1、压缩纸膜+矿泉水，保湿大王 材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。体验说明：这样最补水，效果很好，不会有任何副作用白醋+ 矿泉水：收缩毛孔又补水1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。2、然后用矿泉水以 1： 3 的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。矿泉水补水美白超级面膜 这是牛尔在女人我最大中教给观众的，超级简单实用。原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素 C 适量。我用的是最普通的白色颗粒，100
2、mg 的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要 500mg 就够了。做法：只要把维生素 C 捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素 C 可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。酸奶面膜超简单，只要两种材料就可以了。这种冰凉的面膜最适合修复晒后的皮肤了，而且各种肤质都适合。材料：1 茶匙的酸奶(不要用低脂或无脂的)1 茶匙流质的蜂蜜，如果蜂蜜凝固了，要
3、放进微波炉烤几分钟将它融化。准备过程：把以上两种材料混合，然后涂到脸上，静坐等待 10 至 15 分钟。然后用湿热的毛巾擦洗干净。如果是干性肌肤，蜂蜜的量要用多一点。油性肌肤，可以在面膜里面滴进几滴新鲜的柠檬汁。燕麦酸奶面膜这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。准备时间：三分钟。材料：一汤匙的燕麦，研碎一汤匙的原味酸奶，不要挑那种水果味的。几滴蜂蜜准备过程：在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。然后又搅拌均匀。涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。香蕉面膜材料：香蕉一根，完全
4、熟透的那种，在用之前先放进电冰箱冷冻。一大汤匙蜂蜜一个橙或一个柠檬准备过程：把香蕉跟蜂蜜混合。加入几滴橙汁或柠檬汁。涂上脸十五分钟后，用凉水或温水洗净。牛奶面膜两人份材料：1 茶匙的奶粉一大汤匙流质蜂蜜1 茶匙的橄榄油两滴香精油准备过程：这个面膜很经典。做法也简单，只需将上述材料都混合调匀后涂到脸上等十五分钟用凉清水洗净。老化肌肤适用糖比盐要温和，不会对皮肤太刺激。如果死皮在皮肤表面堆积，不清洗干净容易造成皮肤暗沉。下面这个面膜可以帮助消除由于毛囊堵塞而引起的痤疮。红糖面膜材料：两大汤匙糖三大汤匙清水准备过程：将糖加入温水中融化。确保所有的糖颗粒都融化了，否则容易对皮肤造成磨擦。将面膜涂上脸后
5、，用无名指和中指轻轻按摩。几分钟后用温水洗净。敏感性皮肤适用这款面膜对于修复破裂受损的或是太阳晒后的皮肤特别有效。这款面膜对于敏感性皮肤适用，对其他肤质的也适用。酸奶面膜材料：一杯酸奶半杯燕麦准备过程：将所有材料都混合均匀，涂上脸十至十五分钟后洗净。蛋清面膜只要将酸奶面膜方案中的酸奶换成蛋清。就可以做成蛋清面膜了蔬菜面膜原料：苦瓜 1 条。将苦瓜切成厚度为 2mm 的薄片，放水中泡 5 分钟后将其贴在全脸，敷 15 分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。原料：西红柿 1 个（中型）、蜂蜜 2 勺榨取汁液：把西红柿切块放入榨汁机中，倒出汁液。涂面膜：西红柿去油效果好
6、，涂面膜时将爱出油的 T 区涂厚一点。皮肤被晒伤后总是感到很干燥粗糙、发痒、发红，看到自己又黑又粗的皮肤心里真是太着急了，有什么办法能让自己尽快恢复往日的白皙呢？那么就自己动手吧，效果一定会让你非常满意呢！1.自制西瓜面膜原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约 25 分钟清洗。说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。2.自制晒后修护液原料：芦荟叶、甘菊花、维他命 E 油、薄荷油各适量。制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以 3：1 的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关
7、火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命 E 油和 3 滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。用法：直接涂抹在脸上。说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。3.奶酪加薰衣草面膜原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。用法：将面膜直接涂于面部，30 分钟后洗去。说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。4.马铃薯胡萝卜面膜原料：马铃薯胡萝卜各适量制法：将原料洗净，捣成汁即可。用法：直接敷与皮肤上 20 分钟后洗去。说明：这两种蔬菜都含有充足的
8、维他命 A 维他命 B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。5.杏桃面膜原料：杏或桃适量制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。用法：敷于面部，保持 30 分钟后，洗去，可常用。说明：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。6.草莓面膜原料：草莓适量制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹 25 分钟后洗去。说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。7.蛋白柠檬面膜原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入
9、面粉，成糊状。用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周 23 次。说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。8.果汁面膜原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄) 适量、面粉适量。制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用。9.白雪膜原料：鸡蛋 3 个、白酒适量制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28 天后取出备用。用法：临睡前以蛋清敷面。每周 2-3 次为宜。说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效。10.柠檬面膜原料：柠檬汁适量、水 50 毫升、面粉 3 匙。制法：将柠檬汁加水稀释，放
10、入面粉，搅成糊状。用法：取适量敷面，30 分钟后洗去，每周两次。说明：本面膜有美白皮肤的功效水果美容是一种很古老的美容方法，可以让皮肤自然吸收天然植物的精华。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度光泽度都大有好处。香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20 分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。 苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为 20 天，具有使皮肤细滑、滋润、
