1、 篮球、足球运动简介(简版)修订日期：2004-11-13 目录目录1. 序言 .ii2. *篮球* 简介 2-12.1. *篮球基本规则* 2-12.1.1. 基本规则一： 2-12.1.1.1. 比赛方法 2-12.1.1.2. 得分种类 2-12.1.1.3. 其他 2-12.1.2. 基本规则二： 2-12.1.2.1. *30 秒钟规则* .2-12.1.2.2. *10 秒钟规则* .2-12.2. 篮球基本技巧 2-22.2.1. 控球技巧 2-22.2.1.1. 持球 2-22.2.1.2. 其他 2-22.2.2. 进阶技巧 2-22.3. 场上位置介绍 2-22.4. NB
2、A 技术统计缩写 .2-22.5. 篮球运动伤害 2-32.5.1. 手指的戳伤 2-32.5.2. 其他 2-33. *足球* 简介 3-13.1. *足球竞赛规则* 3-13.1.1. 注解 3-13.1.2. 比赛场地 3-13.1.3. 球的介绍 3-13.1.4. 其他 3-13.2. 足球战术 3-13.2.1. 集体的局部配合进攻战术： 3-23.2.2. 全队进攻战术： 3-23.2.3. 定位球战术： 3-23.2.4. 其他战术 3-24. 结束语 4-15. 附录 A：参考文献 5-16. 附录 B：索引 .6-1序言1. 序言本文对篮球运动和足球运动作简要介绍。篮球2.
3、 *篮球*简介2.1.*篮球基本规则*2.1.1. 基本规则一：2.1.1.1. 比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。2.1.1.2. 得分种类球投进篮框经裁判 11.引用参考文献 1认可後，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 2.1.1.3. 其他2.1.2. 基本规则二：2.1.2.1. *30 秒钟规则 *进攻球队在场上控球时必须在 30 秒钟内投篮出手(NBA 比赛为 24 秒,全美大学体育联合会比赛中为 35 秒). 2.1.2.2. *10 秒钟规则 *球队从后场控制球开始,必须在 1
4、0 秒钟内使球进入前场(对方的半场). 其他篮球2.2.篮球基本技巧2.2.1. 控球技巧2.2.1.1. 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.2.1.2. 其他 2.2.2. 进阶技巧假动作引用参考文献 2 举手开足 假投篮 驻足 摇摆腰部引用参考文献 3 球和足部方向相反 摇摆颈部 表格 2-1表格标题：篮球进阶技巧2.3.场上位置介绍小前锋（Small Forward） 大前锋（Power Forward） 中锋（Center） 引用参考文献 4 得分后卫（Shooting Guard） 控球后卫（Point Guard） 表格 2-2表格标题：篮球
5、场上位置介绍2.4.NBA 技术统计缩写3P% 三分球命中率 3PM 三分球成功数3PM-A 三分球投中/投球次数APG 单场平均助攻次数篮球AST 助攻次数 AVG 单场平均得分BLK 蓝板球数 FG 投篮成功次数FG% 投篮命中率（不包括罚球）FGM-A 投中次数FT 罚蓝成功数 FT% 罚球命中率FTM-A 罚球中数引用参考文献 5F 前锋G 后卫 C 中锋G-F 后卫型前锋 F-G 小前锋G 上场次数 HI 本赛季单场最高得分MIN 总出场时间 MPG 每场得分PF 犯规次数 PPG 平均得分PTS 总得分 ST 抢断表格 2-3表格标题：NBA 技术统计缩写含义 2.5.篮球运动伤害
6、打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。2.5.1. 手指的戳伤 因手指受到强烈的冲击而产生引用参考文献 6 。2.5.2. 其他 足球3-13. *足球*简介3.1.*足球竞赛规则*3.1.1. 注解 3.1.2. 比赛场地 1 场地面积：球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距 7.32 米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面 2.44 米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过 12 厘米。球网 1 附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。3.1.3.
7、球的介绍3.1.4. 其他3.2.足球战术足球运动引用参考文献 7是一项对抗性的运动项目，它是由进攻和防守这对矛盾，所组成的足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长，进攻对方弱点，取得比赛胜利所采用的手段和方法。根据攻防的基本特点，足球战术可分为进攻战术、防守战术、比赛阵型三大部分。在进攻和防守战术中，又分别包括个人、集体与全队的攻防战术。1注：球网允许用大麻、黄麻或尼龙制成。足球3-23.2.1. 集体的局部配合进攻战术：集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、 “三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。3.2
8、.2. 全队进攻战术：全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击引用参考文献 8等。3.2.3. 定位球战术：定位球战术引用参考文献 9是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。3.2.4. 其他战术国际足联简介国际足联（FIFA） 引用参考文献 10是由法国、比利时、丹麦、荷兰、西班牙、瑞典、瑞士等国家的足球组织代表在 1904 年 5 月 21 日正式签订条约成立。足球运动目前已成为覆盖世界各个角落，影响到几乎所有国家和人口的最大的单项体育运动。国际足球联合会也因其拥有 203 个成员国， 而成为最大的单项体育组织之一。1 通电话地 11111111111111111结束语4-14. 结束语（全文完） 附录 A5-15. 附录 A：参考文献1. 参考文献 12. 参考文献 23. 参考文献 34. 参考文献 45. 参考文献 56. 参考文献 67. 参考文献 78. 参考文献 89. 参考文献 910.参考文献 10附录 B6-16. 附录 B：索引
