1、第 1 页 共 3 页腹泻的 4 种类型与食疗方法A 伤食型症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加 250 毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过 1 岁，可以吃苹果泥。 脐疗法治疗小儿秋季腹泻焦山楂麦芽饮：取山楂 30 克，炒麦芽 30 克，红糖 15 克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加 200毫升水，煎煮 15 分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。B 风寒型症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹
2、鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。食疗方：姜茶饮：取生姜 10 克，茶叶 3 克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。糯米苍白术粥：取糯米 30 克，白术 12 克，苍术 6 克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮 15 分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。 秋季腹泻，不要伤害孩子C 湿热型症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。食疗方：乌梅葛根汤：取乌梅 10 只，葛根 10 克，加 250 毫升水，大火煮沸后改小火烧 20 分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。陈皮红枣汤：铁锅内放 12 只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10 克，加入红枣和水煎
3、15 分钟，代茶饮。D 脾虚型症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。 秋季腹泻，用药治疗需慎重第 2 页 共 3 页食疗方：胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜 250 克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。扁豆薏米仁山药粥：取扁豆 50 克，山药 60 克，薏米仁 30 克，粳米 50 克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。菱粉粥：取粳米 50 克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉 30 克和少许红糖，煮熟即可食用。5 类忌食食物导致腹胀的食物 黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。
4、过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。含有长纤维的食物 西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。多糖食物 糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。高蛋白食物 鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。高脂食物 肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。慢性腹泻的原因与对策当宝宝腹泻超过两个月以上就可以称为慢性腹泻。由于腹泻迁延不愈，常伴有消化吸
5、收障碍、营养不良、反复感染和生长发育落后等症状。 宝典：宝宝秋季腹泻全攻略糖不耐受症原发性双糖不耐受在出生后不久，宝宝便腹泻，原因是缺少双糖酶，使大量糖不能吸收，在肠道内形成渗透压增高，使大量水分吸收到肠腔中，形成腹泻。继发性双糖不耐受更多见，是由于胃肠炎后肠黏膜受损，致使双糖酶缺乏。这种腹泻可持续数月。对策：从食物中去除不耐受的糖。对原发性不耐受糖的宝宝，需长期限制糖，但随年龄增长对碳水化合物不耐受会有所改善，此时可适当添加一些牛奶、淀粉和糖。对继发性不耐受糖的宝宝，限制糖仅是暂时的，经过数周或数月后，可以逐步恢复正常饮食。第 3 页 共 3 页牛奶过敏牛奶是一种异性蛋白，其中一种乳球蛋白会
6、损害小肠黏膜，是主要的过敏原。有些小宝宝对致敏的牛奶蛋白清除及处理功能较差，就会发生腹泻和腹痛。此时不停牛奶，腹泻就迁延不愈。对策：从宝宝的食物中去除牛奶。由于羊奶和马奶也有交叉过敏反应，所以也不宜服用。如无母奶，可用豆奶、肉汤和酪蛋白水解物代替牛奶。也可改用代乳粉喂养，同时加辅食品，如蛋黄泥、菜泥、胡萝卜汁等，以后逐渐增加固体食品即可对牛奶过敏也会随着年龄增大而减少，一般到了 2 岁后牛奶过敏巳很少见。在宝宝 6 个月后可给予少许牛奶以了解是否过敏，若无过敏症状可逐渐增加牛奶量。菌群失调当宝宝患了严重的感染性疾病或手术后抵抗力明显下降，若在此时应用大量广谱抗菌素或皮质激素治疗，使免疫功能低下
7、，对抗菌素敏感的肠道内正常细菌受到抑制，而不敏感的致病菌就会大量繁殖引起长久的腹泻。对策：停用所有的抗菌素及皮质激素，然后补充肠道正常菌种，以恢复肠道内微生态平衡，使正常菌种占据绝对优势。常用的有双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等。对麦类过敏宝宝对大麦、小麦和黑麦中麸质(麦粉中的蛋白质)的抗原部分过敏，引起局部肠道过敏反应。当脂肪进入小肠后不易被肠壁吸收，遂从粪便中排出，造成持久的脂肪泻。对策：停用所有含麦类的食品。初期应给予含果糖与葡萄糖的食物及脱脂牛奶。待病情好转逐渐增加蛋白质食品，如豆浆、瘦牛肉、鱼、鸡肉等。以后酌情增加淀粉及脂肪食品。如再次发生消化不良症状及腹泻，立即恢复初期食品。营养不良容易使腹泻迁延不愈，持久的腹泻又促进营养不良，这样互为因果，形成恶性循环，多见于人工喂养的宝宝。对策：在医生的指导下，逐步形成良好的饮食习惯，针对性地进行营养补充，防止宝宝的饮食品种单一，增加蛋白质、脂肪的摄入量，适量补充含维生素类丰富的食物。爱心提示：无论是秋季腹泻还是其他原因引起的慢性腹泻，都容易使宝宝体内失水，出现电解质紊乱。因此当食疗效果不明显时，一定要及时带宝宝去医院检查，进行必要的药物治疗。
