1、大学生心理健康教育之七 爱情与性心理,学习目标,一、什么是爱情？二、大学生恋爱心理的困惑与调适。三、大学生健康的恋爱心理。四、认识性。,“爱情”是大学校园里经久不衰的话题。天若有情天亦老，月若無恨月常圓（小龙女）自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期（梁与祝）,课前热身：,活动方法：以小组为单位，发挥大家的聪明才智，用比喻的方式描写爱情。描写得越多越好，最后在全班中评选出最有创意的小组(以所写出比喻句的数量为主要衡量标准，兼顾句子的质量)。,一、什么是爱情,爱情，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣
2、的最强烈、最稳定、最专一的感情。,爱情是人类的高尚的情感， 它具有,两个属性三个要素 四个基本特征一个根本目的,爱情的属性,爱,人,自然性,社会性,满足人的生理需要，即性 爱。,满足人的精神需要，即情爱。,爱情的三要素,性爱 理想 责任,四个基本特征,互爱性平等性专一性依存性,（）互爱性爱情以男女双方互爱为前提。我爱你，你也爱我。彼此相爱。其一，尊重对方自愿选择的权利。其二，尊重对方的人格。,（）平等性恋人之间相互尊重、相互信任、相互关心、相互支持，这是平等的关系，不是依附的、占有的关系。,（）专一性,（）依存性相互爱慕的男女双方，相互吸引，相互弥合。如果没有一方，似乎另一方就不能存在。在爱情
3、中，双方在对方身上找到的是作为整体的自己，自己的本质力量在对方得以实现，感情上相互眷恋，行动上相互依靠，生活上相互支撑。,一个根本目的,渴望对方成为 自己的终生伴侣,课堂活动,【目的】以“男生眼中的女生和女生眼中的男生”为题，进行课堂调查，并当场统计结果，组织讨论。【操作】 1男生眼中的女生(男生填写)。（1）你认为女生最吸引你的三项特质，依次用A、B、C标出。 A、温柔 B、漂亮 C、贤惠 D、热情 E、真诚 F、稳重 G、聪明 H、勤奋 I、身材好 J、有修养 K、好运动 L、有主见 M、活泼、外向 N、内向沉稳 O、善于打扮 P、穿着大方 Q、爱好相近 R、家庭背景好 S、其他(列出上面
4、未说明而你认为重要的特质）： （2）简单描述你讨厌什么样的女生。,2女生眼中的男生(女生填写)。 （1）你认为男生最吸引你的三项特质，依次用A、B、C标出。 A、高大 B、英俊 C、幽默 D、真诚 E、稳重 F、热情 G、聪明 H、勤奋 I、讲义气 J、好运动 K、有主见 L、有修养 M、出手大方 N、乐观外向 O、穿着潇洒 P、爱好相近 Q、乐于助人 R、家庭背景好 S、其他(列出上面未说明而你认为重要的品质）： （2）简单描述你讨厌什么样的男生。 （统计并公布调查结果，并由此展开讨论）,(1)女生为什么看重男生的这些特质?对男生的启示。(2)男生为什么看重女生的这些特质?对女生的启示。,二
5、、大学生恋爱心理的困惑与调适,1、友情与爱情混淆不清,案例：倩倩和小明是在学校的一次社会实践活动中认识的，他俩不仅是同乡，而且还是同一个中学的校友，只是小明高了一届。从此，两人你来我往，十分频繁。每到节假日，两人相约游玩，看电影、逛公园、郊游等，很快活。寒暑假，他们必是一同回家，又一同返校。这样两年过去了，小明毕业留在本市，他还是常回校看倩倩，倩倩也常去小明单位玩，一转眼，倩倩也将毕业了，考虑到分配的问题，倩倩写了一封信表明自己的心迹。小明的回答却是出乎她的意料之外。他说她误解了自己的意思，他总觉得一个女孩来到异乡求学，举目无亲的，也许会有一些寂寞之感，所以，他一直很关心她，常常抽出时间看望她
6、，是出于对同乡、校友的友情。事实上，他有女朋友，他为造成这种误会而道歉。倩倩对此感到深深的羞愤，她觉得小明欺骗了她，可细细想来，小明对她确实始终没有越过友谊的界限，至多不过是一个兄长对小妹的情谊。,友情 爱情,我想我是喜欢他我们之间欢迎朋友介入对方不在时我有別的方式可以取代他和对方在一起我情感保持一致,我想我是爱着他。我们之间容不下第三者闯入。对方不在时，几乎沒有其他替代他的方法。和对方在一起，我常有心动之感。,友谊与爱情也有联系。那就是男女之间的友谊有可能发展为爱情，但这不是必然的。友谊要表达的是友爱，爱情要表达的是性爱和情爱，所以不要错把友谊当成爱情。当你还没有爱上对方，不想把友谊上升为爱
