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九阳豆浆机制作米糊食谱.doc

上传人:hwpkd79526 文档编号:7720809 上传时间:2019-05-24 格式:DOC 页数:3 大小:28.50KB
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1、九阳豆浆机制作米糊食谱现在九阳的那款新出的豆浆机,型号是全钢 Joyoung/九阳 DJ13B-D08D ,我们是可以用它来做五谷豆浆和米糊的,也许很多用户不是很了解具体怎么做,那么大家可以参考下面的食谱来做出口感好又营养的米糊。营养米糊的食谱小米花生糊用料:小米 60g,,花生 30g,姜片 5片制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。功效:益智、补脑、健身芝麻米糊用料:大米 60g,,芝麻 30g,姜片 5片制法:1.将大米、芝麻清洗干净

2、后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。功效:芝麻富含维生素 A、E,以及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以护肝保心,护发嫩肤,此米糊最适合孕妇食用,不但可排除便秘之忧,更令宝宝毛发亮泽,皮肤光滑,是孕期的必食佳品黑芝麻糊做法一:大米 1杯,黑芝麻 2/3杯,糖适量。 制法:将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 功效:明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸,促进儿童身体全方位发展做法二:,粘米 1杯,黑芝麻 2/3杯砂糖。 制法:将炒

3、香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内 特色:芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。花生米糊用料:大米 60g,花生 30g,姜片 5片制法:1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用红与黑养生糊用料:香米 3/5杯、黑米 1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5 杯、黑豆 1/5杯、枸

4、杞1/5杯、大枣 7颗(去核) 功效:明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老 适应人群:中老年红薯米糊用料:红薯 250g,大米 30g燕麦 20g,姜片 5片制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。小米芝麻糊用料:小米 60g,,芝麻 30g,姜片 5片

5、制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。功效:润肺、乌发养颜、益智健脑小米核桃米糊用料:小米 70g,,核桃 30g,姜片 5片制法: 1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。功效: 补血益气、健身、补脑黑米芝麻糊 用料:大米 1杯,黑米与黑芝麻共 1杯,水 1升(1000 毫升),糖适量。制法:将黑芝麻炒香备用;将黑米,炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内功效:强身健脑,增发益智。黑芝 xx仁粥用料:大米 1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各 1/4杯 功效:有益皮肤和头发,秋季应多吃

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