1、西南大学教育学部团委学生会户外素质拓展活动“缘来一家人”策划书主办：西南大学教育学部团委学生会承办：西南大学教育学部团委学生会体育部西南大学教育学部团委学生会心理健康服务部教育学部团委学生会户外素质拓展活动策划书一、活动背景随着教育学部的成立，教育学部团委学生会也迎来了新成员的加入，由于平时成员之间由于年级、学习、部门等原因，各部门之间的交流不够，为了更好的增强整个团委学生会的凝聚力，促进各部门之间的交流，以及加强各部门内部的建设，特举行此次户外素质拓展活动。二、活动目的教育学部团委学生会是一个大家庭，由于种种缘分，团委学生会红的成员成为了一家人，因此举行此次活动，丰富课余生活的同时，提高成员
2、的整体意识，促进团队内部人员的交流了解，并积极营造家人之间相互关爱，相互帮助的在工作氛围。三、活动主题缘来一家人四、活动时间2011 年 12 月 4 日上午 8:30五、活动地点西南大学第一运动场六、活动对象西南大学教育学部团委学生会全体成员七、活动设计理念为了提高成员的整体意识，促进团队内部人员的交流了解，并积极营造家人之间相互关爱，相互帮助的在工作氛围，此次活动以“缘来一家人”为主题，并且通过几个环节的活动，逐步让大家认识到一家人合作的重要性。且活动分三个层次逐步深入，分别是整个各部门之间、各部门内部、团委学生会，且中间穿插“收获糖弹” 、团委学生会会歌等内容，让成员相互赞赏，相互了解同
3、时，在玩耍中学习团委学生会的相关制度文化等。八、活动内容 （一） 、前期准备工作1.人员安排：主持人、计时计数等人员确定；2.宣传工作：将海报、网上宣传结合起来，在 12 月 2 日之前广泛宣传；3.相关物品准备工作：音响、彩纸、眼罩、气球等物品的准备工作 12月 3 日之前完成。（二） 、活动流程1.在“祖国不会忘记”的歌声中，完成各部门出勤情况的统计并汇总，同时进行彩纸领取工作；（8：30 完成）2.主持人宣布西南大学教育学部团委学生会户外素质拓展活动正式开始；3. 热身活动“龙卷风” （详情见附件 1） ；（20 分钟）4.根据彩纸的颜色进行分组，并进行游戏“我们一起站起来” ，活动结束
4、后，各组分享成功站起的经验（详情见附件 2） ；（30 分钟）5.进入“收获糖弹”环节，在组织大家休息的同时，进行“流动的心语墙” ，并评出“最佳人气奖” ，组织同学分享感受（详情见附件 3） ；（20 分钟）6.进行“穿越电网”环节并分享感受（详情见附件 4） （20 分钟）7.进行部门活动环节， “仙人指路” ，结束后由各部门一名成员分享感受（详情见附件 5） ；（25 分钟）8.进行集体游戏“走进我吧” ，在游戏完成后，主持人随意抽 3 到 4 人发表玩过游戏后的感受（详情见附件 6） （20 分钟）9.最后进入唱教育学部团委学生会会歌环节；（5 分钟）10.主持人宣布教育学部团委学生会
5、户外素质拓展活动圆满结束。（三） 、活动注意事项1.确保活动人员着装为休闲运动装并准时到场；2.活动过程中主持人做好引导工作，对游戏环节介绍要详细；3.游戏过程中注意安全、正式活动（热身活动不算为正式之中）中涉及到惩罚的环节均不允许由他人代替或分担；（本条内容在第一个活动开始之前再说明，惩罚过程一定要严格，动作不能太随意） 4.要求参与人员自备笔。九、活动预算 彩纸：50 元 巧克力：10眼罩：50 元 气球：30 元奖品：150 元总计：290 元体育部、心理健康服务部2011 年 11 月 23日附录 1热身活动龙卷风（20 分钟）活动地点：一运足球场游戏规则：1、根据每人手中彩纸的颜色将
6、所有成员分成 4 组，活动分两轮进行，每轮两组；2、队伍以中间 1 人为界，其余成员均分成两队，两队面朝相反的方向分别站在以中点和起点所构成直线的两端，手挽手在规定场地站成直线；3、每支队伍以中间的同学为圆心转圈，每次转到起点为 1 圈，其中队伍中间断开或是中心的同学离开指定区域所在的圈数均不算如成绩，以 3 分钟内所转的圈数进行排名，最后一名的队伍将受到惩罚（男女生均进行 400 米冲刺，跑得最快的女生跑出 150 米后男生开始从起点出发，如果有任何男生在任何女生之前到达终点，则该组所有女生接受下蹲 50 个的惩罚（动作必须规范） ，如果在所有女生回到终点后所有男生都还没有回到终点，那么每个
