1、常用食疗食品 【苦瓜】 味苦性寒，具有清热解毒，补肝益肾，除烦止渴的作用。现已证实，苦瓜有类似胰岛素的生物活性，被广泛用于治疗糖尿病。对阴虚热盛上、中二消效果较好、对脾胃虚寒者慎用。常用方法有：苦瓜晒干碾粉，每次 6g，温水送服、每日 3 次。 苦瓜 30g,加水 1000ml,水煎至 500ml，分 4 次口服，睡前 1 次，连瓜加汤，一并服下。 【冬瓜】 味甘性寒无毒，冬瓜肉、瓤善治消渴不止，可用于糖尿病。冬瓜皮又能利小便，清水肿，治久病津液枯竭，口干舌燥；冬瓜子清肺热，化痰排脓，利湿，炒熟后久服之，益脾健胃，补肝明目。目前，临床多用于治疗糖尿病、肾炎、妊娠浮肿、白带过多等症，治疗糖尿病兼
2、有水肿者效果更好。 其用法如下：冬瓜 500g，煎汁后服，每日早晚分服。 冬瓜 500g,加盐少许，植物油炒，做菜食吃，1 日 1 次。 【南瓜】 味甘寒无毒，有清热润燥，健脾止渴之功。富含维生素，是一种高纤维食品，能明显延缓葡萄糖在肠道的吸收，因而对治疗糖尿病有效。日本学者山本名和用南瓜粉治疗轻型糖尿病，取得了较好的效果，我国也有不少这方面的报道。 常用食法有： 鲜南瓜 250g，加水煮熟，每晚 8 点钟食之，5 天后，每日早晚各吃 250g，可减轻消渴，稳定尿糖。 南瓜粉，每日服用 30g，1 个月为 1 疗程。可连服 13 个月。食用时间愈长，疗效愈好。 【西瓜皮】 能除烦热，止消渴，解
3、暑热，利小便。其除消渴，可治疗糖尿病。 本草纲目 、 本草备要等书早有记载。现代研究西瓜可治糖尿病、肾炎浮肿、黄疸，还有利尿排钠降压利水作用。所以临床西瓜治糖尿病兼有高血压、浮肿效果较好。用法如下： 西瓜皮 100g，煎汤代茶饮，频服，1 日 1 剂， 西瓜皮 30g,冬瓜皮 15g，天花粉 15g,水煎服，1 日 1 剂。对糖尿病，尿混浊效果好。 【黄瓜】 性味甘凉，功能生津止渴、消热解毒、利尿消肿。现代医学认为，黄瓜的营养成分居瓜类之首，含有丰富的钾盐和糖分、维生素、矿物质。鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。鲜黄瓜中所含的丙醇二酸，能使吃进去的糖类物质少或不转化为人体的
4、脂肪。此外，黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。 黄瓜可生吃、凉拌、炒食、腌渍和酱制。 黄瓜藤 100g 水煎，加鸡蛋汁服，治糖尿病合并高血压。 【辣椒】 辛温性热，能温中健胃，散寒除湿，发汗。据现代医学研究，辣椒能促进血液循环，且能刺激汗腺分泌、促进发汗。外用辣椒或其软膏涂擦时，能使皮肤局部血管反射性扩张，促进局部血液循环旺盛。辣椒辣素外涂可缓解糖尿病末梢神经病变的疼痛症状，改善日常活动，提高其生活质量。 【胡萝卜】 性味甘平，生者性凉，能清热解毒，润肠通便；熟食性平偏温，健胃消食，止泻，养肝明目。胡萝卜营养丰
5、富，含丰富的维生素、糖、氨基酸等成分，素有“小人参”之称。据现代医学研究；胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸（每百克干物质 810g）有利于糖脂代谢，并可与汞结合，从而使人体的有害的汞成分得以排除。用石油醚提取的物质，有明显降低血糖作用。因此，胡萝卜可作为糖尿病的食疗佳品。 胡萝卜生熟皆可食，荤素皆宜，可鲜食，亦可晒干备用。 【洋葱】 洋葱性味甘辛微温，有健胃消食，行气宽中的功效。现代医学认为，洋葱含有多种矿物质、维生素类及挥发油，其挥发油中又有降低胆固醇的物质。洋葱内还含有类磺脲类降糖药物，具有降糖作用，并在人体及动物实验中得以证实。经常食用，对糖尿病患者
