1、尊敬的领导、老师、同学们，大家好，很荣幸有机会参加这次面试。我叫XX，来自苏州大学体育学院运动人体科学专业，研究方向为体育保健与康复。今天，我试讲的内容是心血管系统的概述，主要讲解三个部分，一，心血管系统的组成与作用，二、血液循环的路径，三、运动时心血管系统机能的应激性变化。首先，我们先来了解心血管系统的组成与作用。心血管系统是人体内的一套封闭的管道系统，内有血液流动。它由心和血管组成，在这两者中，又以心更为重要，所以我们从心开始。心，在中国的文化里有着特殊的含义，比如说：在汉语中有心情、心思这样的词语。心有情绪吗？没有。心会思考吗？不会。那我们为什么将心与这些词语联系在一起呢？（顿）这是因为
2、，古人认为，人是通过心来思考的，所以他们对心这个字赋予了思想和精神的含义。因此，我们说“心动” ，并不是说心跳动了一下，而是说我们的思想、我们的灵魂受到了触动。当然，经过现代医学的熏陶，我们都知道脑才是人进行思考的器官。那么，心真正的作用是什么呢？解剖学告诉我们，心是心血管系统的动力器官，它像是一个水泵，通过有规律的收缩和舒张来推动血液在血管中的定向流动。心脏可分为左右半心，左半心有左心房、左心室，两者由左房室口相连通。右半心有右心房和右心室，它们之间由右房室口相连通，左半心和右半心之间被房间隔和室间隔隔开，左右半心是互不相通的。左半心流动的是富含氧的、颜色鲜艳的动脉血，右半心流动是含氧量少、
3、颜色暗的静脉血。当心脏收缩时，会将血液由心室射出，舒张时由心房纳入，如此循环往复，一直推动血液在体内定向流动。由于左半心和右半心不通，所以，心脏可以看作是内部有两条独立管道的泵器官，这两条管道互不干扰，使心脏实际上起到了两个泵的作用，这种特殊构造为血液的大小循环奠定生理学基础。除了推动血液流动以外，心还具有重要的内分泌功能，它可以分泌一些激素，如血管紧张素，心钠素等，来调节心血管系统的机能。总结一下，心脏真正的功能有二，一是推动血液流动，二是分泌一些激素和生物活性物质，参与机体生理活动的调节。说完心脏，再来看看血管。血管是遍布全身各器官和组织的封闭管道。我们将运送血液离心的血管称为动脉，它将血
4、液送至全身各处。引导血液回心的血管我们称为静脉，静脉将全身各处的血液引导回心脏。连接在小动脉末梢和小静脉末梢之间，管壁极薄、管腔极细的血管我们称之为毛细血管，它是进行物质交换的主要场所。血液中的氧气和营养物质就是在毛细血管中进入周围的器官和组织内，供机体利用，而机体代谢产物如二氧化碳、尿素等，也会由组织进入毛细血管中，由血液运走。毛细血管遍布身上所有的器官内部。以上我们介绍了心血管系统的组成。总的来说，心血管系统的作用是通过心脏有节律的收缩与舒张，推动血液在血管中按照一定的方向不停地循环流动，将生命活动所必须的氧和营养物质等带至全身各处，并带走代谢产物和 CO2，以维持机体内环境的相对恒定和新
5、陈代谢的正常进行，一旦心血管系统出现问题，血液循环停止，各器官组织就会缺氧，生命活动就不能正常进行，最后将导致机体的死亡。例如，脑对于缺氧最敏感，心跳停止后脑很快死亡。所以对机体生存说，血液循环是最重要的生理机能之一。了解了心血管系统的组成和它的作用之后，接下来，将要了解血液循环的途径。早在公元 2 世纪之前，人们就知道血液在血管中是不断流动的，但是当时的学者认为血液的流动是如同波浪一样，是在体内沿直线来回波动的。这一错误观点影响了人类 1000 多年，直到 16 世纪才有学者提出血液应该是沿一定方向循环流动的。又经过一个多世纪，人们才逐渐认清了血液循环流动的路线。血液由一侧心室射出，经动脉，