7、男生将接受 100个动作规范的俯卧撑作为惩罚） 。注意事项：1、如果跑得最慢的一个女生和最快的一个男生同时到达则不再进行任何惩罚，主持人在介绍惩罚规则时可以故意强调一下，但不能直接说明；2、在热身活动中如有队员受到惩罚，其他队员可以帮他们分担或代他们受罚，但主持人不能直接讲明；3、主持人提醒所有队员，彩纸在下面一个活动中还有用，不要随意扔掉。附件 2：我们一起站起来（30 分钟）一、活动名称我们一起站起来（坐地起身）二、活动设计理念该活动作为第二个环节，主要是基于上个活动树立团队意识的基础上，通过第一个环节的彩纸颜色、标记进行分组，以共同完成游戏及回答问题的方式，促进团委学生会各部门成员之间的
8、交流，并进一步让大家亲身体验团队合作带来成功的道理。三、游戏步骤1. 按照热活动中发的彩纸的颜色、标记分成 8 组，前 4 组为第一轮参与者，后 4 组为第二轮参与者。各轮参与小组围成一个大圈；2.首先进行相互热身环节，由主持人指定一个小组首先开始，然后由该小组选择另一个小组，并要求该小组说出另一组所有成员的名字以及来自哪个部门，然后依次这样接力下去。3. 然后各个小组进行模拟体验。在各个小组内，选 6 位成员围成圆圈，背对着手挽手，在手不撑地的情况下全体站起来。其余成员准备答题；4. 游戏正式开始。首先由第一轮的 4 小组参加游戏。主持人发出命令，各组迅速起身，起身最快一组可不用答题，其他三
9、组需要回答相应问题（最慢一组只准指派一人答题，其他人不准帮忙，其他两组可由不参加坐地起身的全部成员集体答题） ，凡回答错误整组成员均要接受惩罚（男生俯卧撑 20 个、女生下蹲 20 个） 。5.第二轮活动步骤参照第一轮。四、相关讨论1. 你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。2. 如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队
10、员。因为这个游戏不 但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。3. 你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？，无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 。 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立 团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。附件 3流动的心语墙（25 分钟）一
11、、活动名称流动的心语墙（收获“糖弹” ）二、活动设计理念此活动作为第三个环节，主要是在大家亲身体验团结就是力量以及各部门成员有一定的交流之后，让大家有一定的休息，并且通过大家之间的相互赞赏，发现他人的长处，取长补短，接受发现自己的优点，扬长避短，从而增强团委学生会的凝聚力，创造和谐的氛围。三、活动流程1.工作人员发放做“糖弹”的纸片，每个人根据需要领取（不超过 5 张），对参与的同学尽可能多地赞美，把赞美的话写在纸上，作为“糖弹” ；2.5 分钟后，大家把“糖弹”贴到想要赞美的人身上，直到把手中的“糖弹”全部送完后，才能看自己收到的“糖弹” ；3.通过自荐和共评的方式，选出 “最佳人气奖”5
