当一个人的心理上受到挫折或困难时的自我心理调节过程，如果懂得心理自卫机制的原理并自觉加以运用，可在一定程度上降低情绪冲突、缓和伤感体验、减少失望感受，进而达到心理平衡。有
11、趣的是，血型与近视眼也有密切的关联。女性正好相反，女性近视患者以 O 型血最多，其他依次是 B 型、AB 型和 A 型。知道了疾病、近视眼与血型的关系，将有助于了解发生原因和防治的工作。当然，以上所述只是统计的结果，都不是绝对，并不是“对号入座”某种血型非患某病不可，易患者只是相对而言。更何况影响人体疾病发生和发展的因素众多，只有养成心理与生理的良好习惯，并注意保健，才是健康之道。AB 型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到 5%。这类人拥有部分 A 型血和部分 B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康
12、食品。O 型血的人：大多数具有较佳体质，对神经系统高度集中的能力较强，虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。德国精神病学家博尔德研究指出，O 型人易神经过敏，常有肠、胃疾患，在所有消化性溃疡患者中，有 4756%的患者是 O 型血。而在 B 型肝炎患者中，也以 O 型血患者最多，且病情较重。B 型血的人，B 型肝炎者最少，即使不幸患病，病情也较轻。妇产科调查还发现，妇女妊娠中毒患者也以 O 型最多，且与新生儿溶血病关系密切。此外，膀胱癌、前列腺癌也常见于 O 型血的人，特别是 40 到 60 岁出现排尿困难，无痛性血尿，应及时就医，并作进一步的检查。针对 O 型血的人，平时可以多做脊椎保养、肾
13、保养，可以整体调节身体，起到一定的预防作用！O 型血的人在饮食方面宜选择清淡、易消化的食物。烹调方法宜选择蒸、煮、烧、烩、炖、卤等。饮食规律要做到少食多餐，食物要做到量少、质精，以减轻肝脏的负担。忌酒和含酒精类饮料，忌辛辣及强烈刺激的调味品，不吃油煎、油炸食物等。人的血型决定了身体如何利用不同的食物， 分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。 血型与美容 在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养哦！爱自己的女生才是最美丽的！那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康
14、阳光的美女形象呢？下面，我就来为大家分析一下哦！A 型血的女生：A 型血的中年女性脸上的皱纹比其他血型的同龄妇女少得多；A 型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者说即使体重增加也不会很明显，还是比较得天独厚的哦！但很多 A 型血的女生会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自己最容易缺乏的营养素。A 型血的女生也非常容易出现失眠或熬夜的状况，往往是越到深夜大脑越兴奋。这可是女性美容的大敌哦！尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡眠
15、的食物，睡前做个仙人掌（豌豆）的原液面膜贴也会很有好处。也要避免睡前喝咖啡或浓茶。美丽小贴士：A 型血的女生比较有恒心，很适合在冬天定期去做做水疗或按摩，舒筋活血的项目，比如脊椎保养、女性生理调理、原液的面部刮痧等，同时还可以帮助你放松紧张的神经，人也会变的漂亮哦！A 型血女生在选择美容护肤品方面比较谨慎、固执和恋旧，随着年龄的增长，可以适当更换更适合自己的产品，会更有效果哦！比如多用一些保湿补水的原液象仙人掌、小黄瓜（豌豆、柚籽）原液等，可以让你打造更靓丽的肌肤！B 型血的女生：B 型血女性毛孔细，皮肤腺分泌少，皮肤干而脆，冬季易干裂或生冻疮，宜用温水洗脸，并搽适量的护肤品； B 型血的女生
16、睡眠质量非常好，在冬天也往往是早睡一族。所以，B 型血女生的皮肤一般总是很有弹性及水润，气色比较好。但是在寒冷的冬季，B 型血的女生很容易出现因为脂肪的堆积而引起单纯性的肥胖，比如长个小肚子啊，脸蛋变成小馒头状之类的。因为 B 型血女生往往吃的香睡的香，又不爱运动，平时除了坐在办公室，就是坐在家里的沙发上。建议也不必勉强去参加什么体育锻炼，因为能坚持下来的概率比较小。最好的方法就是买个燃脂霜纤体霜之类的，每天洗完澡后用力的按摩按摩再按摩，按到你手酸啦，顺便也消耗了许多热量。美丽小贴士：当然，同时你们也要控制甜食和淀粉类食物的摄入量哦！对于 B 型血女生来说，也可以多吃新鲜的黄瓜或乌龙茶，它们都
17、具有防止糖份转化为脂肪的天然减肥作用哦！B 型血女生在购买护肤品的时候尤其要注意不要受广告诱惑，只买自己需要的美容品。你们往往很喜欢网购，但关系到面子问题的美容品一定要选择安全可靠的店铺、在专业人员的指导下进行购买哦！比如多用一些仙人掌、橄榄叶、葡多酚（豌豆、羽扇豆、葡萄籽）原液，它们可以帮你的皮肤修复的更好！AB 型血女性洗脸须用去污力较强的洗面奶，比如红石榴洁面泡沫（清莹洁容粉、活氧清爽洁肤露）等，以保持皮肤的干爽，使皮脂腺畅通并能正常溢出，防止毛囊炎发生。AB 型血的女生们免疫系统相对较其他血型的女生要弱些，所以在气候寒冷的冬季，也更容易患感冒啊之类的小毛小病，往往是各种流行性疾病首当其
