1、1祛火的药寒凉伤脾的。有痘痘本就脾胃虚了，再用寒凉一攻伐，更多的痘痘就源源不断地冒了出来。看虚火长痘的原因。痘痘具体是怎么形成的。当饮食入胃，消化后本来应成为气血，但要是脾胃虚弱，进入肠胃的食物就不可能全部化成气血，有一部分就会变成痰湿。这污浊的痰湿可不会主动消失，会随血液在周身流动，长痘痘不是年轻女性的事么？因为年轻，肝火旺，污浊的痰湿就会随火气往上升。身体本来是在找出口把这痰湿排出去的，但人体的孔道 7 个在头上，下边只有前后阴。所以，更容易随着肝火往上升，脸部的皮肤总是要细嫩些，于是，肝火就容易从那里往外排。排也不是一次性排尽，沉淀在了皮下，还会出来污染血液，血液一污染，皮肤就长蝴蝶斑、
2、黄褐斑，讨厌得要命。看过长痘痘是上火了？有一种火是虚火额头长痘的原因由于额头是心脏管辖的一个“属地”，心火旺盛成为火毒时，会此起彼伏地出现很多痘痘这是一个原因。同时也可能是气血两亏原因，总之就是心火与气血的不平衡原因。额头长痘的原因气血：通常是因为气血两亏，额头上冒痘痘气血两亏之人，他们的脾胃消化功能极弱。遇到额头长痘这种情况，我建议他们务必停掉所有寒凉的食物，多吃易消化的，软、烂的，性平、性温的食物，同时避免吃辛辣、上火的食物，这样才能解决气血两亏问题。额头长痘的另一原因心火：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善额头长痘就要早睡早起，多喝水。 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，放
3、松心情。下巴及脸的两侧长痘痘的人，多数存在肾寒、肾虚的问题，若再吃辛辣上火的食物，就容易冒痘痘了。如果是下巴长痘的人最好是做做全身的熏艾条，一般都能较快地祛寒湿、通经络，同时再配合食疗，下巴长痘就不能不吃寒凉、辛辣上火的食物，痘痘也会慢慢消掉的。中医下巴长痘的原因内分泌系统失调，反应肾气失调、肾经脉循环不良，因此，以富含解热功能的豆豉与健肤美容的牡蛎一起烹煮，味道鲜美，滋补保健，同时达到滋阴养血、透疹解毒、清热除烦的多重功效。1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如
4、芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃去除体内虚火大蒜敷脚心一头大蒜，切碎后分成两半，敷在脚心，用保鲜膜包住，敷至脚心觉得辣，去掉，把脚洗干净，可除虚火。若你敷了一两个小时还不觉得辣，说明体内气血非常不足，要用食疗不足气血先。22.吃生泥鳅市场上买的生泥鳅，洗净，切碎，一次吃一
5、条，连吃 2，3 条可把虚火除净，之后就可以进补来除你体内的寒气了。3.按摩穴位若以上方法觉得麻烦或排斥，可按摩穴位：第一是涌泉穴，第二是太冲穴至行间穴一段。让身体自我调节，没有任何副作用。4.在以上集中方法都抵触的情况下，可以尝试：冰糖银耳百合粥，口含西洋参几片，白菊花茶，绿豆薏米粥等食疗。但需注意的是：体内有寒的人一定要注意用量，这些食品性凉寒，不可多用，用一些试一试，感觉没有任何不舒服时，再继续用。太寒的食物最好都不要尝试，否则容易引起腹胀等不良反应黄瓜去痘（有效去除痘痘）材料：鲜黄瓜汁、白醋各适量做法：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀；先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三
6、次，擦后过 10 分钟用温水洗去，连用半月可愈绿豆牛奶美白面膜美白材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张制作方法：1、将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。2、将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。3、半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议 10 天一次。TIP：日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易发生光感反应的食物，否则易产生皮肤过敏现象制法1.将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，
7、20 分钟后用清水洗净。 2.将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20 分钟后用清水洗去。 功效这两种面膜因富含维生素 C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。痘痘印怎么快速消除？自制面膜网小编接下来将告诉你除痘印(痤疮疤痕) 最好的方法，希望对于正想解决痘痘问题的你能有所帮助:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了3.多喝水(每天至少 8 杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素
8、VA,VC,VE 等等分开买很麻烦的话补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般 200-300 毫升的茶水放 10 滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买 200 元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要 2 个月的，当3然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳,建议可以吃21 金维他,每天晚上各吃一片 VC.VB2 也可,要不你就吃点胡萝卜_)去除痘印十五个好习惯 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要
9、时可吃大蕉调理一下。 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 上火的东西尽量少吃。 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 珍珠粉混合蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 用维生素 E 涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 多喝些花茶，可以美容皮肤。 有
10、痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。 去除痘六大技巧 红酒蜂蜜面膜：在一小杯红酒中加入 2 或 3 匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 使用时间：隔一天一次 绿豆白芷面膜：将 3 茶匙绿豆粉与 2 茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面部约 15 分钟后用清水洗净即可。 使用时间：每周 2 到 3 次 珍珠粉+酸奶：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘印的地方，可以敷着面膜直接过夜，第二天洗掉。 使用时间：可以天天使用 珍珠粉鸡蛋清去痘印法：取一个生鸡蛋的蛋白与 10 克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽
11、量涂厚一点，不然会很快干掉，15 到 20 分钟洗掉。 使用时间：一周两次 海藻面膜：将纯净水和 20 克海藻颗粒使劲搅拌，待颗粒发涨贴合即可；洁面后将面膜均匀地涂于脸上，大概过十分钟之后取下；最后用纯净水洁面，再涂上面霜即可。 使用时间：两天一次 阿司匹林面膜：准备 5-6 片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和；再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待 25 分钟后冲洗掉即可。 使用时间：一周 1 到 2 次 准备材料: 一根大葱或几根小葱(只要葱白部分 )；一个鸡蛋清； 一勺薏仁粉或面粉； 水少许。 功效分析: 4葱白:富含维生素 C，有美白去疤的作用。 蛋白、薏
12、仁粉：使漂白功能更有效。 材料做法: 把葱白切剁到细碎，加入一个鸡蛋清，充分调匀。 将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉搅拌均匀。 使用方法:把调好的面膜敷在痘印处，每天一次，晚上敷用，20-30 分钟后即可洗去，然后拍上护肤水就可。 使用建议:这种配方对全身的疤痕其实都有一定效果，面部痘印尤其有效。想去除痘印方便一些，可以剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的痘印上达到去疤的效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。连续使用一周，你的痘印就可以消退，即使是原来呈现黑色的痘痘疤也能淡化很多。 诀窍 当你感觉痘痘逐渐变小、消退，里面没有脓水的时候（可用手指轻按没有疼痛感） ，就可以开始去除痘印了。 去痘印的其它方法：使用维他命 E 胶囊。把胶囊刺破后，将里面的液体涂在痘印上，这样可以加速皮肤修复的进程。因为维生素 E 是皮肤新陈代谢的催化剂。相信这个方法能让你很快去除痘印。 美白产品都具有淡化痘痕的作用，挑选合适的美白产品长期使用，早晚涂适量美白用品或去印膏于痘印上，要牢记确保每天防晒。 每周使用 23 次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
