1、1减肥常用经络穴位任脉：1、天突穴：定位，前正中线，胸骨柄上缘凹陷中。2、璇肌穴：定位，天突穴下 1寸处。3、华盖穴：定位，胸部前正中线上，膻中穴上 4寸，平等一肋间隙。4、膻中穴：定位，胸骨正中线上，两乳头之间，平第四肋间隙。5、中腕穴：定位，剑突与肚脐之间 1/2处（点穴时力度稍轻） 。6、上腕穴：定位，中腕上 1寸。7、下腕穴：定位，中腕下 2寸。8、水分穴：定位，脐上 1寸。9、气海穴：定位，脐下 1.5寸。10、关元穴：定位，脐下 3寸。督脉：百会穴：定位，头顶正中线与两耳尖边线的交点处。足阳明胃穴：（取穴时两乳与肚脐之间的 1/2处）1、天枢穴：定位，脐旁 2寸。2、滑肉穴：定位，
2、天枢穴上 1寸。3、犊鼻穴：定位，髌骨下外缘的凹陷中。4、足三里穴：定位，犊鼻下 3寸，胫骨前峭外一横指处。5、上巨虚穴：定位，足三里下 3寸。6、条口穴：定位，足三里下 3寸。7、下巨虚穴：定位，足三里下 5寸。足太阴脾经：血海穴：定位，髌骨内上缘上 2寸。1、气海泉穴：定位，胫骨内侧踝下缘凹陷中，膝下 1.5寸处。2、三阴交穴：定位，内踝高点上 3寸，胫骨内侧后缘（女性月经期间不能刺激）手阳明大肠经：1、合谷穴：定位，手背第一、二掌骨之间根部。2、曲池穴：定位，屈肘横纹外端边缘。3、手三里穴：定位，曲池下 2寸，手臂桡侧。手太阴肺经：1、云门穴：定位，腑窝线上 1寸处。2、中府穴：定位，云
3、门下 1寸处。手少阳三焦经：1、外关：定位，心骨与桡骨之间，腕背横纹上 2寸处。2、支沟：定位，外关斜上方 1寸处。足少阳胆经：1、阳胆泉穴：定位，小腿外侧腓骨小头前下方的凹陷处。2、环跳穴：定位，骼前上嵴骨连线的外 1/3处。足太阳膀胱经：1、肺俞穴：定位，第三胸椎棘突下旁开 1寸处。2、心俞穴：定位，第五胸椎棘突下旁开 1寸处。3、隔俞穴：定位，第七胸椎棘突下旁开 1寸处。4、肝俞穴：定位，第九胸椎棘突下旁开 1寸处。5、胆俞穴：定位，第十胸椎棘突下旁开 1寸处。6、脾俞穴：定位,第十一胸椎棘突下旁开 1寸处.7、胃俞穴：定位,第十二胸椎棘突下旁开 1寸处.8、三焦俞穴：定位,第一腰椎棘突下旁开 1寸处.9、肾俞穴：定位，第二腰椎棘突下旁开 1寸处。210、大肠俞穴：定位,第三腰椎棘突下旁开1寸处.11、小肠俞穴：定位,每一骶椎棘突下旁开1寸处.12、膀胱俞穴：定位,第二骶椎棘突下旁开1寸处.13、委中穴：定位，窝横纹中央处。14、承山穴：定位，腓肠肌两肌肤之间凹陷的顶端3
