1、汗蒸前准备：1）进入汗蒸房前 应淋浴，卸 妆。2）不宜在过饱 和空腹时 汗蒸。3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。4）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。5）汗蒸后4小时内不要淋浴， 2小时内不宜吃冷饮。拖玛琳汗蒸注意事项-1.饭 后、饮酒后不宜立即 进行汗蒸；2.每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；3.汗蒸后的4 小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟. 不宜食用过凉食物；4.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状， 应 立即中止使用，或适当休息再汗蒸；5.汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入 ,要喝适量温水. 体验后
2、10-24小 时内细胞处于重新修复和整健 过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；6. 前15 分钟应适量的活动 ，调整呼吸反复做深呼吸，后半小 时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。特别提示：有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁止汗蒸。 简介1汗蒸馆是 电气石汗蒸房的 简称。电气石的英文名字叫托 玛琳（Tou
3、rmaline），在中国叫碧玺。电气石汗蒸房又称细胞浴房、汗蒸韩式汗蒸房。电气石细胞浴起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。随着电气石科技的不断研究和开发，使昂贵的贵族消费变成大多数人享受的体验中心，这在国内国外都是一个创举，同时对经营者也大大减少了投资，此项目的开发必然会引发一场健康观念的革新，电气石汗蒸房是使用“液态” 电 气石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在 38度45度之间。通过加温和保温,“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子、亚离子、生物 电、生物磁、微量 矿物质的形式释放出来，它 们共同构成的综合能量场可间接地通过
4、空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，同时人体细胞内的水由大分子团变成小分子团呈弱碱性，能及时排出体内毒素，平衡人体酸碱度，从而起到保健和治疗的作用。体验房对改善人体健康,美容, 减肥都有很明显效果。对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病、胃 肠消化系统疾病、糖尿病、各种妇科疾病、男性生理疾病、各种癌症、及各种慢性疾病、免疫力低下等能够起到药物无法达到的预防和治疗效果。2汗蒸馆来源:【汗蒸浴简史】从桑拿到细胞能量浴的发展过程：桑拿房湿蒸房汗蒸馆岩盘浴细胞能量浴。“汗蒸”起源于韩国， 历史悠久，深受民众的喜爱，是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是
5、将黄泥和各种石头加热后，人或坐或躺，用于驱风祛寒、暖体活血、温肤靓颜古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。托玛汗蒸馆是在韩式汗蒸的基础上，本着“ 健康、时尚、环保、休闲”的理念，在充分考虑人体的机能和众多健康因素的前提下，综合运用纳米技术、热辐射原理、空气流体力学、人体生理学及物理学原理，采用最环保、最自然的健康材料：托玛琳（英文名Tuormalime,学名电气石 ,又称“碧玺”）宝石材料为主复合配方开 发而成。 托玛汗蒸馆里能产生与人体相匹配的.毫安的生物电，负氧离子，远红外线及丰富的矿物质。它对打通人体循环及微循环障碍、美容、健身、预防和改善疾病都有极大地帮助和辅助治疗作用。托玛汗蒸