18、冲的受害者。鼻塞眼干喉咙痛，当然也就美不起来啦！所以 AB 型血的女生在冬季尤其要注意加强自己的保暖以及各种体育锻炼，增强自己的体质。各种富含维生素的蔬菜水果对于 AB 型血的女生来说非常重要，尤其是像富含 VC 的橙子之类，预防感冒会很有效哦。美丽小贴士：AB 型血的女生对于护肤品之类的比较不讲究，不会乱买乱用。还是会有选择的找适合自己的使用一下。你们喜欢自然美，讨厌脸上一层又一层涂很多东西。安全性高的无香精、无酒精的天然护肤品最适合你们，无添加的原液产品最适合你们，使用流程也非常简单，可以尝试一下。比如小黄瓜、 （柚籽）原液等。很多 AB 型血的女生容易出现和 A 型血女生类似的失眠和熬夜
19、的现象，但你们更容易因此而产生疲劳感，也会造成脸色差等问题，要注意避免。同样，你们也较易出现同 B 型血女生类似的冬季单纯性肥胖，可参考上述 B 型血女生的注意事项。O 型血的女生：O 型女性皮肤表面的皮脂腺、汗腺较粗，易发生过敏反应而罹患皮炎，宜使用渗透力较强的产品，以达到护肤目的；O 型血的女生是具有旺盛小白鼠精神的，向来就喜欢把自己的脸蛋充当各种不同类型美容品的试验田。当干燥的冬季来临，她们更容易病急乱投医，把各种精华素、化妆水、滋润霜啊拼命的往脸上抹啦！O 型血的美女们较喜欢看到速效的成果，但速效的护肤品未必真的对皮肤有好处哦！而且频繁的更换不同类型的美容品，反而容易造成皮肤过敏或拮抗
20、作用。那么累的抹来抹去都白抹啦！所以还是要请专业的美容师分析好自己的肤质状况，少而精的认真挑选一个适合自己的系列，并坚持用完一定的疗程哦。比如仙人掌、碧萝芷（豌豆、金谷）原液等！美丽小贴士：饮食方面 O 型血的女生们倒是不大挑剔，基本什么都吃，但 O 型血的女生容易暴饮暴食，这是对健康和美容的大忌哦。保持正常规律及适量的饮食，对你们来说很重要的哦！O 型血的女生要尤其注意控制碳水化合物的摄入量和摄入方式，因为它们会很容易使你发胖。注意每顿饭只单纯的食用一种类型的碳水化合物，比如，你吃了大米饭就不要再食面粉做的水饺，较不易发胖。美丽和健康都是日常生活中每个细节慢慢积累起来的，我们千万不可放任自己
21、，根据身体情况养成良好的生活习惯才能有个好身体！当然，以上的内容也不是说百分百的，你是什么血型就一定会有什么症状，但我们要更多的注意这些方面。不过，我们听完课后可不要说我的血型不易有什么症状，那就可以不管它了，那也是不行的哦！希望大家了解了自己的性格和身体后更多的关爱自己，因为人，有了健康的身体才有了一切！希望大家每个人都健康相伴，今天的课程就到这里，谢谢大家！以下的暂不要十二星座预防亚健康白羊座预防亚健康病因：白羊座对应的身体部位是头部，白羊座的人性情也容易冲动。气血上升则易引起头痛，耳鸣，偏头痛以及头胀，头皮发麻等等头部的疾病。白羊座的人一般来说喜欢运动，因此也要小心有肌肉拉伤等危险。建议
22、：要远离亚健康，必须要多多克制自己的情绪，防止过度冲动，在专注工作的同时，注意要有适度的休息。不要过于兴奋，防止使自己的精力与体力透支的情况出现。多使自己放轻松。治疗方法：散步、慢走。金牛座预防亚健康病因：金牛座对应的部位是咽喉以及颈部。因为缺少活动，容易患肩部肿痛，颈髓炎症，颈椎弯曲、以及声带无力、咽喉发炎疼痛等疾病。金牛座的人一般都贪吃、贪睡，又不喜欢运动，很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪。建议：要合理饮食，特别是要少吃甜食，饮食要有克制。对金钱的欲望要适度，不过过于享受。治疗方法：适度节食，少吃多餐，慢跑，多做户外运动。双子座预防亚健康病因：双子座对应的身体部位是手臂肩膀以及呼吸系统。
23、双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调。容易患鼻炎，支气管炎，肺病，以及肩周炎等手部疾病，同时也容易失眠，神经紊乱、中风等等。建议：平时不要想得过多，过杂。说话的时候也应放慢语速，尽量使自己能心平气和的说话。少说话多做运动才是上策。治疗方法：爬山和哑铃巨蟹座预防亚健康病因：巨蟹座对应的身体部位是胃部和乳房。巨蟹座的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。不安全感很强因此对外防御心理很重。容易患恶心，头痛，抑郁，消化不良，结石，以及内分泌容易失调，乳腺肿瘤等方面的疾病。建议：人活着要开朗一点，不要总是怨天尤人，相信老天爷自有安排，凡事要放轻
24、松，往好的一方面想，对自己要有自信。治疗方法：多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，放轻松。狮子座预防亚健康病因：狮子座对应的身体部位是心脏、背部以及脊椎。狮子座的人一般都年青气盛，什么时候都想争第一，工作玩乐都没有节制，情绪波动很大，过于热情，几近疯狂的地步。容易患高血压，麻痹症，心绞痛，心肌梗塞，风湿疼痛等疾病。过度的应酬和生活节奏太快使你精力消耗很大，精神容易萎靡不振，工作时无精打采，还影响了效率。建议：凡事不要太争强好胜，多保持谦虚的态度，正确估计自己的能力，凡事量力而为。治疗方法：每天清晨饮一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，