7、情时，千万要把握住两者的界线，要与异性朋友保持一定的距离，不要使对方想入非非；当你发觉对方已经爱上你，而你又不准备与对方确定恋爱关系时，你一定要明确地表达自己的意见，不要含糊，以免对方总抱希望，甚至纠缠不休，使双方陷入困境。,二、单相思爱要怎样说出口,案例：一男同学新年发给一位女同学一张贺卡，被女同学收下，男同学误认为女同学对自己有意，并找出女同学18条优点，朝思暮想，“为伊消得人憔悴。” 单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。单相思分为两种：一种叫明恋，另一种叫暗恋。,为什么会产生单相思呢？主要是当事人对异性的认知偏差所致。自己爱上了对方，于是也希望得到
8、对方的爱，在投射心理的作用下，误把对方的亲切和蔼、饱满热情、落落大方当作爱的信号的反馈，并对此深信不已，从而坠入单相思的深渊，不能自拔。,正确的评价自我了解对方的心意作好失败的心理准备表白,三、网恋,有一样东西已经流行很久，这就是上网。和上网一样流行的就是“网恋”。随着社会的变迁，寻求爱情的成本与所承担的风险越来越高，人们一方面渴望爱情，另一方面又害怕爱情所带来的不安全感，产生了新的矛盾。随着网络的普及，由于网络与爱情之间的某种契合度，人们发现了在虚拟的网络空间可同时满足对爱以及安全感的需求网恋。,大学生钟爱网恋的原因,第一，距离产生美。,第二，寻找自我。,第三，学习压力。,有一位网络恋情受害
9、人年仅十八岁，该少女最近经常上网聊天，结识了一个自称将军小子的网友，两人在网上才四、五天就从相识发展到相恋。四川妹因盼见情郎心切，最近悄悄从四川千里迢迢赶到江苏省的常州，见面时却发现让她魂牵梦萦的他竟是一名年仅十二岁的六年级小学生,案例：,一个女大学生怀着美好的愿望，千里迢迢去和网恋的“朋友”见面，发现对方竟是一个比她年长 40岁的中年人.,案例：,四、失恋,失恋有三种可能：,第一种情况是自己对恋爱对象不满意，主动提出分手。第二种情况是双方都不满意，共同要求分手。第三种情况是对方对自己不满意，不得不分手。,失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的
10、心理挫折之一失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。,对于情感真挚的大学生来说，当爱情悄悄开始时，一切都那么美好；可当爱情结束时，失恋的打击又是那么的令人心碎。,此时，如何升华痛苦的情感，是检验一个人道德情操的最好尺度。对于失恋的打击，应该怎么办呢？,失恋的应对,摆脱失恋五招,1.适当地发泄情绪,2.清除他或她的痕迹,3.多想想他或她的坏处,4.多参加集体活动,5.用学习和工作冲淡烦恼,失恋只是一种选择的结果失恋给人再恋爱的机会,不爱反而才是真爱 创造性思考,无论你是否曾经恋爱过，也无论你现在是否正在恋爱，还是准备将爱情作为将赤的规划目标，掌握一些恋爱问题的处理技巧，将会使你受益无穷
11、。,寻找失恋的十大好处,【目的】积极面对失恋，顺利渡过失恋挫折期。 【操作】(1)列举失恋后的好处，以下面的句型为模板，写成十句话。因为我失恋了，所以我获得了 ； ； ； ； ； ； ； ； ； 。 (2)找出最合理、最可行的建议，以此作为自己的情感自卫盾牌。,三、培养和发展健康的恋爱心理学会恋爱,（一）、相互的信任（二）、相互的尊重（三）、相互的谅解（四）、承担爱的责任,（五）、培养爱的能力,美国著名诗人惠特曼说过：“爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。” 爱情是人世间非常美好的一种情感，爱一个人和被一个人爱都是一种幸福。爱与其他能力一