6、馆的建成为世人的健康、美丽、休闲提供了最佳的选择，使美容、塑身、 预防和改善疾病不再是医院、美容院的专利；为人们休闲和商业交往提供了幽雅健康的环境氛围；使阁下在轻松愉悦的汗蒸馆里尽情感受那大汗淋漓的畅快与舒坦汗蒸馆的保健功效：一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；二、具有消除赘肉、 驱减脂肪、 润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；五、激活身体休眠细
7、胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；六、加 强 气管、支气管及肺部功能， 对脱敏、排痰有良好的作用；七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；八、增加身体基 础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；九、抑菌、促进肌体修复与再生功能；十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。除了以上十点，汗蒸馆还有许多保健方面的疗效。以下就是从调节酸性体质与排毒作用等方面介绍其作用。调整酸性体质： 排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈代谢的酸性物质。平衡人体酸碱度, 当体液呈弱碱性时身体健康, 反之体液长期呈弱酸性,
8、 内脏功能就不正常, 新陈代谢迟钝, 各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件, 而决定体液酸、碱度的一个重要条件: 氢离子浓度降低, 使体液呈弱碱性, 从而达到人体的酸、碱度平衡。排毒作用：人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、 锌、镍 ），低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性, 发挥解毒和自洁能力。汗蒸馆对产后恢复作用：众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若
9、不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在3842时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。汗蒸房六大功能:1、释放远红外线，疏通经络，改善人体血液循环系统和微循环系统；2、释放负氧离子，对抗自由基，活化细胞、净化血液，平衡人体酸碱度；3、释放0.06mA的微电流， 调节细胞生物 电活性，补充和平衡人体生物电；4、形成永恒的能量 场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；5、含有多种
10、矿物质（Mg、Fe、B。 Si、Ca等），有效调节人体营养素的平衡；6、以活化细胞为基础 ，以治 “本”为主，综合 调节，具有预防疾病和辅助治疗的作用。汗蒸房的使用方法：1、先打开地面和托 玛琳砖的电源开关；2、地面和托玛琳墙砖有温热感后再打开墙面的电源开关；3、室温达40左右，即可进入室内汗蒸；4、汗蒸房温度在40-45为最佳；5、汗蒸时间40-60分钟。注意事项：1、下列患者禁用： 在出血期或有出血倾向者、严重高血压、心脏病、结核病患者、急性疾病、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、皮肤过敏者、患 传染性皮肤患者、孕妇产妇；2、危险：禁止与下列医用 电子机器类产品并用心脏起博类、体内埋藏型医用电子
11、机器、心律调节器、人工心脏的维持生命医用电子机器、置入型医用电子机器、人工骨骼、硅胶者禁用；3、汗蒸后2小时内不要吃凉食喝冷饮，6小时内禁止沐浴；4、汗蒸期间饮用适量热水会增加排汗和治疗效果。 电气石汗蒸房好转反应根据个人体质的差异，进入“能量细胞浴房”后身体的反应也各不相同，这种反应现象被称为好转反应，一般可持续时间个月，但请不用担心， 这是身体接受外界能量之后，自身调整和修复的过程，有了这个过程，机体功能才能提高。体验中主要的身体反应症状如下：身体健康状况 体验中的身体表象酸性体质 身体麻、舌干燥、贫血、 腹部紧绷、排气高血压 头发沉（重）、头晕、周身无力贫血、红 血球偏低 流鼻血（尤其妇