6、，既可充饥，又能辅助降糖。此外，洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血纤溶酶活性的成分，这些物质均为较强的血管扩张剂，并具有抗凝作用，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，防止血栓形成，对抗体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压下降。故对高脂血症、高血压以及心脏疾患者尤其有益。 常用服法有： 洋葱 1 头，油炒，每日 2 次，炒时以嫩脆为佳，不可煮烂。久食不仅能帮助病人减轻饥饿感，亦可缓解糖尿病各种慢性并发症的发生。 洋葱切瓣，放入泡菜坛中，淹浸 24 天，待酸甜而略辛辣时即可食用。 【大蒜】 大蒜性味辛温，有解毒杀虫、止咳祛痰、宣窍通闭、健脾开胃功效。现代医学认为，大蒜除含有蛋白质、碳水化合物
7、、维生素、矿物质以外，主要含有二种含硫的挥发性植物杀菌素大蒜素、大蒜新素。大蒜的杀菌作用很强，对包括结核杆菌在内的许多病菌有杀灭抑制作用。被誉为“广谱抗生素” 。大蒜还有降低血糖的作用，可减少胰岛素用量。此外还可降低血清胆固醇、甘油三酯及防治动脉粥样硬化，可防治糖尿病多种并发症。可抑制亚硝胺等致癌物质在体内的吸收和合成，减少胃、食管、大肠、乳腺、卵巢、鼻咽等处癌变的发生率。常食还能增加机体免疫力来防治多种疾病。 大蒜既可内服，又可外用，可生吃，也可口内常含，或大蒜汁内服，捣烂外用。大蒜素遇热后会失去作用，食疗以生食为佳。每日定时食入大蒜 12 头，可辅助降脂、降压、降糖。 【芹菜】 芹菜味辛甘
8、性凉，具有清热平肝、健胃、利小便、止血调经功效。现代医学认为，芹菜营养价值较高，含有蛋白质、碳水化合物、维生素 A、B2、C、PP、胡萝卜素、矿物质、生物碱、挥发油及膳食纤维等。有降压、降脂、镇静安神、利尿等功用，常食有利于糖尿病患者的糖脂代谢及防治心脑血管慢性并发症。常用方法：鲜芹菜 250g，洗净捣汁，日服 2 次。或鲜芹菜，加精盐少许，油炒食用。也可凉拌。 【菠菜】 菠菜性味甘平微凉滑利，具有滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目、凉血止血、活血醒酒、开胸调中之功效。现代医学研究，菠菜富含胡萝卜素、维生素 A、B、C、D、K 和铁、钙、磷等成分，还富含膳食纤维，有利于通便、调节糖脂代谢。另外菠菜还
9、含有两种皂甙，具有抗菌和降低胆固醇的作用。还能刺激胰腺分泌、促进消化、提高食欲。 常用方法： 菠菜 250g，开水煮 3 分钟，挥出去水，麻油拌之食用，每日 2 次。 菠菜根 90g，鸡内金 15g，水煎服，日 2 次。 菠菜性凉滑利，每餐不宜多食，过量易致腹泻。体质虚弱便溏者，宜少食。 【韭菜】 韭菜味甘辛性温，具有补肾助阳、温中开胃、降逆气、散瘀之功效。现代医学认为，韭菜含有糖、蛋白质、维生素、矿物质，还富含膳食纤维生，特别是粗纤维。韭菜中所含的挥发油和含硫化合物具有促进血液循环及降脂作用，对高血压、冠心病、糖尿病有辅助治疗作用。韭菜中膳食纤维具有通便作用。 常用方法：韭菜根叶捣汁 1 杯
