1、家庭常见果品类食物性能橙子 性凉，善和中开胃，消痰降气。橘子 性凉，能开胃理气，化痰止咳。 柚子 又名文旦。性寒，能理气消食，化痰止咳。柠檬 性平，其含黄酮甙类物质，能降低血胆固醇，扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，因而患高脂血症肥胖症、冠心病、动脉硬化、高血压病的中年人宜食之。苹果 性平，能生津止渴，能润肺解暑。梨 性凉，多汁，能生津止渴，清热化痰。桃 性温，具有润肠通便的功能。李 性平，具有生津、利水、清虚热的功用。杏 性微温，能润肺止咳，生津止渴。青梅 梅子未成熟者为青梅，成熟者为黄梅。青梅经烟火熏制则成黑褐色的乌梅；青梅经盐水浸晒，则为白霜梅；以白糖渍之，则为白糖梅。梅子性平，功擅止
2、渴，收敛。虚热烦渴、久咳、久泻、自汗不止者均宜食之。乌梅加水煮取汁，加入适量白糖掺以冰水，则为酸梅汤，是夏天解署生津的饮料。杨梅 性温，能生津止渴，和胃消食。樱桃 性温，具有温胃健脾的功能。山楂 性微温，具有消食积，化痰血的功能。甘蔗 性寒，具有生津润燥的功能。枇杷 性凉，能润肺止咳，生津止渴。猕猴桃 性寒，含有丰富的维生素 C，具有开胃消食，生津止渴的功能。罗汉果 性凉，能清肺润肠。桑椹 又名桑果。性寒，能补肝肾，滋阴血。菠萝 性平，具有清热解渴，消食止泻的功能。香蕉 性寒，具有清热生津，润肠通便的功能。葡萄 性平，能开胃生津，补气血，利小便。杨桃 性寒，具有清热生津，利尿通淋的功能。石榴
3、性温，能生津止渴，止泻止血。柿子 性寒，具有润肺止咳、清热生津的功能。西瓜 性寒，有清热解署，除烦止渴及利小便的功能。香瓜 又名甜瓜。性寒，其清署热、解烦渴、利小便。菱角 鲜者性凉，能清热止渴，烦渴欲饮水者宜食之。荸荠 又名马蹄。性寒，具有清热生津，化痰消积的功能。花生 又名落花生、长生果。性平，能和胃消食，润肺止咳。栗子 又名板栗。性温，能补肾强筋，活血止血。银杏 又名白果。性平，能止咳平喘，止白带，缩小便。莲子 性平，具有补脾涩肠，养心益肾的功能。芡实 又名鸡头果。性平，能补脾止泻、固肾涩精。核桃仁 又名胡桃仁。性温，质润滋补。松子仁 性平，富含脂肪油，能润肠通便。榧子 性平，能润肺滑肠，杀虫消积。大枣 即红枣，性平，能培补脾胃，益气养血。桂圆 又名龙眼，性温，能补心脾，益气血，安神。荔枝 性温，其鲜品果肉白润，细嫩清香;干品味虽减，但气性平和，可煮汤食。本品能补养心脾，润肺止咳橄榄 又名青果。涩酸性平，有清肺热，利咽喉的功能。槟榔 性温，能杀虫、行水。甜杏仁 性温，具有润肺平喘的功能。南瓜子 又名白瓜子，性平，具有驱虫、利水消肿的功能。西瓜子 性平，具有清热，润肠的功效。葵花籽 又名向日葵子。生者性平，能降血压、润肠燥、驱虫。芝麻 生用性微寒，炒用性温。具有补肝益肾，生津润肠的功能。