12、女性）胃功能弱或疾患 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干肝功能损伤 皮肤搔痒、起水泡肾病 脸部、腿部出现浮肿慢性气管炎、肺功能差 口干、 恶心、头晕、多痰过敏性体质 皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡糖尿病 全身无力、排泄增多神经痛 患处疼痛、胳膊、腿有麻木 现象外伤、术 后 患处浮 肿或疼痛加剧神经衰弱 头晕、 头 沉 汗蒸房日常保养注意事项1. 汗蒸房内必须配 备一个受专业培训的人员进行保养，和汗蒸讲解；2. 汗蒸房内严禁吸烟，严禁使用明火；3. 汗蒸房每天早晚 请开门交换空气；4. 擦拭汗蒸房时请 勿使用气味比较大的去污剂；5. 汗蒸房地面温度最高 请勿超过48度，一般控制在 度就可以；6. 汗蒸
13、房室内温度是自 动控制，温度 设置在42-48之 间，以温度表为准，使用温控器来调整，室内最高温度请勿超过蒸日 上 ，超过55服务人员需立即切断电源。7. 每天早上必须使用紫外 线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍；8. 汗蒸房需在开店 营业前的120分钟内 进行预加热；9. 汗蒸房内湿度请勿超过80%，切不可洒水冲洗，如有意外情况请立即切断电源，疏散顾客，然后查明原因后再解决。问：为什么有美容美体的效果？答：蒸房内环境可促进皮肤的新陈代谢，使老化的皮肤细胞快速角质化。负离子具有修复弹性纤维的作用，使松懈或出现皱纹的皮肤更紧致。蒸房内的水分子属于小分子团的水，进入人体20分钟或30 分钟 你的脂肪
14、，从而达到塑身美体的效果。编辑本段防止漏电现象需要做好以下几点：31、电热 膜要选择正规企业生产的电热膜2、在运输过程中难免 发生电热膜的磨损， 电热膜在铺设之前必须进行破损检查实验，每一个很小的哪怕是针尖大小的漏洞都有可能造成那个以后的火灾。3、在铺电热膜时要把地面打 扫干净不能有一粒沙子在上面，同时不能穿鞋踩在上面。4、接线时要找经过专门训练的电工，把每一个几头都接牢固并且固定住。5、电热膜最好用纳米防漏油刷一遍来防止电热膜漏电并延长寿命汗蒸问题问答：问：为什么可以改善呼吸系统功效？答：首先负离子可促进呼吸系统分泌大量的粘膜组织，而粘膜组织可吸附空气中的灰尘和细菌；减少空气对呼吸系统的伤害
15、。而粘膜组织的增多可促进人体排痰，提高呼吸系统对氧气的吸收量对二氧化碳的排放量。问：为什么会降低血脂去除血垢？答：首先生物电会使血液类物质产生强烈震动，达到燃烧血液内的作用，还可促进皮肤底层温度升高，使血管扩张，增强血液在血管内的流动性。同时生物电可使大分子团的脂肪变成小分子团的代谢产物。对于祛除血管壁内的血垢及净化血液有明显的效果。问：为什么会淡斑？答：生物电能促进皮下温度升高，皮肤排汗使毛孔扩张，皮肤的色素和金属元素随汗液排出体外，负离子可降低重金属元素的活泼性，减少其对皮肤的伤害，从而使色斑淡化。问：为什么会有整健反应？答：整健反应，是人体细胞自我调节的过程，也是细胞再生的过程，是好转反
16、应。问：为什么对过敏反应有好处？答：过敏的原因主要是人体酶的代谢紊乱引起的，而负离子及生物电可调整人体酶的正常代谢，减轻或消除过敏现象。问：为什么对尿毒症有好处？答：可使尿毒症患者体内多余的水分、矿物质和毒素以汗液的形式排除体外。以减轻透析对人体的伤害。问：为什么会对感冒有好处？答：负离子和生物电能有效杀灭感冒病毒，而且高温排汗可减轻感冒症状。问：为什么会改善乳腺小叶增生现象？答：造成乳腺小叶增生的主要原因是人体内自由基过多，而蒸房内负离子可以有效消除自由基，起到预防及辅助治疗的作用。问：为什么会改善胃肠功能？答：生物电能促进消化道内血液循环，提高消化吸收能力，负离子能调节肠道内神经反射，促进