12、名（每人奖励一块巧克力、和一张“免死金牌”面对惩罚时可以将任何一人的惩罚免除，但只能使用一次） ，同时让部分参与人员读出他想了解的人身上的部分“糖弹”内容，主持人也可以随意点人或问大家想听谁身上的“糖弹” ，然后读出那个人身上部分“糖弹”的内容，或者组织大家分享一下自己的感受等。四、活动注意事项1.因为可能每个人收到的“糖弹”不一样多，主持人、工作人员要关注收到较少的或根本没有收到的学生，所以主持人、工作人员应事先准备几个“糖弹”备用；（工作人员 5 人）2.在制造“糖弹”时，主持人可以暗示成员，赞美可以是浅表的，也可以是深层的，最好是独特的；可以赞美熟悉的人、尊敬的人，也可以是初识的、需要鼓
13、励的人等。附 件 4穿越电网（20 分钟）一、活动名称穿越电网二、活动设计理念此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 1、 确 立 方 案 ， 明 确 分 工 ， 有 效 的 组织 协 调 是 团 队 成 功 的 关 键 ； 2、 有 效 的 利 用 搭 配 资 源 ， 是 团 队 成 功 的 质 量 ； 3、 相 互 协 调 和 精 心 操 作 ， 才 能 保 障 计 划 的 顺 利 实 施 ； 4、 感 受 面 对 困 难 时 ，应 有 的 态 度 和 做 事 方 式 。三、活动流程1、在各部门面前悬挂一张“电网“ ，网上的洞
14、口大小不一，要求各部门成员依次从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则该成员将重新通过，每一洞口被通过后都将暂时封闭该洞口，直到该组成员全部通过电网时才能将洞口打开。2、计时人员进行计时，按每队人均通过时间排名，用时最长的两组将被进行“大冒险”活动用时最短的两个组进行抽签，决定“大冒险”的具体内容（第一名决定最后一名、第二名决定倒数第二名）3、以部门为小组，11 个部门将分为两个轮（第一轮：社会实践部、学习部、组织部、就业指导服务部、体育部；第二轮：生活部、办公室、宣传部、文娱部、心理健康服务部、主席团） ；4、各组计时人员由心理部和体育部轮流负责。四、活动注意
15、事项1、保护好第一和最后一个通过的队员； 2、在过电网过程中一定注意队员安全； 3、计时人员站在人数少的一边，随时观察队员状态。4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤； 5、将身上硬物取出放到一边由队友妥善保管好； 附件 5：仙人指路(20 分钟)一、活动名称仙人指路二、活动设计理念此活动主要是在各部门的人进行交流之后，进一步加强部门内部成员的凝聚力，通过相互指路与智力相结合，让部门成员之间相互协作，并增加成员之间的信任度。三、活动流程1.以部门为小组，11 个部门将分为两个轮（第一轮：社会实践部、学习部、组织部、就业指导服务部、体育部；第二轮：生活部、办公室、宣传部、文娱部、心理健康服务
16、部、主席团） ；2. 首先进行第一轮。每个部门只允许留 3 到 4 人进行数独，其余成员两两组合轮流进行仙人指路活动、每部门每次派出 2 个队员，一名扮演盲人，一名扮演仙人； 3. “盲人”眼睛被蒙住， “仙人”站在“盲人”赛道外（可走动）用语言为队友描述行进路线。 “盲人”站在起始位置，游戏开始后，盲人在原地转三圈后方可以开始走，到达目的地后，先去拿回“数独”的题目，并按原路线返回，然后由不参与的成员完成题目，其余成员则按上面的规则继续进行“仙人指路”游戏，到指定位置那气球，每次只能拿一个，当气球安全拿到起始位置时，该小组也就积一分，如果气球中途破了则重回指定位置拿气球； 4. “数独”规则
17、：9x9 个格子里，已有若干数字，其它宫位留白，玩家需要自己按照逻辑推敲出剩下的空格里是什么数字，使得每一行与每一列都有 1 到 9 的数字，每个小九宫格里也有 1 到 9 的数字，并且一个数字在每个行列及每个小九宫格里都只能出现一次，每填对一个空格就积一分，每小组除指定完成数独的人员外，其他成员不能参与数独活动，凡发现违规者，一次扣除该小组 2 分。5.在规定的 8 分钟时间内，两项活动积分之和为该组最终成绩。6.主持人统计第一轮结果，并组织进行第二轮。四、注意事项1.盲人在行进过程中切莫急躁，小心摔倒，注意安全；2.仙人尽量大声，以免盲人听不到指示；3、每小组除指定完成数独的人员外，其他成
