1、2013 年上学期舞蹈计划3 月 9 日：教学计划： 1.学习舞蹈站立姿势 2.学习如何正确上把杆并做把上压正腿3.学习开肩，并帮学生开肩 4.学会开跨 5.学会勾绷脚尖3 月 16 日：教学计划： 1.能够正确的做把上绷脚压正腿 2.学习踢正腿 3.开肩4.独立开跨，俩人一组压垮 5.练习勾绷脚尖，俩人一组压脚尖6.基本手位3 月 23 日：教学计划： 1.把上绷脚压正腿 2.学习把上绷脚压旁腿 3.腿部拉伸，俩人一4.正确踢正腿，巩固 5.独立开跨，俩人一组压垮 6.俩人一组练习勾绷脚背 7.学习舞蹈寻胡隐君 3 月 30 日：教学计划： 1.把上绷脚压正腿、旁腿 2.把上开肩 3.踢正腿
2、，学习踢旁腿 4.俩人一组练习勾绷脚背和开跨 5.腿部拉伸，俩人一组练习6.复习舞蹈寻胡隐君 7.学习舞蹈爱睡觉的加菲猫 4 月 6 日：教学计划 1.把上压腿，学习把上踢正腿 2.开肩、开跨 3.学习地面单、双吸腿4.行走踢正腿，多练习踢旁腿 5.地面腿部拉伸 6.复习舞蹈寻胡隐君 7.继续学习爱睡觉的加菲猫4 月 13 日：教学计划： 1.把上压腿、踢腿 2.开肩、开跨 3.行走踢正腿、旁腿、学习片腿 4.正确的下叉姿势 5.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 6.地面单、双吸腿 7.复习舞蹈寻胡隐君和爱睡觉的加菲猫8.学习舞蹈音乐盒4 月 20 日：教学计划： 1.把上压腿、踢腿 2.行走踢正腿
3、、旁腿、片腿正确3.学习地面踢正腿、旁腿 4.开肩、压垮 5.学习下板腰、撑腰 8.学习小跳 10.继续学习舞蹈音乐盒4 月 27 日：教学计划： 1.把上压腿、踢腿 2.开肩、开跨 3.行走踢正腿、旁腿、片腿 4.练习双吸腿，地面踢正、旁腿 5.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 6.地面板腰、控腰 7.学习跳踢腿 8.复习舞蹈音乐盒9.学习舞蹈蠡家娃娃真幸福5 月 4 日：教学目标： 1.加强腰部练习 2.舞蹈蠡家娃娃真幸福教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走腿正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿
4、8. 地面板腰、控腰、大腰组合 9.熟练舞蹈蠡家娃娃真幸福 5 月 11 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.复习舞蹈滴滴答教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.舞蹈滴滴答 、 蠡家娃娃真幸福5 月 18 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.学习单手位教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单
5、、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.学习单手位教学难点： 1.眼睛和手位的配合5 月 25 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.舞蹈吹泡泡教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.手位舞蹈吹泡泡6 月 1 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.舞蹈吹泡泡教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后
6、单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.熟练吹泡泡6 月 8 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.复习舞蹈滴滴答 、 蠡家娃娃真幸福教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.手位的练习10.复习舞蹈滴滴答 、 蠡家娃娃真幸福 、 吹泡泡6 月 15 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.芭蕾的基本手位教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿
7、 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.芭蕾的基本手位、手型、站姿6 月 22 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.芭蕾的基本脚位、下蹲教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.芭蕾的基本手位、脚位、下蹲练习6 月 29 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.加强对舞蹈滴滴答熟练性教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5
8、.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.芭蕾的把上组合练习10.舞蹈滴滴答动作的准确性、熟练性7 月 27 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.加强对舞蹈蠡家娃娃真幸福熟练性教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9.芭蕾的把上组合练习10.舞蹈蠡家娃娃真幸福动作的准确性、熟练性7 月 28 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.加强对舞蹈吹泡泡熟练
9、性教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9. 芭蕾的把上组合练习10.舞蹈吹泡泡动作的准确性、熟练性7 月 29 日：教学目标： 1.加强基本功练习 2.舞蹈滴滴答 、 蠡家娃娃真幸福 、 吹泡泡教学过程： 1.把上压腿、踢腿难度加大 2.开肩、开跨 3.下叉4.行走踢正腿、旁腿、片腿 5.把杆小跳、高抬腿、跳踢腿 6.俩人一组的扳腿、拉伸、压垮 7.地面前后单、双吸腿8.地面板腰、控腰、大腰组合 9. 芭蕾的把上组合练习10.舞蹈滴滴答 、 蠡家娃娃真幸福 、 吹泡泡7 月 30 日：教学目标： 1 基本功展示 2.舞蹈展示教学过程： 1.把上压腿、踢腿 2.行走踢正腿、旁腿、片腿 3.下叉、下腰4.芭蕾的基本手位、脚位 5.舞蹈展示