17、肠道蠕动，改善胃肠功能。问：为什么会改善失眠状态？答：失眠的原因主要是由神经功能紊乱，褪黑素分泌减少，工作压力大等原因造成的。蒸房内的负离子能够有效调节神经系统，刺激褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，可促睡眠。问：为什么会促进肝肾功能？答：肝肾是身体的排毒器官。肝主要过滤血液中的毒素，肾脏主要过滤体液中的毒素。汗蒸后通过大量排汗可去除大量体液及血液中的毒素，从而减轻肝脏， 肾脏的负荷，有明显的促进肝肾功能作用。问：为什么会有效改善痛经？答：痛经由于女性身体寒气大，子宫肌肉痉挛性收缩导致子宫缺血或经血流出不畅引起的。通过汗蒸可提高皮下组织深层温度，躯风祛寒。负离子，生物电可以杀菌，消炎，促进血液循环
18、，改善微循 环，从而能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的痛经症状。问：人的身体偏向酸性不好，那么偏向碱性就好么？连续输入还原电子会不会使身体偏向碱性？答：身体健康的状态就是弱碱性（pH值7.38-7.41）状态，偏向酸性或是碱性都是对身体不利的。而 还原电子能使身体始终维持在弱碱性的状态，不会因为连续输入还原电子而使身体过于碱性。问：负离子是怎样治疗疾病的？答：负离子本身不能直接治疗疾病，它是通过中和人体内的乳酸、锈等老废物来提高人体的免疫力，以此来提高自身的自然治愈能力，达到健康的目的。汗蒸房安装的必要条件：一，房屋达到汗蒸房的安装标准二，必 须 具有足够的电源容量，进户电线不低于10 平
19、方米三，必 须 安装防雷接地线四，明示闭路线和电控箱的安装位置五，房屋内符合当地安全和消防部门规定的标准条件2009年6月28日，由中国民 营科技促进会离子技术专业专家委员会牵头组织的中国汗蒸养生房技术规范及汗蒸养生房关键材料规范评审会在北京举行。两规范的确立是中国汗蒸养生房行业第一个制定技术规范，开创了汗蒸房规范化，科学化的先河，本次规范规定的范围包括汗蒸房的基本指标，空间指标等多项内容，确定了汗蒸房负离子浓度等关键指标，并对汗蒸房关键材料作出了具体的选材规范。关于电气石在汗蒸房中的作用：单晶体电气石最大的优点是能够产生永久性微弱电流为0.06毫安培，与通 过人体神经的电流类似，促使血液循环
20、顺畅。（利用电气石的负离子和红外线功能可治愈烦恼女性多年的四肢冰冷症、肩膀痛、腰痛、生理痛及神经痛等。）电气石的优点不止是会产生电流，只要善加利用电流，就可得到各种效果，具有其他矿物所没有的优点，其特性大致分为下列五项。（1） 产生负离子负离子又称为空气的维他命,具有调节人体离子平衡作用，能使身心放松，活化细胞，提高自然治愈率等作用，并能抑制身体的氧化或老化，现代的环境具有许多促使正离子生成的要因，身体经常处于紧张状态，因此，负离子是现代人不可或缺的物质，此外，负离子也具有除臭的功效。（2） 电解水水电解后，能获得界面的活性作用、氯的安定化、铁的钝化（预防红色铁锈生成而发生红水）、水的还原化、
21、去除二氧化硅与粘合物（微生物集合体）等各种效果。电气石与水反应，就能处理连化学洗剂和化学物质都很难处理的问题。（3） 缩小水分子束水分子（H2O ）并非单独存在，其分子会相互结合，形成分子束。分子束较小的水能去除氯或不纯物，味道佳，而且能够提高身体的渗透力。（4） 放射远红外线（4 14微米的成长光线）远红外线能够渗透到身体深层部位，温暖细胞，促进血液循环，使新陈代谢顺畅。电气石远红外线发射力将近100，数值较其他矿物高。（5） 含有有效微量矿物质电气石含有各种天然矿物质，其中有许多与人类必须的矿物质相同。借着微弱电流的作用，矿物质容易被吸收，是极佳的矿物质来源。如何正确理解“汗蒸 ”西医所讲
22、是内分秘系统失调，比如痛风的病人，就是人体内酸碱不平衡造成的。痛风的病人，就是由于人体内尿酸盐结晶性物质堆积太多又无法排泄分解，并刺激关节及周围组织出现炎性反应，产生剧痛，人体如果长期处于高尿酸状态，痛风就会频繁发作。动脉硬化使附着在血管中不流动的血变成淤血。高血脂高，形成血粘稠，（痰饮）可以使人体血液流动缓慢形成心脏与脑及四肢供血不足的现象，由于得不到及时的治疗调整，就会出现身体酸痛四肢麻木，形成冠心病、脑血栓等疾病。 汗蒸疗法可以使一些疾病的症状得到缓解:如高血压、高血脂、高胆固醇、心绞痛、中风、胸口烦闷。胃 痉挛 ,消化不良、腹泻、便秘、痔疮、口臭、厌食症、脂肪肝。手足冰凉、风湿性关节炎