10、，温开水加少许酒冲服。韭菜 500g，少许盐油，炒食。 【茄子】 茄子性味甘寒凉，有清热解毒、活血消肿、凉血止血之功。现代医学认为，茄子营养丰富，含维生素 PP 很高，具有降压、增加血管抗力、防止血管破裂出血等作用。且茄子纤维中新含皂甙，具有降低血胆固醇的作用。故是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、咯血、紫癜和坏血病患者的良好食品。又由于茄子含糖量不多，故为糖尿病多食易饥者或有各种血管合并症者的佳蔬。 常用方法：茄子生食、凉拌、熟食、干制、盐渍均可。 糖尿病合并便血：经霜茄连蒂烧炭为末，每日空腹服 6g。 【蕃茄】 蕃茄性味甘酸微寒，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功。现代医学认为，蕃
11、茄营养丰富，含有 94%左右水分，还含有胡萝卜素，维生素 B 和极为丰富的维生素C、维生素 PP，具有降低血压和毛细血管通透性的作用。还含有各种矿物质，其中钙、磷最多，其次是锌和铁，还有硼、锰、铜、碘等重要微量元素。蕃茄中还有一种特殊成分蕃茄素，它具有助消化和利尿功效。因此，蕃茄是糖尿病合并心血管疾病和胃病变者的食疗佳品。 常用方法有：蕃茄生食、油炒食均可。 蕃茄洗净捣汁，每次半茶杯，日 23 次。 【香菇】 香菇性味甘平，能补气健身、健脾益胃、解毒透疹、止血。现代医学认为香菇营养极为丰富，在菌类食品中含蛋白质最高，被誉为“蘑菇皇后” 。也含有矿物元素、维生素及碳水化合物。如每百克干香菇含钙可
12、达 124mg，磷 415mg，铁 25.3mg。香菇有提高机体免疫能力、降血脂、降血压、防治动脉硬化、抗癌、抗病毒等作用。凡高血压、动脉硬化、糖尿病和肿瘤病均宜食用。 常用方法：香菇 50g，水炖服，日 2 次。 香菇 180g，山楂 100g，决明子 8g，焙黄研末，每次 6g，日 2 次。 【荞麦】 荞麦性味甘寒，能清热祛湿、除风痛、消积滞、脘腹胀痛等。现代医学认为，荞麦含有丰富的植物蛋白、矿物质、维生素和膳食纤维。在蛋白质的氨基酸组成中，赖氨酸含量非常丰富，因而其生物价值高于大米和小麦。由于其含膳食纤维多，对餐后血糖影响较小，故糖尿病患者可选用作为主食，有耐饥渴、益气力、续精神、止虚汗
13、、调节胃肠功能的作用。荞麦茎和叶含有大量黄酮类物质及维生素 PP 等，有抗衰老、降血脂、降低血管脆性及通透性、防治糖尿病慢性血管病变的作用，可用于视网膜出血、紫癜及高血压的辅助治疗。 常用方法：荞麦面可做面条、慢头等主食。 鲜荞麦叶 3060g，或加用藕节 34 个，水煎服，可用于视网膜出血的治疗。 【燕麦】 燕麦性味甘温，功补虚损、敛汗止血。现代医学研究认为，燕麦营养丰富，在其蛋白质中，各种氨基酸的含量比较合理，故其生物价值比小麦高。由于富含膳食纤维和植物蛋白，餐后对血糖影响较小，同时可降低血胆固醇，因此，是糖尿病患者的食疗佳品。 常用方法：燕麦可煮粥食。 燕麦可加工成方便食品燕麦片食用。
14、【玉米】 玉米性味甘平，有健脾开胃，除湿利尿的功效。现代医学认为：玉米的营养价值较高，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质和微量元素、维生素等。从玉米胚中提取的玉米油，以亚油酸等多不饱和脂肪酸为主，同时含有丰富的单不饱和脂肪酸，长期食用有良好的降血脂作用。玉米中膳食纤维、矿物质的含量也显著高于大米，每百克玉米中膳食纤维总量达 15g 以上，其中水溶性纤维 9g，长期食用有降压降糖作用。玉米还能预防癌瘤，因玉米中含有多量镁、硒等具有抗癌作用的物质。综上玉米是糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症、高脂血症、胆囊炎病人的理想食品。 玉米可做成各种面包点心，如玉米片等。特别是与其它