12、样，都是可以学习和培养的，因而学会如何识别爱、表达爱、拒绝爱、接受爱都是大学生应面对的重要课题。,（五）、培养爱的能力,1、表达爱的能力 2、接受爱的能力 3、拒绝爱的能力 4、鉴别爱的能力 5、解决爱的冲突的能力 6、保持爱情长久的能力,(一)表达爱的能力 你的爱表达出来了吗？,你想要表达你的爱吗？你有足够的勇气和信心表达你的爱吗？你能用恰当的方式和语言表达你对他的爱吗？当表达爱的时候你感到幸福吗？,一位个性内向害羞的年轻人，暗恋一位女同事很久了，可是一直不敢表态。后来这位女同事因为兴趣问题，转换到一个新的行业，临走之前交给年轻人一封信。信里面只放了一张用笔戳破了一个洞的白纸。 年轻人看了这
13、张白纸，很泄气地想：“她是叫我看破，不必太认真。” 失恋的年轻人经过了一段痛苦煎熬的光阴，才让自己的心情慢慢地平复。事隔两年之后，年轻人接到了女同事的电话，邀请他去参加自己的婚礼喜宴。在电话中女同事说：“有一件事我想问你，你看过当年我留给你的信了吗？”年轻人叹口气回答：“看过了，你是要我看破。”谁知女同事听了气恼地说：“我是要你突破！”,(二)接受爱的能力 你准备好接受你的爱慕者了吗？,你的爱情是突如其来吗？对于被爱你感到高兴吗？你接到爱的讯号了吗？,(三)拒绝爱的能力 你会拒绝他人的爱吗,对于自己不愿或认为不值得接受的爱应该有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在不希望的爱情到来之时，要
14、果断，勇敢地说“不”。如果优柔寡断，只能给对方传递错误的信号，使对方越陷越深，使自己烦恼不安。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权利，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是对自己的尊重，同时也是一个人有良好教养和情操的表现。在拒绝爱的时候切忌方法简单轻率，言语粗恶，伤害对方的自尊心。拒绝爱时你够果断吗？拒绝爱时你够智慧吗？,(四)鉴别爱的能力,爱需要鉴别吗？（分清什么是好感、喜欢和爱情)在收获爱情的过程中你想过这个问题吗。你在爱情中所受的伤害和你的鉴别能力有关吗？,案例：,我是一名大一的女生，自我感觉外貌长得还可以，性格也不错，开朗活泼，能与周围的同学很好相处，特别是和男生
15、相处，我们就像兄弟一样：吃饭、打牌、谈笑、上网等等。前段时间，我发现自己喜欢上了他们其中的一个男生，但当我向他表示我的感情时，他却拒绝了我，并告诉我说，我只适合做“哥们”，不适合做女朋友或妻子。最近我又遭遇到了另一个男生的相同评价。请问老师，这是怎么回事呢？平常我发现他们也很喜欢我啊？,(五)解决爱的冲突的能力 为什么你的亲爱的不懂你？,在你的爱情中你感觉到了什么样的冲突？你用什么方式来解决你们的冲突？在冲突中你尊重了你的亲爱的了吗？,(五)解决爱的冲突的能力 为什么你的亲爱的不懂你？,爱的冲突一方面来自日常生活中的不一致，或不协调；另一方面可能来自于性格的差异。相爱的人不是寻求两人的一致而是
16、看如何协调、合作。爱需要包容、理解、体谅。会用建设性的方式去解决冲突。沟通是非常有效的方式。恋人间需要有效的沟通，表达清楚自己的思想、感受。伤害性的争吵或者冷战都不利于问题的解决。,案例,我是一名大二的女生，我和他的恋爱将近一年了，在这一年中我和他的吵架次数连我自己都记不清有多少次了，每次吵架的时候我都下定决心要与他分手，从此不再见他，但每次吵架后他都认错、赔礼，最终我只好妥协，当我把自己的苦恼告诉好友时，她们都说我总是心太软。老师，我真的很烦恼，我不想这样下去，但在他的痛苦、流泪、忏悔面前我真的又狠不下心说出与他分手的话，最要命的是我发现自己真的是爱他的，难道说爱就是痛苦？,6、保持爱情长久
17、的能力 爱情的经营,恋爱是两个人的事，两个独立的人走到了一起，共同经营着一份感情。确实，爱情是需要经营的，不同的经营方式带来了不同的恋爱结果。其实出现矛盾并不可怕，可怕的是采取了不当的“经营方式”。,如何经营爱情,克服对爱情存在的一些非理性观念,1爱情是永恒的；2爱不需要理由；3恋人是完美的，爱情是至高无上的；4爱情能够改变对方；5你的恋人属于你；6爱情享受和需要的是过程而不是结果；,8爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必定有回报；9因为相爱而发生的性关系无可非议；10没有爱情的大学生活是失败的；11失恋是人生重大的失败；12爱的给予就是“让出”，满足对方的一切要求。,活动：故事结局构想,目的
