1、“爱自己会生活”健康教育之建立互信游戏人与人之间需要理解，需要沟通，建立相互信任的关系，彼此接纳。 “分享的喜悦是加倍的，分担的痛苦是减半的” 。班级的成员在初步相识后，需要进一步的相互接触，相互了解，以逐渐建立信任的关系。以下的活动即以此为目的，遵循人际交往由浅入深，由表及里的规律而设计的，通过活动可以增加成员之间的理解。一、信任之旅目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳时间：约 60 分钟准备：指导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍，如上楼、下坡、拐弯，室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾进行：班级成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人。盲人蒙上眼睛，
2、原地转 3 圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领盲人绕室内外活动。其间不能讲话，只能用手势、动作帮助盲人体验各种感觉。活动结束后两人坐下交流当盲人的感觉，与帮助别人的感觉，并在班级内交流。然后互换角色，再来一遍，再相互交流。交流讨论集中在以下几个方面：对于盲人：你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新的发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想起什么?二、镜中人目的：培养成员对他人的敏感，相互沟通而相互接纳时间：约 15 分钟进行：团体成员两人一组，一人自由做动作，另一个人模仿，
3、互相轮流模仿两分钟后互换角色，不可说话，用心体会对方用意。结束后相互交流，看看自己对他人的理解是否准确。然后仍然两人一组，一人说话，一个人重复叙述，两分钟后互换角色。结束后两人交流思想，全身心投入地观察理解他人。三、猜猜我是谁？目的：从他人的反馈中认识自己，并体会被人理解的感受。时间：约 20 分钟进行：每人发一张白纸， 请写下 3-5 句描述自己的句子。如“我是” ，不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中央。然后每人随机抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜一猜这张是谁写的。猜中的人要说理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被他人猜中时的感受。四、成员心声目的：探索并交流班级成员对班级的看法
4、、期待，引导成员心往一处想，劲往一处使。 时间：约 30 分钟准备：每人 1 张写有未完成句子的纸，1 支笔进行：活动开始时，指导者给每人 1 张纸，请大家思考一下，认真填写，每个人自己独立完成。然后每个人在团体内向别人讲述。未完成句子的形式可以引导成员表达个人心声，指导者可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度，期望和感受，从而相互启发，增进了解，相互接纳。此活动可以在第一次聚会结束时用。 五、热座目的：通过相互提供建议，协助成员解决个人面临困惑时间：约 60 分钟准备：每人一个信封，若干张纸条（比人数少一张） 。若人数多，可分成 6-10人一小组。 进行：每个成员发给几张白纸条，1 个信封
5、。在信封上写上自己的姓名。然后，将自己目前最困扰，最想得到帮助的问题写在纸上，每张纸条写同样的问题，并留有足够的回答问题的空间，每张纸条写上姓名。然后，把写好的纸条发给每一个小组成员，请他们回答。每位成员拿到他人的问条时，认真思考，根据自己的经验及体会，怀着真诚助人的心情，以自己独特的方式回答，没有什么对错之分，把自己对某一问题的真实看法写出来。回答者不用署名。信封放在小组的中央地上或桌上。回答完毕，把每个人的问题放到他的信封上，装进信封内。每个成员取回自己的信封，抽出回条，一一阅读。最后，全组集中，每人谈自己阅读完他人意见后的感想。由于得到多人的帮助，丰富了个人有限的经验，常常使受益者感动不已。