15、食物混合制成食品，营养丰富。 五、常用食疗水果 水果由于其含糖量高，消化吸收快，故糖尿病患者不宜多食。但并不禁止，因水果营养丰富，且甘甜可口，糖尿病患者可适量服食。服食时应注意以下几方面： （1）一次摄入水果量不可太多。因水果主要含的是单糖，单糖包括葡萄糖和果糖，葡萄糖进入肠道后吸收较快，如果一次摄入水果太多，对血糖影响较大。每天的进食量应控制在100g 以下。 （2）不要任意时间吃，最好在加餐时间，或在进主餐前后服食。上午 9 时半，下午 3 时半、夜间 10 时，这样不仅不会使血糖有大波动，还可预防低血糖。同时应计算出所吃水果含的热量，并在主食中扣除。 （3）最好选择含糖量低的水果，并要计
16、算含糖量。如西瓜、白兰瓜及椰子的可食部分含糖4%5%；梨、柠檬、桃、李子、樱桃、哈蜜瓜、枇杷、菠萝、甜瓜、香瓜含糖 8%10%；苹果、杏、橄榄、柚子、甜橙、柑橘、柿子、荔枝、桂圆、香蕉等含糖 14%16%；大枣、甘蔗、红果等含糖 20%23%。新鲜水果被加工为干品时，由于水分减少，含糖量会明显增加，如荔枝干、杏干含糖 50%60%；柿干、桂圆干含糖 60%70%；蜜枣、葡萄干含糖量高达 70%80%。故水果干品糖尿病患者不宜食用。 （4）对于血糖尿糖尚不稳定而又喜良水果的糖尿病患者，应在监测血糖、尿糖的情况下，间断地少量地吃点水果，数量不能多，更不可每餐都吃。 【梨】 梨性味甘寒，具有清热泻火
17、，生津止渴，养阴润肺，化痰止咳的功效。生梨化痰止咳，熟梨养阴补液。现代医学研究认为，梨含有碳水化合物、维生素和有机酸。其碳水化合物以果糖为主，还含有少量的葡萄糖和蔗糖，如每百克烟台梨含糖总量为 9.69g，其中果糖占6.92g，因此对餐后血糖影响较小，故适于糖尿病患者食用。由于梨中含有较丰富的有机酸，能促进胃酸分泌，助消化，增进食欲。梨还有降压、镇静和保肝作用。对高血压、肝炎、肝硬化患者来说，常吃梨是大有裨益的。梨能制成各种药物保健制剂，如雪梨膏、梨膏糖等，在临床上广泛应用。如治糖尿病，取梨汁饮服或冲雪梨膏，每次 1 匙，日 23 次；或香水梨加蜜熬装瓶，不拘时以热水或凉开水调服，长服有效。
18、【苹果】 苹果性味甘寒，具有补心益气、生津止渴、健脾和胃之功效。现代医学认为，苹果含有糖、多种有机酸、维生素类、矿物元素及果胶、鞣质等成分。共中所含糖类，以果糖为主，其次是蔗糖、葡萄糖的含量相对较少，故食后对血糖影响也较小，属中低血糖指数食物。苹果含的大量果胶，有降低血胆固醇的作用，果胶还有益于糖代谢和抗癌。另外，苹果还有防治高血压的作用，故吃苹果对防治糖尿病及其并发症均有益。 【香蕉】 香蕉性味甘寒，有养阴润脾、清热生津、润肠通便的功效。现代医学研究认为，香蕉营养丰富。含糖量较高，其中葡萄糖和果糖的比例为 1:1，糖尿病进食香蕉后并不见尿糖增多，故对保持血糖稳定有效，可作为糖尿病患者的加餐果
