1、情绪需要调节一、设计依据（一）客观依据1、课标要求积极引导学生自主学习，主动探索社会现实与自我成长的问题，通过阅读、讨论、体验等活动，在合作与分享中丰富、扩展自己的经验，不断激发学习的愿望，提升自我成长的需求。2、教材内容特点：通过名人的故事让学生了解不同情绪对人的不同影响，从而得出情绪需要调节的结论。重点：情绪对人的影响。难点：怎样的情绪才是健康的情绪。3、教学手段多媒体辅助教学。（二）主观依据1、教学目标情感、态度、价值观目标：能正确对待生活中不同的情绪状态，培养积极健康的情绪，恰当地处理好人际关系。能力目标：了解自己的情绪状态，并具有调控情绪的意识及能力。通过事例分析、讲述故事，培养学生
2、分析问题、理论联系实际、创造性解决问题的能力及自主合作学习的能力。知识目标：积极情绪与消极情绪分别对人的影响，知道情绪需要调节。2、教学方法教法：启发引导、交流讨论、活动探究。学法：阅读感悟、合作讨论、情感体验。3、教学模式激发兴趣感悟生活深层体验自主成长二、设计理念新课程理念更加关注学生学习的过程与方法，尤其是伴随这一过程而产生的积极情感体验和正确的价值观。因而在教学中让学生讲述生活中关于情绪的故事，再结合自己的亲身经历加以体验和感悟，更加明确不同情绪对人的影响，培养乐观向上的积极情绪。三、过程设计【激发兴趣】师：通过上节课的学习，我们知道了人的情绪是很“奇妙”的，根据人的需要会产生各种各样
3、的情绪体验。满足了人的需要，就会产生积极的情绪；反之，就会产生消极的情绪。那么，请同学们说说，可以得出什么结论呢？生：情绪有积极和消极之分。 （教师板书）师：非常正确。下面我请一位同学给全班同学出题，说出几种情绪。每说一种情绪，大家就快速判断出它是积极的情绪还是消极的情绪。生：（一位学生出题，全班齐答）师：很好，大家都能分出哪些情绪属于积极情绪，哪些属于消极情绪了。现在请同学们回忆一下，当你处于积极情绪和消极情绪的状态时，你的学习、生活有什么不一样吗？生：处于积极的情绪状态时，我的学习效率比较高，注意力很集中，干什么事都有劲；情绪消极时，注意力无法集中，记忆力不强，干什么事都提不起精神。师：看
4、来，情绪对人的影响挺大。课本的 17 页有一个故事，我们一起来看看。情境一:奥斯特瓦尔德的故事（多媒体展示德国著名化学家奥斯特瓦尔德的故事） 。师：如果说他的情绪没有很快的好转，那篇论文的命运会如何呢？生：他就会埋没一篇天才的科学论文，论文的作者也就不可能获得诺贝尔奖。师：这个故事给了我们什么启示？生：情绪对人有影响。师：那么，情绪对人有什么影响呢？先请同学们阅读以下材料。【感悟生活】情境二:情绪对人的影响（多媒体展示阅读材料）材料一：邓亚萍，这位在世界比 赛中屡屡夺冠的乒乓球运 动员，有着良好的心理素 质。她积极进取、勇敢顽强、吃苦耐劳、意志 坚强， 这些优秀的品质，往往能使她在关键时刻始终
5、保持稳定的情绪，并能积极动脑，更好地发挥水平。材料二：小明今天很烦，因为 数学考试卷发下来后，他 发现 自己的成绩比上次下降了分。 “回去肯定要挨父母骂了。 ”小明心想， “更可气的是，有一道 题老 师竟然多扣了分。数学老师一直对我没好感。 ”正在这时 ，小明的同桌叫他一块回家，小明没好气的说：“我回不回家关你啥事，真是狗捉耗子多管闲事！” 气得同桌扭头就走。从此以后，同桌再也没叫小明一块回家，小明上数学课也不再认真去听，作业也马马虎虎，数学成绩一落千丈。师：思考，他们的情绪有什么不同？情绪给他们的学习和生活带来了怎样的影响？生：（学生举手回答）师：（归纳小结）不同情绪对人有不同的影响。当人处
