孩子积食如何推拿最近很多家长反应，天气暖和了，户外活动多了 ， 孩子食欲大增。有意识的家长会担心孩子积食的问题。今天，同大家分享一个帮助消积食的有效穴位，板门。板 门【部位】手掌大鱼际处，即图中所示手掌面，大拇指下部隆起的部分。【主治 】积食，口臭；总说饿总想吃东西，同时有手心热、口唇红、大便臭等情况；呕吐、腹泻；胃火引起的鼻血、鼻炎（积食后鼻血，吃了不好消化食物或上火食物后出鼻血，如吃巧克力、奶油蛋糕、肉类，油炸食物等）等。【手法 】推法。1. 来回推：消积食、清胃热，最常用的推法2. 向手腕推：止吐。3.向指尖推：催吐、止泻。【操作】 操作者左手轻轻握住宝宝左手（以宝宝左手为例，双手均可操作，每次只做一侧即可），充分暴露穴位点。右手以拇指外侧缘或指腹部接触宝宝板门穴位处，在穴位区域，沿一定方向推动。有一定的按压力，力量均衡柔和，速度为每分钟 220-280 次。应用经验：清胃、板门、顺运内八卦是消积食常用的三个穴位，在使用时，可以在组方中配 1-2个，或是轮流使用。一般不用一下子都用上。总体根据年龄和病情确定推拿时间，0-6 岁的孩子，一次可以做 2-15 分钟，甚至更长。年龄越大、病情越重、时间越长。