18、员不能参与数独活动，凡发现违规者，一次扣除该小组 2 分。附件 6：走进我吧（20 分钟）一、活动名称走进我吧（缩小包围圈）二、活动设计理念本活动作为此次户外素质拓展的第一个环节。通过一个不可能完成的任务，在给游戏者带来无尽欢笑的同时，使参与者充满活力，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础；且让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。并在这个集体完成的活动中，提高我们“缘来是一家人”的意识，树立团队意识。三、活动流程1.全体成员围成一个圈，每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩上；2.准备好后，由主持人发出指令，告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一
19、起向着圆心迈 3 大步，第一次要保持大家已经围好的圆圈不被破坏；第二次要求最后圈内只剩下 11 人，如果哪个部门在 11 个人中 1 个人也没有，该部门将集体受罚（男生俯卧撑 30个、女生下蹲 30 个） 。3.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步，迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬；4.现在开始迈第二步，迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。四、活动注意事项1.根据实际情况决定迈的步数；2.在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重，注意安全；3.灵活应变，可以让成员闭着眼做这个活动。附件 7
20、.工作安排1、物品采买：眼罩（6 个） 、气球（至少 80 个） 、彩纸（四种颜色） 、随意贴、巧克力（5 块） （周六中午 1 点以前完成）负责人：生活部 （具体买多收根据部长会议确定的人数来决定）2、其他物品准备（周六中午 1 点以前完成）：玻璃绳、插线板、电线、胶带、秒表（6 个） 、打气筒、哨子、小黑板（6 块）负责人：办公室3、音响、麦克风、电脑（2 台） 、音乐（会歌、柔缓的、动感的）准备及活动过程音乐控制（周六中午以前完成）汪剑锋4、 “龙卷风” “我们一起站起来”所需的彩纸（四种颜色） ，每种颜色平分成两份并做上不同标记；“收获糖弹”所需的随意贴（每人至少 6 张，同时还应有剩
21、余） ，同时准备 10 张赞美的随意贴（先不要写姓名，同时内容要具有普适性，既适合男生有适合女生，当看见有人基本上没有获得糖弹时，就主动给他） ；制作五张“免死金牌” （周六中午 1 点以前完成）体育部5、数独题目收集（共需 13 道、并将题目画在小黑板上） 、 “我们一起站起来”所需题目卡片制作（每张卡片 3 道题目、共需要 13 张卡片）心理部6、部长会议召开：蒋敏、陈屿7、联系活动主持人负责人：蒋敏8、审主持人（周五晚上之前完成）：蒋敏、黄灵利9、场地布置（周日早上 7 点到团委学生会办公室拿物品布置场地）负责人：心理健康服务部、体育部全体10、活动秩序维持负责人：心理健康服务部、体育部全体11、打扫、清洁场地负责人：心理健康服务部、体育部全体12、活动宣传、拍照及新闻负责人：宣传部13、场地布置具体内容：（1）音箱等活动场地的整体布置（蔡志强、汪剑锋、段禹、艾文伟、曹启令）(2)龙卷风场地（需要胶带，当天早上完成，体育部负责）(3) 穿越电网（需要玻璃绳，周六中午准备完毕，心理部、体育部）（4）仙人指路（需要气球、粉笔或胶带，当天早上完成，心理部）