6、于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；反之，人的判断和分析能力就会下降，容易失去理智，缺乏自制力，可见，积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。（板书：身体健康、智力发展、学习效率）【深层体验】师：为了证明情绪影响人的身体健康、智力发展和学习效率，下面给大家讲一个有意思的故事。 （教师讲故事）情境三:奇怪的实验国外有一位心理学家为了验证情绪与人健康的关系，曾 选择 一名被判死刑的犯人做实验。他告诉死囚，为减轻他的痛苦，将采取一种安乐死割破动脉，让血流尽。死囚被蒙上眼睛后带到旁边装有水龙头的一只座椅上，割破死囚的皮肤，同时拧开水龙头滴水（
7、让死囚听到滴水声误认为是自己的伤口在滴血）。心理学家也不 时告诉他“ 你现在已被割破动脉，不断流血”， “你的血液已流去二分之一已流去四分之三，你将不省人事” 不久，死囚在椅子上晕了过去。 实际上，死囚根本没有被割破动脉，也没有滴血。师：死囚为什么会晕倒呢？生：是因为“惊恐”的情绪。师：对，完全可以证明情绪能影响人的身体健康。俗语“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”也是这个道理。情境四:我的情绪故事师：同学们在学习和生活中一定也有自己的情绪故事，请几个说一说。其他同学判断是积极的情绪还是消极的情绪，分别会产生怎样的影响。生：（讲情绪故事，分析影响）师：因为积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发
8、展、学习效率有着完全不同的作用，所以我们要尽量保持积极、健康的情绪。【自主成长】师：大家都希望拥有健康的情绪，那么怎样的情绪才是健康的情绪呢？请同学们讨论一下，然后把讨论的结果告诉大家。生：（讨论后回答）师：（学生边回答，教师边归纳小结并板书）、健康的情绪都事出有因。、健康的情绪都表现恰当。、健康的情绪表现往往适可而止。师：给大家送几句有关情绪的格言（多媒体展示）情境五:语海拾贝1、体育和运动可以增进人体的健康和人的 乐观情绪，而 乐观 情绪却是长寿的一项必要条件。 （苏）勒柏辛斯卡娅2、心胸狭窄的人不会快乐。 （法）罗曼罗兰3、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志，乐观的情
9、绪，可以 战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 （俄）巴浦洛夫4、愉快的笑声这是精神健康的可靠 标记。 （苏）高尔基师：（总结）积极情绪和消极情绪对人有着完全不同的作用，我们要学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。四、板书设计第一单元第三节 拥有好心情情绪需要调节积极情绪 身体健康情绪 影响 智力发展消极情绪 学习效率健康情绪的特点：、事出有因、表现恰当、适可而止五、训练设计对于考试，我们不要紧张、恐惧.这是为什么？附一：设计后的反思本节课学习内容少而简单，教学中主要通 过阅读感悟、 亲身体 验使学生明白情绪需要调节，情绪对人的不同影响，培养学生 积极健康的情绪。但是要思考的问题是，创设情境时如
10、何更好地有效地创设适合教材内容也适合学生实际的情境，以及如何 顾 及学生体验水平的个别差异，最大限度地帮助不同层次的学生达到深刻体验。所以在 这方面还需要下一番功夫，动一番脑筋。附二：教学资源链接1、 奥斯特瓦尔德的故事（湖南师大出版社 2007 年 7 月第一次修订版七年级上册教材第 15 页）2、 心理学家的实验（心理健康教育读本）3、 语海拾贝（湖南师大出版社 2004 年 4 月第 1 版七年级上册成长学案第 14 页）附三：参考答案因为紧张和恐惧属于不良情绪，处于不良的情绪状态时，人的判断和分析能力就会下降，容易失去理智，缺乏自制力，还会影响自己正常水平的发挥。所以，对于考试，我们不要紧张、恐惧。
