1、吃遍上海 12 种不能常吃的食物，吃了会变笨的(多图)访问数：17479 回复数：75楼主 回复 作者：yujie12315 发表日期：2011-12-2 14:01:02松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。关注楼主收藏转发至天涯微博网上春熙路网上春熙路，实体商誉保证，数万货品任您挑红旗连锁您的好邻居红旗连锁您的好邻居西安世园会“天人长安 创意自然”绿色引领时尚！更多品牌专区1# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:10:00味精每人每日摄入味精量不应超过 6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限
2、制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。 2# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:11:00臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害3# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:12:00泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。4# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:13:00猪肝每公斤
3、猪肝含胆固醇达 400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。5# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:16:00腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症6# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:18:00咖啡咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5 分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。7# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:20:00爆米花
4、爆米花中含铅量高达 10毫克/500 克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害8# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:21:00鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力9# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:24:00油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆10# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:27:00加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高
5、，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。11# 回复 作者：yujie12315 回复日期：2011-12-2 14:29:00葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。12# 回复 作者：上海女婿 回复日期：2011-12-2 14:32:00谢谢楼主！学习！ 13# 回复 作者：小陈翼德 回复日期：2011-12-3 07:39:00谢谢楼主，长知识了。不过，至少有 5样俺很喜欢吃。 14# 回复 作者：顶版牛人 回复日期：2011-12-3 08:10:00哦 15# 回复 作者： 猫猫_ 回复日期：2011-1
6、2-3 09:11:00学习了，还好以上的东东俺都极少吃 16# 回复 作者：love_pretty 回复日期：2011-12-4 16:56:00这些貌似我都吃还常吃，没见笨天生聪明没办法，HIAHIAHIA 17# 回复 作者：二月轻寒 回复日期：2011-12-5 11:56:00经常吃榨菜。没榨菜吃不下饭。 18# 回复 作者：biochc 回复日期：2011-12-5 13:10:00橙汁和葵花籽以后要少吃看来。不过最近 1年都没吃过葵花籽的记忆。果汁到喝过几盒 1L装的。但是如果只是热量的话到无所谓。还有我喝的是汇源的纸包装果汁口感上好像没糖。不过最近改成喝露露杏仁露了。价格也便宜
7、。 19# 回复 作者：annyheavens 回复日期：2011-12-5 13:30:00我特别喜欢吃瓜子呢 20# 回复 作者：hongda9996 回复日期：2011-12-5 14:10:00唉长知识了 21# 回复 作者：无垠雪地 回复日期：2011-12-5 14:24:00+33333 22# 回复 作者：rong5678 回复日期：2011-12-5 14:44:00我也特别喜欢吃瓜子 23# 回复 作者：上酱潘凤 回复日期：2011-12-5 14:45:00瓜子我也喜欢 24# 回复 作者： 大话西天 123 回复日期：2011-12-5 14:59:00小孩现在上小学二
8、年级，今天上午数学课上，老师布置要做书上第一题，但小孩没听清，把第二题也一起做了（还有几个小孩也是这样），结果老师把小孩数学书撕了（撕了几个小孩的）。中午回家，小孩和我说，委屈的哭了我只好安慰他，说我小时候字没写好，老师把我本子也撕了。现在的教育还这样，比体罚更可怕啊有没有办法把老师也惩罚下啊？ 25# 回复 作者：zhangfengyi 回复日期：2011-12-5 15:13:00yujie12315 2011-12-2 14:29:00葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。-这个不赞同，膳食中不饱和脂
