1、怎样使用拐杖一、使用拐杖助行前注意事项1、双手拄拐站直身体，使拐杖脚旁开你的脚边约 12-20cm 左右；2、拐杖顶部距离腋窝约 2-3 指宽；拐杖手柄需调节到双臂自然下垂时手腕水平;3、切记：双手握住拐杖手柄来支撑你的体重，不是用腋窝顶在拐杖上。因腋窝有重要的血管神经丛通过，以免受压损伤。二、拄拐行走：1、双拐同时向前移动；4、向前移动患腿于双拐之间同一平面；5、再向前摆动正常腿，放在双拐的前方；6、不断地重复，你就可以向前行走了（双拐-患腿-正常腿）。三、起身站立：1、正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘；2、将双拐并拢合，用患侧手握住拐杖手柄，健侧手扶住椅子扶手或床缘；3、两
2、手一起支撑用力，保持站稳。四、坐下：1、保持重心在健侧腿上，将双拐并拢合在一起；2、用患侧手握住拐杖手柄，健侧手放到椅子或床缘上，弯曲健侧膝盖，慢慢坐下；助行器的使用1.使用助行器的注意事项应从患侧下床调整高度,伸手握住助行器把手时, 肘部屈曲 30 度穿防滑鞋站立身体,避免前倾后仰 .2,助行器的行走图一 助行器向前迈出一步图二 患肢抬高后迈出半步图三 健侧肢体抬高后迈出半步与患肢平行图四 转弯时,助行器向健侧迈出 30 度,健侧肢体抬高跟随后,患侧肢体重复健侧肢体动作牵引病人功能锻炼1.牵引的注意事项:保证有效的牵引图五2.功能锻炼:足踝运动:图六图七图八 患肢平放,足尖朝上,小腿处垫软枕, 最大角度背伸踝关节,保持 5-10 秒,放松后重复, 每小时 15-20 次.抬臀运动:图九 健侧下肢弯曲,双手平放于肢体两侧 ,双肘关节及健侧下肢同时用力, 悬空臀部,保持 5-10 秒 ,放松后重复,每小时 15-20 次.轴线翻身:图 10 往患侧翻身,一人站于病人患侧处,健侧肢体弯曲,一手置于病人肩部,一手置于病人臀部,双手同时用力, 往患侧翻身 ,不超过 60 度,背部垫软枕.图十一 往健侧翻身,站于病人健侧处,一人扶住病人肩部及臀部,一人轻轻抬高患肢,同时向健侧翻身,背部及患肢下方垫软枕.