19、品。另外，香蕉还有降压作用及降低胃酸，缓和对胃粘膜的刺激；对胃溃疡有一定的保护作用。 【山楂】 山楂性味酸甘微温，有消食化积、活血化瘀、解毒化痰、醒脑提神之功。现代医学认为山楂中含大量的维生素 C 及胡萝卜素，钙的含量也很高，名列鲜果前茅。还含有机酸和解脂酶，具有促进胃液分泌，增加胃内各种消化酶的活性，治消化不良。又由于山楂含大量的膳食纤维及三萜类、黄酮类化合物，它还具有降脂、降压、扩张冠状血管、增加冠脉流量、强心、抗心律失常等作用，还有益于糖代谢，有利于控制血糖血脂，预防动脉硬化及心、脑、肾、神经等慢性并发症。 【橘子】 橘子味甘微酸、性凉，能理气开胃、生津止渴、润肺止咳。现代医学研究认为，
20、橘子内含有糖类、有机酸和大量的维生素 C、果胶。所含的糖以蔗糖为主，还有少部分的果糖和葡萄糖。糖尿病患者在不增加每日热量的前提下，可经常食用。同时，橘皮含橙皮甙、胡萝卜素、维生素 B1 等，维生素 C 和胡萝卜素的含量比果肉还多。橘皮甙有类似维生素 PP 的作用，可降低毛细血管的脆性以防止微血管的出血，并可降血脂、抗凝、改善微循环，是治疗高血压、心肌梗塞、脂肪肝的有效药物。 【柚子】 柚子味甘酸、性凉，有生津止渴、消食健胃、化痰止咳、滑肠通便之功。现代医学认为，柚子含有丰富的维生素 C 及维生素 PP，还含有橙皮甙，有利于心血管疾病患者、肥胖者和老年人食用。柚子中所含糖类，以蔗糖为主，果糖次之
21、，葡萄糖较少。新鲜柚子的果汁中，可能含有类胰岛素成分，有降血糖作用，同时，柚子还含有丰富的果胶，故它可作为糖尿病患者的保健食品。 【荔枝】 荔枝味甘微酸，性平偏温，生食生津止渴力强，干食补气养血，理气止痛力强。现代医学研究认为，荔枝含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、果胶和矿物质。荔枝含的次甲基环甘氨酸，有降低血糖作用。其中荔枝核降血糖作用尤其明显。 【西瓜】 西瓜性味甘淡寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效，是防暑降温的最理想果品。现代医学研究认为，西瓜是所有瓜果中果汁最充沛者，含水量高达 96%。在西瓜中，几乎包含着人体所需要的各种营养物质，如糖类、氨基酸、矿物元素和酶。其含糖量也
22、很低，且以蔗糖和果糖为主，葡萄糖含量较少，因此，食后对血糖影响较小。还有研究表明西瓜有降糖作用，故适合糖尿病患者适量食用。西瓜同时还有降压、利尿、助消化作用。 【桃】 桃性味甘酸微温，具有补气养血、养阴生津、润肠通便、养颜抗衰老等功能，现代医学研究认为，桃营养丰富，其所含糖类以蔗糖为主，葡萄糖和果糖较少，血糖指数较低。故糖尿病患者可食用。另外，桃中铁含量较高，能防治贫血。又富含果胶，可预防便秘，钾含量也较高，水肿病人使用利尿药时可作为辅助食物。 另外，甘蔗虽然是一种含糖量较高的果品，据国外动物实验报告：从甘蔗制备的粗红糖中可提取到一类非糖成分。这些成分可抑制高糖饮食大鼠血清甘油三酯、过氧化脂质
23、，并抑制大鼠小肠吸收葡萄糖和果糖。从甘蔗汁中分离出的甘蔗聚糖有明显的降低血糖作用，且随着剂量增大而作用增强。因此国外常用甘蔗治疗糖尿病。 常用食疗选方 在糖尿病临床治疗中，有一些常用的药膳食疗单方，摘录数则供参考选用： 【三豆饮】 绿豆、赤小豆、黑大豆各等份，加水煎煮，煮成烂熟，任意饮汁食豆。适用于糖尿病证属中消，善饥多食、烦渴多饮者。 【蘑菇山药白扁豆粥】 蘑菇 15g，山药 30g，白扁豆 15g，三味切碎加少许精盐，共做粥食。适用于糖尿病日久，脾虚乏力，口渴者，具有明显的改善症状的作用。 【淮山苡米粥】 淮山药 60g，苡仁 30g 共煮粥食，每日 2 次，适用于糖尿病脾胃虚弱者。 【猪