9、肪酸不足时，易产生下列病症： 1血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加，产生动脉粥样硬化，诱发心脑血管病。 2-3 不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份，摄入不足将影响记忆力和思维力，对婴幼儿将影响智力发育，对老年人将产生老年痴呆症。不饱和脂肪酸的作用：1.调节血脂 丹麦科学家通过研究，对比分析食物和血液成分间的关系，发现以鱼类为主要食品的爱斯基摩人其食物中含有大量的脂肪和极少量的蔬菜，但爱斯基摩人却很少患心血管类疾病，原因是他们食物中鱼油的含量极高。 高血脂导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分 EPA和 DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂
10、;能有效地控制人体血脂的浓度;并提高对人体有益的高密度脂蛋白地含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病、改善内分泌都起着关键的作用。 2.清理血栓 随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪（主要来自肥肉、奶制品等）对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液黏稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的 EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效防止血栓的形成，预防中风。 3.免疫调节 补充 EPA、DHA。可以增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。日本的研究发现鱼油中的 DH
11、A能诱导癌细胞“自杀”。 另据有关资料报道，鱼油对预防和抑制乳腺癌等作用十分显著。 Omega-3系列不饱和脂肪酸可用以协调人体自身免疫系统，在英国、美国和一些发达国家中，深海鱼油还被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠胃炎和皮肤疾患有特殊疗效。 4.维护视网膜提高视力 DHA 是视网膜的重要组成部分，约占 4050%。补充足够的 DHA对活化衰落的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有治疗作用。DHA 可提供视觉神经所需营养成分，并防止视力障碍。 5.补脑健脑 DHA 是大脑细胞形成发育
12、及运动不可缺少的物质基础。人有记忆力、思维功能都有赖于 DHA来维持和提高。补充 DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降，健忘及老年痴呆等。 6.改善关节炎症状减轻疼痛 Omega-3 系列不饱和脂肪酸可以辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的消炎杀菌的能力，减轻关节炎症状，润滑关节，减轻疼痛。瓜子、花生、核桃里面含有不饱和脂肪酸，建议经常食用。 26# 回复 作者：rainsnow_0606 回复日期：2011-12-5 17:09:00葵花子很喜欢吃，特别是冬季，看来以后要少吃！ 27# 回复 作者：menethir 回复日期：2011-12-5 17:11:00yujie12315
13、2011-12-2 14:21:00鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力-看到这条，我很无语啊 28# 回复 作者：梦幻园主 回复日期：2011-12-5 18:04:00感谢分享. 29# 回复 作者： dudu22c 回复日期：2011-12-5 18:24:00menethir 2011-12-5 17:11:00yujie12315 2011-12-2 14:21:00鱼干片鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力-简直是天雷滚滚。这个都说得出来！ 30# 回复 作者： dsjhl 回复日期：2011-12-5 18:5
14、9:00看上去还行啊 31# 回复 作者：快乐的小松果 回复日期：2011-12-5 19:16:00zhangfengyi 2011-12-5 15:13:00yujie12315 2011-12-2 14:29:00葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。-+1.楼主不懂就别瞎说! 32# 回复 作者：who0123456789 回复日期：2011-12-5 19:30:00. 33# 回复 作者： 云绕 2011 回复日期：2011-12-5 19:34:00zhangfengyi 2011-12-5
15、15:13:00yujie12315 2011-12-2 14:29:00葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。-主要是根据中国人的饮食习惯 它的摄入已经过量了 34# 回复 作者：钱广伟 回复日期：2011-12-5 20:35:00谢谢楼主了 35# 回复 作者：wwwllllove 回复日期：2011-12-5 21:22:00多多运动，多素少肉才是王道！来自：云在青天水在瓶助人为乐有激情，开心您就顶一顶，满意您再来反应！ 36# 回复 作者：给太阳扎辫子 回复日期：2011-12-5 21:46:0
