1、心脏病人七忌1. 忌屏气排便。当人下蹲屏气排便时，因全身用力，对人体周围血管压力加大，静脉血加速向心脏回流，引起血压升高，尤其是腹部用力加大，导致心脏和血管的负荷猛增，易造成心脑血管病急性发作如心肌梗死、脑溢血，甚至发生猝死。为了防止便秘对心血管病人的危害，老年人要记住“排便用力，老人大忌”。应多吃蔬菜、水果、粗粮，多饮水。每天定时排便，并经常按摩腹部，坚持适当的体育锻炼，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。 2. 忌进食过饱。因老年人胃肠功能减退，如饮食过饱，可导致上腹部长时间饱胀，挤压心肺，影响心脏“泵血”功能。同时，消化食物需要大量的血液集中到胃肠，回心血量减少，导致心肌相对缺血，这样易引起
2、心肌梗死。因此，老年人吃饭要七分饱，晚餐更应要吃得少，避免暴饮暴食。 3. 忌过度节食。过度节食，会形成营养不良性贫血时，血中的血红蛋白减少，可使血液携氧量减少，迫使心脏加快泵血，增加血流又会加大心脏工作量，使心肌耗氧量增多而诱发心绞痛。只有增加营养，提高血红蛋白，消除贫血，才能缓解心绞痛。因此，冠心病患者节食应适可而止。 4. 忌寒冬少衣。每当寒潮侵袭，急性心肌梗死的发病明显增多，每年 11月到次年 3 月为发病的高峰期。因寒冷可致人体内儿茶酚胺类物质分泌增加，使冠状动脉痉挛，引起急性心肌梗死发作。因此，有冠心病病史的人要注意天气变化，平时多参加一些体育锻炼，增强身体的抵抗力。 5. 忌左侧卧位。因左侧睡时肝脏与肺部对心脏形成压力，加重了心脏活动负担，可引发心脏病。因此，睡眠最好是右侧位或平卧位，这样既不会压迫心脏，又利于四肢的放松休息。 6. 忌过度疲劳。过度疲劳易诱发急性心肌梗死，所以冠心病病人要有充足的休息和睡眠时间，避免劳累与精神紧张。 7. 忌吸烟酗酒。吸烟会使胆固醇在动脉壁上沉积，促使动脉粥样硬化形成。尼古丁可使体内组织释放出儿茶酚胺，使心率加快，血压增高，加重心脏负担，诱发冠心病急性发作。过度饮酒也会促进和加重冠状动脉粥样硬化的形成，会诱发冠心病，因此，要戒烟限酒。