25、比如健身操等。处女座预防亚健康病因：处女座对应的身体部分是腹部以及消化器官，大小肠，女性的子宫和卵巢。处女座的人通常都有点神经质，歇斯底里以及神经系统紊乱，从而导致消化系统功能降低，容易染上胃痛，胃酸过多，胃溃疡，消化不良，腹泻，便秘等消化道疾病，女性还易患子宫疾病。由于过于追求完美，自责太多，神经也容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。建议：注意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食。而且有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，应放宽心胸，凡事不要过于斤斤计较，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。治疗方法：瑜珈，多吃水果，少吃甜食天秤座预防亚健康病因：天秤座对应的身体部位是
26、腰部和肾脏。有些优雅的天秤因为要保持自己的形象，外出时就算有内急也不好意思上厕所，长此以往，能容易引起膀胱方面的疾病，甚至会引起肾脏结石。体内的毒素没有排到体外，容易使面部长斑，容颜暗淡，美美的天秤人就算有漂亮的面容，气色不好，美丽也会打折扣。还有就是天秤人通常都喜爱社交，如果不注意饮食，则容易引起肥胖问题。建议：心思不要过于犹豫不决，问题不要考虑过多。控制社交活动的数量和时间，尽量不要熬夜。治疗方法：每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。 （距离可以控制在两、三站路之内） ，选择香熏或 spa 是一个不错的放松自己，减轻压力的好方法。天蝎座预防亚健康病因：天蝎座对应的身体部位
27、是排泄系统和生殖器官。一般来说，这个星座的人敏感多疑，占有欲也特别强，有时候也很压抑自己的情感，有时候情绪又似火山爆发般猛烈，总之是一个让人捉摸不透的生命体。情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱，神经官能症等毛病。而且天蝎人重视性欲，有时候过度纵欲会引起性病或生殖器官方面的毛病。人的精力也会大大的耗损。建议：凡事不要过于执着与敏感，用处世的态度来看待问题，人生才不会那么悲观。房事不应过多，过滥，做好防御措施很重要。治疗方法：冥想，器械健身。射手座预防亚健康病因：射手座对应的身体部位是肝脏，大腿和臀部。射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，爱好自由。对自己喜欢吃的，喜欢玩的东西一般也没有节制。特别是
28、喜欢一些高热量，高糖份的食品，这样就给自己的肝脏带来了很多压力。长时间的不注意控制饮食，不但会引起肝脏、消化系统等方面的毛病，如果还缺乏运动，则还会造成身型臃肿肥胖，患高血压，高血脂，高血糖的几率也会大大提高。有些射手人很喜欢运动，则要注意在运动的过程中不要拉伤了肌肉，不要因为过于兴奋而超出了体力的极限，要注意休息。而且也要注意不要太情绪化而引起神经系统的毛病。建议：注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息。不要让自己的精力透支，安神。治疗方法：远足，听轻音乐。摩羯座预防亚健康病因：摩羯座对应的身体部位是牙齿与骨骼。天生工作狂的摩羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一
29、种忧虑的状态。因此很容易患上牙炎，关节疼痛等毛病。建议：和一些乐天的朋友交往，使自己心胸开阔，性格开朗些，多些幽默的情趣。自己不要承担太多的责任与工作，要信任别人。治疗方法：每天睡前必须刷牙漱口；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间。水瓶座预防亚健康病因：水瓶座对应的身体部位是循环系统，神经系统和足部。性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛，由于你生性喜欢尝试新鲜又古怪的事物，则很可能不注意自己的体质吃了不合适的东西而导致消化不良或引起高血压，高血脂等疾病。建议在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神。治疗方法参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。双鱼座预防亚健康病因：双鱼座对应的身体部位是：内分泌系统，循环系统，以及脚掌。敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大，因此很容易引起神经方面的毛病，也能导致内分泌失调、高血压、心脏病等。也容易对药物产生依赖性，特别是安眠药，俗话说得好，是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。建议：使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动。选择环境安静的住所。治疗方法：培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。