16、0楼主，不对吧。 37# 回复 作者：顺毛兔到毛虎 回复日期：2011-12-5 21:51:00胡说 38# 回复 作者：低调人的马甲 回复日期：2011-12-5 21:59:00咖啡是天天喝，皮蛋也没少吃。 39# 回复 作者： 郁郁香芷 11 回复日期：2011-12-5 22:57:00貌似有理。留。 40# 回复 作者：fabulous_obster 回复日期：2011-12-5 23:13:00但是有一次我在中央台看到健康食物之一就是葵花仔，这作何解释？ 41# 回复 作者：lestrong 回复日期：2011-12-5 23:58:00多谢 LZ分享。 42# 回复 作者：真的
17、老年痴呆了 回复日期：2011-12-6 00:16:00LZ 是傻逼。葵花籽也说？有常识没？ 43# 回复 作者： 冰冷的夏天 2010 回复日期：2011-12-6 09:05:00大话西天 123 2011-12-5 14:59:00小孩现在上小学二年级，今天上午数学课上，老师布置要做书上第一题，但小孩没听清，把第二题也一起做了（还有几个小孩也是这样），结果老师把小孩数学书撕了（撕了几个小孩的）。中午回家，小孩和我说，委屈的哭了我只好安慰他，说我小时候字没写好，老师把我本子也撕了。现在的教育还这样，比体罚更可怕啊有没有办法把老师也惩罚下啊？-把她老公抢走，叫他老公天天在家修理她，哈哈 4
18、4# 回复 作者：ms239991980 回复日期：2011-12-6 09:20:00唉，居然不能吃鱼片。我的最爱啊 46# 回复 作者：eaglewendy 回复日期：2011-12-6 09:54:00还好，我吃的都不多。 47# 回复 作者： 红茶 2012 回复日期：2011-12-6 10:32:00冰冷的夏天 2010 2011-12-6 09:05:00大话西天 123 2011-12-5 14:59:00小孩现在上小学二年级，今天上午数学课上，老师布置要做书上第一题，但小孩没听清，把第二题也一起做了（还有几个小孩也是这样），结果老师把小孩数学书撕了（撕了几个小孩的）。中午回家
19、，小孩和我说，委屈的哭了我只好安慰他，说我小时候字没写好，老师把我本子也撕了。现在的教育还这样，比体罚更可怕啊.-你就只当你孩子被疯狗咬了一口 48# 回复 作者：369369303 回复日期：2011-12-6 10:37:00外国人喝咖啡多，看来他们智力低下啊 49# 回复 作者：595657628 回复日期：2011-12-6 11:14:00养生水太深了，要多学习啊 50# 回复 作者：风情马耳他 回复日期：2011-12-6 11:19:00漂过 51# 回复 作者：玫瑰墓碑 回复日期：2011-12-6 11:25:00在天朝只要说什么东西还能吃就行了，至于不能吃的无所谓了 52#
20、 回复 作者：世道无限 回复日期：2011-12-6 11:41:00少吃 53# 回复 作者：菊展 回复日期：2011-12-6 12:15:00喵喵。辛亏我有好多都不喜欢吃 可是也没见聪明啊 54# 回复 作者：孙菲芮儿 回复日期：2011-12-6 12:36:00我很喜欢吃瓜子，要注意了 55# 回复 作者：非主牛河蟹 回复日期：2011-12-6 12:52:001、松花蛋有铅是指以前的一种配方含铅，现在多米松花蛋工艺早改掉了，不含铅。2、爆米花那个也在胡扯，说爆米花有铅是指以前老式用铅罐子爆的那种，现在谁用还用那个，楼主你要做科普也要自己先补点常识来再普，要不净出笑话。3、瓜子那个
21、，你有没有常识？不饱和脂肪酸对人有害？你叫食品企业和专家们泪流满面啊，4、鱼片那个就不拍你了，你基本无脑，怕浪费口水啊？你以后不要讲话最省口水 56# 回复 作者：低空飞行的鱼儿 回复日期：2011-12-6 13:10:00没文化真可怕！ 57# 回复 作者：东鞋黄药师 回复日期：2011-12-6 13:22:00最近常吃猪肝啊 58# 回复 作者：渐行渐远的蜗牛 回复日期：2011-12-6 14:10:00标记下 59# 回复 作者：yy2lp 回复日期：2011-12-6 15:43:00只要不多吃就没关系啦！ 61# 回复 作者：snowleopardworld 回复日期：2011
22、-12-6 16:00:00经常吃啊，真不知道还有这么多的害处，谢谢楼主 62# 回复 作者：欧龙鸡 回复日期：2011-12-6 16:30:00yujie12315 2011-12-2 14:20:00爆米花爆米花中含铅量高达 10毫克/500 克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害-现在很少有原来的传统爆米花，加工都是不锈钢容器，家里都能整微博爆米花，没铅 63# 回复 作者： kula792 回复日期：2011-12-6 16:31:00幸好没啥我爱吃的 64# 回复 作者：欧龙鸡 回复日期：2011-12-6 16:31:00yujie12315 2011-12
23、-2 14:01:02松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。-现在都是无铅皮蛋了。 65# 回复 作者：挥着锄头挖红杏 回复日期：2011-12-6 16:33:00标记。 66# 回复 作者： 宝刀未老 2009 回复日期：2011-12-6 16:35:00学习 67# 回复 作者：sunhongxiao1982 回复日期：2011-12-6 16:38:00这些以前都经常吃，幸好现在少了 68# 回复 作者：shivawu 回复日期：2011-12-6 16:39:00学习学习 69# 回复 作者：曾经被感动了 回复日期：2011
24、-12-6 16:44:00松花蛋、臭豆腐、油条、葵花籽都是我喜欢的、郁闷啊。 70# 回复 作者： 延边子 70 回复日期：2011-12-6 16:44:00谢谢楼主，还有什么可以吃？ 71# 回复 作者：众神归来 回复日期：2011-12-6 16:53:00waeyt5e 6 72# 回复 作者：Kerryt 回复日期：2011-12-6 16:55:00我油条吃了 20几年了，估计快痴呆了。 73# 回复 作者： 慢慢品味 123 回复日期：2011-12-6 16:56:00少吃点应该没问题的 74# 回复 作者：154336271 回复日期：2011-12-6 17:30:00这。我吃里面的大半。难怪我不聪明啊。原来我吃多了。 75# 回复 作者： 我是大仙 1688888 回复日期：2011-12-6 17:35:00不要太相信了，你以为不吃这些就能避