24、胰海参蛋】 海参、猪胰、鸡蛋各 1 只，海参与猪胰同炖，熟烂后将鸡蛋去壳放入，加酱油调味，每日 1次。 【绿豆南瓜汤】 绿豆 30 g，南瓜 250g，切块加水适量煮熟食用，适于糖尿病气阴两虚者。 【葱肉煲】 鲜洋葱 70g，瘦猪肉 50g，先将猪肉煮热，放入洋葱切片轻炒食之，每日 1 次，适用于糖尿病证属下消者。 【菠菜银耳汤】 菠菜 200g，银耳 15g，加水共煮调味食之，适用于糖尿病证属肺胃燥热者。 【黄芪山药粥】 黄芪 30g，山药 60g（研粉） ，先将黄芪煮汁去渣，后入山药粉搅拌成粥，日 12 次，适用于糖尿病日久脾肾虚弱者。 【萝卜粳米粥】 选萝卜煮熟后绞汁，入粳米适量，同水并
25、汁煮粥食之，主治糖尿病证见口干舌燥，小便频数为主者。 【杞子炖兔肉】 枸杞子 15g，兔肉 250g,加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食肉，主治糖尿病肾阴阳不足者。 【蚌肉苦瓜汤】 苦瓜 250g，蚌肉 100g，将活蚌用清水养 2 天，去泥味后取出肉煮汤，入苦瓜，煮熟后调味食之，适合于各型糖尿病。 【清蒸茶鲫鱼】 活鲫鱼 500g，去肠杂洗净，绿茶 10g，塞鱼腹内，清蒸食之，不加食盐。每天 1 次，适宜糖尿病患者脾胃虚弱者。 【麦麸饼】 将麦麸与粗麦粉按 3:1 调配，加鸡蛋、瘦肉、青菜、植物油，作馅饼蒸食。 另外蚕蛹 20 枚，洗净后用植物油炒热当菜吃，或用开水冲服冬瓜皮霜，日数次等用
26、于临床均有不错的疗效。 其他疗法 一、心理治疗 心理治疗对糖尿病控制也非常重要。乐观稳定的情绪有利于维持病人内环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈的采取合理的饮食、体力活动，劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血糖、血脂维持在合理水平。有感染、手术、重大精神负担时，要及时正确处
27、理。总之，通过心理治疗的配合，达到有效的控制和防治糖尿病的目的。 二、运动疗法 运动疗法是通过适当的体育活动和锻炼而防治糖尿病的方法，是治疗糖尿病的重要措施之一。 我国是世界上最早提出运动疗法糖尿病的国家。早在 1300 年以前，我国的医学家就注意到进行适度而有节制的运动为治疗糖尿一个重要方面。隋朝名医巢元方所著诸病源候论一书中记载：糖尿病患者应该“先行一百二十步，多者千步，然后食” 。唐代名医王焘所著外台秘要一书更进一步提出：糖尿病患者应该“食毕即行步，稍畅而坐” 。不欲饱食便卧，终日久坐人欲小劳，但莫久劳疲极，亦不能强所不能堪耳” 。可见我国古人很早就对糖尿病运动疗法的重要性作了简明的阐述
28、。 适当的体育活动，对糖尿病患者的健康非常有益。它可使糖尿病患者体力增强，机体抵抗力增加，并使病人思想开朗，精神放松，消除大脑皮层的紧张状态，有利于糖尿病患者的好转。同时，运动疗法还有助于改善和增强呼吸循环系统、内分泌及神经系统功能，使心功能指数上升，肺活量增大，耗氧量增加，减少心血管并发症的发生。对于肥胖型糖尿病患者，在饮食治疗的基础上进行适当的体力锻炼或定时做某种体育活动，是减轻体重和控制糖尿病发展的重要手段。肥胖型糖尿病患者体内脂肪堆积，对内生胰岛素和外源性的注射胰岛素不敏感，通过锻炼使体内脂肪减少体重减轻，组织细胞对胰岛素的敏感性增强，因而所用的药物明显减少，糖尿病也可以得到满意控制。对消瘦型糖尿病患者，药物治疗的同时，加以适量的运动，在病情改善的同时体重也会有所增加。
