1、自制家庭小药箱1.自制湿疹止痒膏 材料：藕粉、蜂蜜（5：1）2.自制溃疡止痛膏 材料：板蓝根颗粒、蜂蜜（1：1），板蓝根不是预防治疗感冒的，风寒不能用。风热、咽喉痛时用。3.自制鼻炎药水（针对萎缩性鼻炎）（感觉鼻子干燥） ：材料：蜂蜜、白萝卜（切成丁挤出汁）。白萝卜有杀菌作用，白萝卜汁拌蜂蜜喝下去润肺。4.自制金疮药 材料：桂圆核捣碎成粉晾干，有创伤撒上它，再包上纱布或创可贴，可止血不留疤痕。5.自制中药蜜丸（自制蜜丸需要嚼服） 材料：中药磨成粉、蜂蜜。蜂蜜加凉水炼制有一定的密度再加入药粉搅拌直到搅不动时，晾凉了搓成长条，再切成小块揉搓成药丸颗粒状。冬季气血双补八珍丸：（一个月的量）熟地 24
2、 克、川芎 12 克、甘草 12 克、当归、白芍、党参、白术、茯苓各18 克、蜂蜜约 200 克、蜂蜜 200、凉水一小碗、芝麻香油一小碗。丸药要嚼服，生姜大枣茶做药引子送服。6.小儿多动症：甜黄泥。材料：十个蛋黄、猪油、白糖。猪油烧热加入白糖，然后到入蛋黄，到蛋黄时要迅速搅拌，使蛋黄成穗子泥状。 7.自制蜂蜜茯苓美白面膜：先把茯苓打成粉，加蜂蜜和牛奶调匀，用小火稍微加加温，就可以敷在脸上了。此款面膜有淡化脸上色素斑的作用，而且可以吃，将面膜一半喝下去，留下一半用来敷脸，那效果就更好了。蜂蜜除了可以喝外，蜂蜜对皮肤还有修复作用，无论是破损，还是干裂，都有效。另外蜂蜜还可以用来代替润唇膏。临睡前
3、在嘴唇上涂一点蜂蜜。早上起来时，嘴唇就会恢复原来的滋润了，这对于怀孕时不敢用润唇膏的女性，既方便又安全。但是蜂蜜也有禁忌人群：过敏性皮肤，对花粉、酒精、中药过敏的人不要用。护手护脸液：新鲜玫瑰花、白醋。可吃，可拌凉菜。花椒、葱叶泡脚。8.自制生发药酒配方：将侧柏叶 90 克，置于 250 克白酒中，浸泡 10 天，滤取药液，装瓶备用。此药酒主治斑秃、神经性脱发等。每天用干净棉球蘸药酒涂擦脱发区 35 次，每次擦 10 分钟，以局部发红为度。另一种百科全说生发药酒 治疗脱发的方法、用生姜涂抹脱发的地方，生姜有活血的做用，常涂有生发的功效！鸡内金蒸鸡蛋的做法跟普通蒸鸡蛋差不多。方法如下：1.把鸡蛋
4、尽量打散，打得越均匀越好；2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金；3.把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸 35 分钟关火就行了。提醒：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用中火蒸。鸡内金是调治积食的特效药下巴长痘食疗：当归生姜茶，同时也可吃牛蒡做法：12 克的当归尾加三大片的生姜一起煮水喝。先把当归冷水下锅，煮 20分钟，再把姜丢进去，再煮个三五分钟，起锅。生姜要带皮。下巴长痘可以外敷药和吃药配合好的快。可以用维生素 E 擦。不要吃辛辣刺激的食物。喝酒，吸烟。简单又经济的方法：每天晚上用一点点食盐洗脸，可以很好的去油去豆。方法：先取一点点食盐，放在掌
5、心用水化开，然后用盐水轻轻按摩有油的部位和豆豆，也可以直接把食盐涂在豆豆上，呆一小会，再轻轻按摩，然后洗掉涂上润肤露，如果觉得皮肤实在太油，可以隔一天晚上涂一次润肤露。中医认为下巴长痘表示内分泌失调或者肠胃的影响。长下巴长痘一般出现在大人身上，有湿又有寒，并且往往是气血不足的一种表现。只要是成人下巴长痘的话脾胃肾都有问题，而且还不好治，一般是压力很大，受寒引起，要祛湿寒。这是一个长期调理的过程，尤其是女性，往往是子宫里面有淤血才会造成这个现象。既要清咽喉，又要补肾气喝冰糖南瓜子茶来调理。白发，是指头发由黑变白，有花白、两鬓斑白、头发全白等现象。试用以下自制便方有可能使白发变黑。地黄蜜丸 熟地
6、1000 克，烘干研末，调蜂蜜适量，做成弹子大丸，每丸重10 克，瓶装密封保存(可置冰箱内)。每日早、晚空腹淡盐水送服 1 丸。连吃半年以上，可使头发变黑。黑芝麻丸 黑芝麻 500 克炒香后晾冷研成细末，用大枣适量蒸熟后去核捣成泥，与黑芝麻拌和成 10 克重 1 个丸子若干，瓶装冰箱内保存。早、晚各服 1 丸，常吃可使头发变黑。桑葚蝌蚪泥 取黑桑葚 500 克、蝌蚪 250 克，同装入瓶中，密封后悬挂百日化为黑泥。用此黑泥染白发，即可使白发色黑如漆。鲜旱莲汁 采取鲜旱莲草 20 斤，捣烂后用干净纱布包裹，绞取汁液，用瓶收集。然后用汁液频频涂在白发上，日久则使白发变黑。刷牙乌发 瓜蒌 1 个，开
7、口填入食盐 80 克、杏仁去皮尖 20 粒，封固开口，再用盐泥包裹整个瓜蒌，置碳火上煅烧至泥干脱落，去净盐泥，将煅后瓜蒌研成细末。用牙刷蘸上药末刷牙，每日早、晚各刷 1 次，连刷半年以上，有固齿黑发的作用。(四川 刘正才(主任医师) 易敏)柠檬有 7 大妙用：自制柠檬饮料可祛痰止咳柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国每日邮报近日刊载了英国医学专家佩妮斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。2.排胆石。每天早餐前 1 小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在
8、500 毫升水中，煮 20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素 C 可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。5.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天 23 次，可预防尿路感染。7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。DIY自制柠檬茶特点：健脾开胃推荐理由：我一直喝自制的柠檬茶，做这种柠檬茶方法简单，味道也好。柠檬清热、杀菌，健脾、开胃，吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒;蜂蜜也有清热、解毒、润燥的功能。逢年
9、过节，大家吃吃喝喝，会客应酬的事情多了，正餐之后，喝一杯酸酸甜甜的柠檬茶，让柠檬的清香伴你度过一个愉快的夏季。原料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。做法：1.切片：柠檬切成薄片。2.装瓶：把柠檬片装在瓶子里码好。3.加蜜：然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好。可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓，也可以泡红茶。我还常用它来当做菜的调味，用它代替醋，菜的颜色会很鲜亮。瓶子里柠檬片还比较多的时候，可以随时再加入一些蜂蜜，直到柠檬片用完为止。温馨提示最好随做随喝，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有卖的，我每次用两个柠檬;瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。