11、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20 分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 15-20 分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。草莓营养霜：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20-30 分钟后擦去。用于深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。 苹果营养霜：将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20-30
12、分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤，可以起到营养滋润皮肤的功效。 西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸 15-20 分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种皮肤，有让皮肤红润光泽的功效。 香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黄和 1 匙植物油，混合拌匀后敷脸 30 分钟。此面膜适用于中性皮肤，有保湿、增加皮肤光泽的功效。 橙子去皱霜：一个鸡蛋清加一个橙子的橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至 25 度，而后将水果营养液涂在脸上，有皱纹的地方可多涂一点，然后罩一个干净的纱布，30-40 分钟后，用温水洗净。此霜具有去皱收紧皮肤的功效。西瓜全面美容霜：西瓜中
13、含有黃、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。特别提醒 新鲜水果虽然没有化学成分，但含有的果酸等还是会造成容易过敏的皮肤过敏。在尝试之前没有尝试过的比较刺激的水果，如柠檬等的时候最好先在自己手臂内侧做尝试。 水果表面的农药等残留物一定要清洗干净，否则美容不成倒容易毁容。 选用的水果一定要新鲜，现制作现用。 水果要捣碎成泥状，太粗粒的话，效果会差些。很多年青的 MM 以为自己现在还不是要保养的时候，不要以为 20 岁就不需要保养，不需要美容，年纪轻轻的我早已研
14、究了各种美容秘方，得出最重要的结论-女人，无论什么时候都要做好保湿！缺了水分的脸会像皱了皮的苹果，无论你是 20 还是 40,面膜是最好的保湿工具。一些品牌面膜固然好，但是天然的东西会更好，而且非常经济，一张品牌面膜的价格已经够你做半年以上的.1 号保湿大使：茄蜜面膜操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上 20 分钟，用清水冲洗即可。作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。 现在，将我自己尝试过的一些方便而有效的美容方法告诉大家吧，每一款都具有保湿作用，同时它们还具备其他功效，选择适合你的吧！2 号保湿大使：蜂蜜调色面膜操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面 20 分钟，用清水
15、洗净。作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。3 号保湿大使：啤酒敷面法操作：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20 分钟后用清水洗干净。作用：可收缩毛孔，预防暗疮。4 号保湿大使：香蕉面膜操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20 分钟后用温水洗净。作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。4 号保湿大使：香蕉面膜操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20 分钟后用温水洗净。
16、作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。DIY 大荟萃 61 款家庭面膜黄瓜面膜：机理 黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素 B 和维生素 C材料 黄瓜、橙子、柠檬。方法 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将 3 种材料顺序放入榨汁机内榨汁，用法 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30 分钟后洗净。频率 每周两次功效 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。更多 鲜黄瓜汁加入 奶粉 、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净
17、切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。芦荟面膜：机理 芦荟不仅可以保养“ 面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。材料 芦荟方法 取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。用法 晚上 洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5 分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。频率 每天一次功效 皮肤白皙润滑。更多 如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。蛋清面膜：机理 材料鸡蛋方法 将蛋清打入碗内 (去蛋黄)
18、搅拌至起白色泡沫用法 加入新鲜柠檬汁 6-8 滴，搅匀直接涂在脸上频率 功效具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。银耳面膜：机理 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤。材料 银耳、白芷、茯苓、玉竹、面粉方法 银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5 克用法 配面粉 3 克用水调匀涂面，次日清晨洗去。功效 祛斑苹果面膜：机理 材料 苹果、牛奶、植物油、蛋青方法 将苹果去皮切块或捣泥。用法 如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部频率 隔天一次，一个疗程为 20 天功效 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀
19、斑、黑斑等症状。橄榄油面膜：机理 材料 橄榄油、蜂蜜方法 把橄榄油加热至 37左右，再加入适量蜂蜜用法 把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20 分钟后取下频率 每天一次功效 有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。具体控制油光的步骤1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的
