1、我在意象分析班的讲课资料 朱建军的理论：心理能量不是客观现实，而是一个心理现实。治疗经验告诉我们，求助者在顺利的时候，这种心理现实表现为激情和欢乐。在逆境中，则体现为一种消极的，无望的心理状态。所以意象对话这个技术就是要解决心理现实的，通过积极的意象去改变心理现实。心理能量的转化体现于情绪，就表现为一种情绪可以转化成另一种，而情绪中的心理能量保持不变，我们可以利用情绪转化来进行心理咨询， （合理情绪、认知疗法都是利用这个原理，通过重新解释一个事件，上海最好妇科医院 http:/ 消极情绪可以转化为积极情绪，改变不合理信念，重新构建一个新的更好的心理现实。 ）意象对话也是一样，通过我们学习的意象
2、对话技术，转化求助者的心理现实。达到治疗的目的。我们要记住一点，心理能量不可以被凭空消灭，我们所能做的，就是根据它的规律来转化它、利用它。为什么心理咨询能够有效，有以下几种原因：一、给来访者所缺少的心理要素。如爱、自由、理解、尊重等等。另外还需要一些生活的知识和技能，这些要素缺乏就是创作，不消除这些缺乏，心理咨询难于生效。二、让来访者有机会表达和释放。精神上的排泄：发泄情绪、释放冲动、表达感受。在生活中无法做到的在心理咨询室中进行。 （心理咨询室是宽松的安全的）上海妇科医院 http:/ http:/ ”如果来访者在过去的环境中缺乏爱，而在心理咨询中却得到了，这对他来说是一个机会，假如他能够接
3、受并吸收了少许的爱，也许他会使自己的情绪有少许改善，从而使恶性循环被打破，积极的循环开始建立。如何运用意象消除心理障碍一、变消极意象为积极意象：改变行为，认知可以消除心理障碍，在意象对话中，我们要改变认知就主要是要改变意象。意象就是我们心目中的世界，也是我们观察世界的参照背景。如果他的意象是消极的，他看待世界也会是消极的。二、消极意象的消解：消解消极意象的方法，主要是通过在觉察的状态下，让消极意象中的心理能量得到释放，我们通常是从他们的情绪和心态开始，先让他们觉察自己的情绪、欲望等，然后再去除对其的压抑，让情绪、欲望等得到表达和释放。当这一步完成后，一般来说，来访者会比较容易地意识到这个情绪是
4、从什么情绪转化来的，这时心理咨询师可以引导他去觉察那一个更本原的情绪，并表达和释放如此逐步进行，直到找到他问题的根源并解决，这个情结就得到了充分的化解。三、去除执着：执着是心理障碍形成并维持的重要影响因素，因此，去除执着也就是消除心理障碍的途径。对待执着，意象对话的治疗原则是“返本归原”。来访者执着于某一个意象、某一个人或某一种行为方式，无非是为了满足自己精神或生物学的某种需要。他执着的对象，也行是过去满足过这种需要，也许象征着某种能满足的对象，或者对来访者来说蕴涵着某种意义。慢性盆腔炎症状 http:/ 心理咨询师通过意象对话，可以引导他发现：实际上他所需要的并不是这个意象，这个人或者这个方
5、式，这些都不过是一种满足的手段而已。这样就可以去除执着，返本归原，回到自己的真实需求上去。朱老师举了个例子：他的意象中出现了一个向往石景山公园的意象，象征着闲休息。这个渴求附着在这个意象上，如果这个渴求实现了，这个也就释放了，假如没去石景山公园，而去了八大处公园。也许就不会满足，这就是执着。而我们可以做的事情就是想办法他从心底里明白，他真正的想要的不一定是石景山公园，而是休闲。这样，心理能量虽然没有转变方向，但是回到了起点，这就是返本归原。既然是要休闲，那么八大处公园也可以休闲，这样心理能量就可以转到另一个目标或者另一个目标的意象上了，执着被化解了。四、减少沾染：（混淆意象和现实的知觉是沾染的一种）沾染也是维持心理障碍的一个要素，因此也要通过减少沾染而减轻或消除心理障碍。主要是区分想象与现实。减少过去记忆和现在知觉之间的沾染。减少自我感受和别人感受之间的沾染。以及自我意象和对他人知觉意象之间的沾染，但是并不一定所以的沾染都要消除，有时可以利用它来达到某种治疗目的。比如一些积极的意象。五、运用共情本文源于：http:/