6、毛细血管，静脉进入另一侧心房，如此循环不息。按照血液循环流经途径的不同，我们将血液循环途径分为体循环和肺循环两个部分。体循环又称大循环，是指血液从左心室出发流遍全身各处再回到右心房的过程。详细来说，就是左心室将血液射入主动脉，血液沿动脉各级分支流向全身各处，最后进入各组织器官的毛细血管中，血液到达毛细血管后会进行物质和气体交换，经过交换，左心室射出的动脉血就逐渐变成了静脉血。完成交换后，血液会经由各级静脉汇入上、下腔静脉，流回心脏的右心房。这一过程就是体循环。简单来说，就是血液经左心室-主动脉-各级动脉分支-全身毛细血管-各级静脉属支- 上、下腔静脉-右心房。体循环的特点是路径长，流经范围广，
7、体循环的作用是以动脉血滋养全身各个器官，又将代谢产物通过静脉运回心脏。体循环的终点是右心房，当血液流入右心房后，并未终止它的旅途，它会经由右房室口进入右心室，开始另一段循环，我们称之为肺循环或是小循环。血液会由右心室射入肺动脉，经各级分支进入肺泡周围的毛细血管网，在毛细血管中进行气体交换，血液中的二氧化碳会进入肺泡，肺泡中的氧气则会进入血液，这时静脉血逐渐变成了动脉血。毛细血管中的血液经过肺静脉各属支流回左心房中，这就是肺循环的途径。值得注意的是，肺动脉里流动的是静脉血，而肺静脉里流动的是动脉血，这点需要我们记住。肺循环的特点是路径短，只经过肺，它的作用是将静脉血重新转变成了含氧丰富的动脉血。
8、总结一下，在人体内，体循环和肺循环是同时进行，永不停歇的。两者是联系在一起的完整路线，我们人为的将它分为两部分是为了便于理解和记忆。好了，了解了血液循环途径之后，让我们再来考虑一下，在人体进行运动时，心血管系统的机能会产生哪些应激性变化。与人的静息状态相比，人体在运动时新陈代谢会加快，消耗的能量和需要的氧气都会成倍甚至数倍的增加。此时，机体就会要求心血管系统做出相应调整，以满足机体对氧气的需求。心血管系统会做出哪些调整呢？首先，血液循环会加快。主要通过两种方式。1.增强心脏收缩能力，使心脏每次收缩时的射血量增多。2.加快心率，使单位时间内心脏收缩射血的次数增多。这两者都可以加速血液循环，提高供
9、血量。除此之外，运动时机体还会进行血液的重新分配。机体能通过一系列的调节，减少对不参与运动的器官的血量供应，将更多的血流供应给运动器官。举个例子，当我们利用哑铃锻炼上肢肌肉时，我们的内脏和下肢是不参与运动的。此时，机体就会通过调节，使内脏和下肢的血管紧缩，以减少它们的血液流通量，同时，上肢肌肉的血管将会舒张，血液流通量将会增加，以满足上肢运动的需要。总的来说，当机体进行运动时，心血管系统的血液循环会加快，血流量也会被重新分配，通过这些手段，心血管系统就能运送足够的氧气来满足身体运动的需求。好的，到这里这节课的主要内容就讲完了。让我们快速回顾一下。第一，我们讲到了心血管系统的组成和作用，心血管系
10、统由心脏和血管组成，血管又分为动脉、静脉和毛细血管三钟。心血管系统的作用是通过心脏有节律的收缩与舒张，推动血液在血管中按照一定的方向不停地循环流动，将生命活动所必须的氧和营养物质等带至全身各处，并带走代谢产物和 CO2，以维持生命活动的正常进行。第二，我们讲解了血液循环的途径。血液循环是由体循环和肺循环组成的，体循环指血液由左心室射出，流经全身后回到右心房的过程。体循环过程中动脉血变成了静脉血。肺循环是指血液由右心室射出，经肺部流回左心房的过程。肺循环过程中静脉血重新转变成了动脉血。体循环和肺循环是同时进行，永不停歇的。第三，我们探讨了运动时心血管系统的应激性变化。通过血液循环加速和对血流量的重新分配，心血管系统就能满足机体运动时的需求。此外，长期的体育锻炼对同样会对心血管系统的形态与功能产生影响，如运动员中常见的“运动性心脏肥大”和“窦性心跳徐缓”现象，这些内容会在我们讲解心和血管的详细构造之后再进行讲解。这节课就到此为止。