20、后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神
21、奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周 1-3 次，可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T 区可以使用针对 T 区调理的护肤品来完成清爽效果。5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。多能面膜香油 600 毫克食醋 500
22、 毫克生大蒜 200 克鸡蛋 2 个红糖 150 克小麦粉 100 克1 将香油与食醋按 3：2 的比例调成混合液，装入缸中，在加入 200 克生大蒜，存放3 个月后取上清液瓶装备用。2 用食醋泡 2 个鲜鸡蛋， 1 周后去蛋壳备用。3 取食醋蒜上清液 500 毫克加入醋蛋红糖小麦粉充分搅拌成糊状即成。功效本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。杏蛋面膜杏仁 10 克鸡蛋清 1 个1 将杏仁去皮捣研成细末。2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。3 每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。功效本方有祛除黄褐斑老年斑的功效。三款润泽肌肤防皱面膜自制有什么东西能防止皱
23、纹产生，消除皱纹，留住青春么?生老病死是生物的发展规律，青春总是要逝去的。但是让青春放慢脚步，多呆些时间，即使人老了，让皱纹少些，是完全可以做到的。下列食、敷两用面膜就助你到达这一目的。猪皮冻面膜(推荐度：)鲜猪皮 500 克蜂蜜 200 克米粉 100 克清水 500 毫升1 将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。2 加水 500 毫升，先大火煮沸，在小火煨成浓汁。3 加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。每次吃 10-15 克，1 日3 次。同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤，翌晨用冷水洗去。功效本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。一位已到不惑之年的女士，脸上看不到任何皱纹，问她有
24、什么诀窍?她说她从小就喜欢吃猪皮冻，数十年如一日，每天必吃一次。可见吃猪皮冻对去皱纹是有作用的。香奶麦面膜(推荐度：)香蕉 6 支鲜奶 250 克燕麦片 200 克葡萄干 100 克蜂蜜 5 克1 将香蕉等食物一同放入锅内以小火煮熟。2 加蜂蜜 50 克调均，压烂调成糊状。3 每日早晚各食用 100 克。每晚睡前用此糊敷脸，翌晨洗去功效本方有润肤除皱的功效。可营养皮肤防止皮肤细胞老化，使皮肤保持水分。皮肤水分充足，就不会出现皱纹。单喝酸牛奶，并用酸牛奶涂面也有除皱的作用。因里面含有的成分有助于软化皮肤的表层，除去表皮死亡细胞，皱纹也就随之消除了。以上配料量可以自己随意增减，但比例准确就可以了以
25、上配方还有治疗便秘的疗效哦!有便秘的 MM 不妨试试哦。便秘好皮肤自然很好了哦!栗子蹄面膜(推荐度：)栗子 200 克猪蹄 1 对黄酒 10 毫克生姜 5 克食盐 1.5 克1 将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口2 将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火墩至猪蹄一拨即烂的程度。3 佐餐食用，每周吃 2-3 次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。功效：本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛。美白面膜自己做DIY 美白面膜材料：白芷 6 克 ;蛋黄 1 个;蜂蜜 1 大匙;小
26、黄瓜汁 1 小匙;橄榄油 3 小匙。做法：1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约 5 分钟。4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。自制三款美白嫩肤小面膜面膜，成了对皮肤有着狂热在意度的女人们对抗皮肤问题的有力武器。也许她们不喜欢彩妆中含有的化学物品，不喜欢面霜中的高科技成份，但却离不开 DIY 面膜的喜悦与纯天然的享受。养颜面膜是指具有营养脸部肌肤，美白嫩肤功效的面膜。当你把湿润的面膜涂在脸上并停留一段
27、时间后，调料中的养分和功效物质就开始在脸上渗透到皮肤，且将肌肤与外界空气隔开，让水分缓缓渗入表皮的角质层，深层细胞胶质也能吸足够的水分。花粉面膜(推荐度：)花粉/5 克; 鸡蛋黄/1 个;柠檬汁或鲜奶/适量1 将花粉加入淡黄中，调均。2 若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁;干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部 20-30 分钟( 不要超过半小时) 后用清水洗净。也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。功效：花粉含氨基酸蛋白质多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。银耳面膜(
28、推荐度：)银耳/10 克鲜奶/35 克食蜡/5 毫克稀甘油/50 毫克1 取银耳干品，研成细末2 将银耳细末放入碗中，加入鲜奶食蜡稀甘油搅均3 每晚睡前用搅均后的银耳面膜敷涂面部，半小时后用清水洗去功效：银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用 2 个月，可养颜润燥，使皮肤细腻柔和。银耳不要买太白的，要有点黄自然的颜色才好糖奶面膜(推荐度：)红糖 20 克牛奶 30 毫克1 将红糖加热融化2 加入牛奶充分搅均即成3 涂于脸上， 20-30 分钟后在用清水洗脸，每天 1-2 次，连续用 30-50 天功效以糖奶涂脸，可以使黑色皮肤逐渐变白。与牛奶一起使用，更能强化它的美白功效。钾、镁
29、可促使老皮脱落，锌、硒可促进新的皮肤生长绿茶美人巧手 DIY 美白面膜绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!因为它不但含有丰富的维生素 C，其中的类黄酮更能增强维生素 C 的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。使用富含维生素 C 的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C 的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美
30、白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。材料：绿茶粉 1 小匙、蛋黄 1 个、面粉 1.5 大匙只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟(两大匙) 代替，其他的材料及做法都相同，就会有紧肤之效喔!制作方法以及使用方法：1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约 5-10 分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。正确使用面膜 10 个要点1.使用面膜前，最