23、、糖尿病， 头痛、肩 颈痛、腰痛、腿痛、神 经痛等，静脉曲张、脚气、尿失禁、 前列腺炎等。感冒、鼻炎、哮喘、扁桃体炎。失眠, 忧郁症,慢性疲劳。因为通过汗蒸疗法可以使人体内的有害物质排泄释换出体外,达到一定的治疗目的。但任和事务都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的时候，不懂的科学合理的安排汗蒸的时间不仅达不到保健的作用，还有害身体健康，因此在做汗蒸的时候还要注意以下事项：1、汗蒸时间不宜过长 ，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较
24、多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。2、有心脑血管疾病的患者汗蒸 时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。3、最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。4、中医所讲人体的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的充足可以濡养血液的充盈，人体的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此汗蒸时不能急功近利、欲速则不达，要因人、因时而为之。编辑本段如何成为优质的汗蒸馆汗蒸房的原理以电气石为主要原料由电气石原矿石加工而成，对人体保健
25、、美容、预防疾病等有明显的效果。1. 电气石具有释放负离子，消毒杀菌、活化细胞、净化血液、平衡人体酸碱度的作用。2. 电气石晶体可以带有永久电极，该电流与人体的生物电流相匹配，为0.06mA ，当生物点作用于人体是可以调节人体阴阳平衡，舒劲活络，促进睡眠等作用。3. 丰富的矿物质和微量元素。电气石功能织物中含有多种矿物质和微量元素，(Mg/Fe/B/SI/Ca等) ，有效 调节 人体营养的平衡。4. 释放远红外线，促进血液循环。电气石晶体改善人体血液循环系统及微循环系统，是人体便携式“ 气血循环机”。5. 有效阻断水麦波和 电磁波对人体的危害。 6. 抗菌、除臭功能。在远红外负离子和生物电的作
26、用下，可以有效的抑制细菌繁殖，消除各种异味，净化空气，预防各种疾病发生。解决汗蒸馆漏电现象：1、电热膜要选择正规企业生产的电热膜2、在运输过程中难免 发生电热膜的磨损， 电热膜在铺设之前必须进行破损检查实验，每一个很小的哪怕是针尖大小的漏洞都有可能造成那个以后的火灾。3、在铺电热膜时要把地面打 扫干净不能有一粒沙子在上面，同时不能穿鞋踩在上面。4、接线时要找经过专门训练的电工，把每一个几头都接牢固并且固定住。编辑本段汗蒸馆的管理1、不可以使用有刺激性或有毒的清洗 剂2、将温度控制在在 38-42之 间，室内最高温度不能超过55 ，超过55服务人员需立即切断电源降温。3、 汗蒸馆内不可以吸烟，不
27、能有明火出现；4、汗蒸馆需在每天开店营业前的两个小时进行预加热；5、汗蒸馆每天早晚请开门让空气流通；6、 汗蒸馆地面温度最高 请勿超过48 度，一般控制在40度就可以；7、汗蒸馆内必须配备一个受专业培训的人员进行保养，和汗蒸讲解；8、每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸馆进行消毒处理一遍；9、 汗蒸馆内湿度请不要超过80%，切不可洒水冲洗，如有意外情况请立即切断电源，疏散顾客，然后查明原因后再解决。特别提示：有出血倾向者，严重高血压、严重心脏病、 结核病患者，急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者，以及其他不能耐高温的人士禁入。汗蒸馆的日常维护 清洁 ：开业前 关门后 都要惊醒彻底
28、清洁，用中性试剂（例如家用的洗洁精洗衣粉按1： 10的比例加水勾兑）采用以内到外的方式依次清洗，同时保证设施的干燥。 通风：汗蒸房必须有相应的排风口设施，汗蒸房随谈能够产生远红外线和负离子的作用，但是有客户进行汗蒸以后空气相当浑浊，一样需要更换新鲜的空气从而产生新的负氧离子和远红外线。但是切记在汗蒸的过程中不能通风，汗毛完全张开排毒时遇到凉风容易近日体内寒气，易生病。 营业前半小时和打烊后半小时必须进行通风地面是否有汗迹水渍异物洒水现象，及时处理用干燥毛巾擦干。有专门流动人员2-3小事检查一次，清理时不能用带有异味的清洗剂也不能用水清洗。巡视汗蒸房，在汗蒸过程中如果出现身体不适客户应及时处理。