18、：通过活动协助学生体会什么是爱的能力故事：“贾小宝从西部一个偏远的地方考到北京上大学，家里人送来，刚开始时很新鲜。但过一段时间后感到城里学生懂的好多东西自己都不懂，跟别人有点显得格格不如，于是感到孤单、寂寞，这时正好遇到了同级同学张咪咪（城里人），贾觉得张很活泼、可爱，对他有好感，张觉得贾很深沉，于是两人渐渐谈起恋爱”操作：请每个同学对故事的结局进行设想，看看爱情会受到哪些因素的影响？,四、认识“性”,我们都有性性人人都有我们每个人都是性塑造的生命我们每期个人都伴随随着性的发育成熟而长大性是我们生命中的一个组成部分,故事： 十日谈里讲到：有一个虔诚的基督教徒一心想把儿子培养成与他一样的人专心侍
19、奉上帝，没有任何其他杂念。于是他把儿子与外界隔离开来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，除了上帝，什么都不想。父亲想：看来儿子已经修练成功，可以放回去了。一天他带儿子进城，头一次看到外面的世界，儿子一时应不过来，很木然，可当看到女人时，眼睛一亮，问父亲：“父亲，这是什么？”父亲很不高兴地说：“绿鹅。”傍晚要回家的时候，父亲问儿子：“你想买点什么回去？”儿子毫不犹豫的说：“我要买只绿鹅！”,回溯性的观念,我第一次了解性是通过：我最早的关于性的记忆是：我从父母那里接受到的言语表达的性信息是：我从父母那里接受到非言语表达的性信息是：在我成长的过程中，我内心的性禁忌是:在我成长的过程中，对我的性观念形成
20、影响最大的人是：在我成长的过程中，对我的性观念形成影响最大的事情是：现在看来，这件事对我的影响是积极的还是消极的：,“性”的 联想,当你看到或是听到“性”这个词的时候，你会想到哪个词汇？ 词汇 快乐 好玩 污秽 生育 恐惧 亲密 美妙 信任 羞耻 融洽 委身 忠贞 尴尬 压力 表现 欢乐 实验 释放 和谐 舒服 沟通 无奈 厌恶 内疚 无助 享受 压抑 乏味 满足 美丽 征服 禁忌 自卑 自信 不满足 爱 难为情 罪 例行公事,（1）当看到或听到“性”这个字的时候，我会联想起这样一些词汇：（2）想一想为什么会选择这些词汇呢？（3）在你挑选出的词汇中，是积极方向的多一些？还是消极方向的多一些？为
21、什么？,人类的性可分为性生理、性心理。性生理主要指生殖系统的发育成熟，其标志为月经、遗精的出现，性心理主要指人类的性意识、性幻想、性梦以及性行为等等。,什么是性？,1.性的概念,我是大二的女生，最近我谈恋爱了，我和他在一起非常快乐，我们都认为终于找到了自己的终身伴侣。可是上周末他希望我与他到外面旅馆去过夜，我没有同意，因此他很不高兴，说我并不是真心爱他。为此，几天来我们闹得非常不愉快。我真不明白，难到爱他就一定要与他，他这样是真的爱我吗？爱到底是什么呢？ 是啊，到底爱是什么呢？,2、大学生性心理特征 对性知识的渴望 复杂的性观念与性态度 时常出现多种性心理困扰与性偏差行为,3、性观念,女性易出
22、现的心理误区：,有些女性认为可借性来满足一些物质需求；把“性”作为衡量爱情的砝码，认为婚前性交可使爱情关系升级；感激男友的爱慕之情，担心拒绝其性要求会伤害对方的感情；“以性锁情”，消除男友对自己不放心的担忧感或表示自己的真诚而以身相许。,4、性误区,男性易出现的心理误区 ：,有些男性认为性就是满足性欲的,是不用承担责任的；“以性锁情”，认为性关系能消除女友对自己不放心的担忧感，表示自己的真诚；满足占有欲，认为只有发生性关系，才能证明女友真的是自己的；认为和女友发生了性关系，在朋友面前才有面子；与较多女性发生性关系,表示自己有能力,有魅力 。,如何克制性冲动,大学时代是人生美好的时光，如果与爱情在大学时代相逢，那就应该用心呵护，倍加珍惜。处理好恋爱中的各种关系，是对爱情的祝福，也是对自己的祝福，更是对未来的祝福。,最好的，不一定是最合适的；最合适的，才真正是最好的。,爱情并不是生活的全部，生活中还有比爱情更值得我们去追求的东西，这就是事业！,预祝同学们拥有 幸福美满的恋爱婚姻,