31、好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30 分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。2.涂面膜前，应先 卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。3.洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。4.全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。5.涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。6.面膜涂敷约 20 分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。7.除去面膜后
32、，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。8一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。9.原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果;而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。10.自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、孳生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。DIY 面膜使用有讲究1、选料慎重：请根据自己的肤质，选择适合的面膜配料。建议全面敷用前，先取适量在耳根或手背处做局部测试，无异样即可放心使用。2、最佳敷用
33、时段：晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。3、面膜敷用程序：卸妆 温水洁肤 爽肤 敷面膜 润肤使用面膜前，一定要彻底清洁皮肤。而且最好使用温水，这样才能令深层的皮脂和污垢排出，面膜中的营养才能被更好地吸收。4、最佳敷用时间：并不是越长越好，一般为 15 分钟左右，最长不过 35 分钟。 而且千万别边敷边睡觉哦，因为面膜干化后，会倒过来吸收皮肤里的水分。5、绝佳配方伴侣：天然维生素 E 油时间掌握不好，本来用来补水的面膜反倒可能使皮肤干燥，在配方中加入适量的天然维生素 E 油，不仅能美白祛斑，更能保持肌肤滋润柔嫩，是
34、 DIY 面膜的点睛之笔。1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每 23 天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是 2：5：1 然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20 分钟后洗掉.你发现了什么？！是不是白
35、了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2 3 克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 12 次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。
36、特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约 15 分钟洗去。建议每星期做 12 次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷
37、子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及 14 颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期 12 次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷 6 克；蛋黄 1 个；蜂蜜 1 大匙；小黄瓜汁 1 小匙；橄榄油 3 小匙。
38、做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约 5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬 68 滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加 45 滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用
39、于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520 分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5 克，配面粉 3 克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，
40、油性皮肤宜加些蛋清。1520 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为 20 天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至 37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20 分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，1520 分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 1520 分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰
41、老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030 分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷 10 克，白附子 10 克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20 分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持 2030 分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克，加 5 粒维生素 E 调匀，敷面并保留 15 分钟,然
42、后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶 100 毫升，草莓 50 克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留 20 分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶 50 毫升，加 45 滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20 分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留 20 分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点 VE 搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有 VC，还有 VE。
