1、冬季预防流感甲流方式在换季的时候，天气开始忽冷忽热的情况下很容易导致甲流的传播，尤其是在我国的北方往往是冷空气加强，将会形成伴有雨雪的寒潮天气，原本就是感冒的高发时节，在2013年更要注意保暖预防甲流和流感，冬季预防甲流方式应当科学合理，符合日常生活习惯。2013年年初，国内流感处于高发期，有调查显示患甲流患者数量也在上升，尤其在冬季的时候，室内外温差较大，冷热不均的情况下很容易感染流感病毒，2012-2013冬季期间，预防甲流也成为了人们热议的话题，不过大家方式有别，那面有些方式并不可取。冬季预防流感甲流方式其一：注意卫生手与手接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存
2、活2小时。因此，要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。其二：避开感染源少去公共场所活动，减少感染机会。在流感流行期间，尽量避免去人多拥挤的公共场所。不要共用餐具、毛巾等日常用品。其三：提高免疫力要预防冬季甲流必须加强锻炼，加强饮食营养，养成合理规则的作息时间，增强免疫力。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。其四：保持空气清新经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差不易过大。要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。其五：注射流感疫苗注射流感疫苗可使注射者在一年内不被同一类流感感染。还可以备用一些国家指
3、定药物，2009年预防甲流过程中，国家指定小儿肺热咳喘口服液为儿童药品，连花清瘟胶囊为成人药品。其六：中草药治疗如三花茶、红糖姜枣水、辣椒汤、脚心敷药、小苏打滴鼻、蒸汽吸入等，这些方法公众可去医院咨询，并在医生的指导下使用。其七：按摩预防自我按摩法：首先双手对掌,迅速搓动,搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。其八：运动预防秋天经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大，适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。冬季预防流感甲流方式如上文所介绍，同时，甲流在人群密集的环境中更易发生感染，在非必要情况一下应注意不要在公共场合逗留，避免交叉感染，安全第一位，相信在国家的统一指导下，我们定能取得这场战役的胜利!
