1、糖尿病人吃苦瓜可降血糖研究表明，糖尿病患者常吃苦瓜粉有降血糖作用。因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质。苦瓜粉的制作方法：将新鲜的苦瓜洗净，煮沸晾干后研成粉末，用瓶装好备用。服法：每次饭前服 10 克，每日服 3 次。连服半年后血糖逐渐降低，一年后血糖明显下降。 糖尿病人不宜吃西瓜跃学专家认为，糖尿病是由内分泌紊乱引起的一种疾病，病人体内胰岛素缺乏，因而糖代谢紊乱。糖尿病人吃糖类食品以后，血糖会明显升高，大量葡萄糖随尿排出体外，会带走大量水分。西瓜含有大量的糖分，糖尿病人吃西瓜就如喝糖水一样，会使血糖升高，加重胰岛素的负担，导致病情加重。所以，糖尿病人不宜吃西瓜。香蕉红茶饮可防治糖尿病据日本研究，把
2、香蕉放人红茶中，可作为防治糖尿病的保健饮料。香蕉是饱含较高能量的水果，红茶则具有控制血糖值的作用，故把香蕉与红茶结合在一起，就可在防治糖尿病方面发挥显著疗效。香蕉红茶饮的制法是：红茶叶 3 克，开水140 毫升，香蕉（3 毫米厚）5 片。将开水倒人锅内，放入红茶叶和香蕉片慢火煮几分钟即可。每天早晚各饮 1 次。黄连素可防治糖尿病研究发现，黄连素有降血压、血脂、尿糖，防治糖尿病并发症的疗效。临床应用证明，患者口服黄连素，每次 0.4 克，每日 3 次，连服 12 个月后，可使血糖、尿糖降至正常水平。治糖尿病口渴、消瘦方用兔子一只，治净；黄芪、生地、麦冬、花粉、茯苓各 50 克，共人锅，加水100
3、0 毫升左右，煎煮至骨肉分离，再加适当调料，吃肉喝汤。早晚各食用 1次分数天吃完。步行能治糖尿病日本东京都济生会中央医院经 10 年观察，发现每日坚持散步 30 分钟的糖尿病患者，其视网膜病发生率为 29%，而不常运动者的视网膜病发生率达 63 ，说明散步能治疗糖尿病。原因何在？专家们认为：1运动能促进肌糖元和血液中葡萄糖的利用。人一运动，机体便动用肌肉中的糖元和血液中的葡萄糖，这有利于降低机体的血糖浓度。2运动能抑制饭后血糖值升高。运动强度越大，饭后血糖值上升越小。3运动可减少糖代谢时的胰岛素消耗量。研究人员对胰岛素依赖性糖尿病人注入 1 个单位的胰岛素，其运动时血糖下降是安静时的 10 倍
4、。这说明，运动能有效地增加糖尿病人体内糖元的消耗，因而能节约机体分泌的胰岛素。2012-04-20 13:05:32提问者对回答的评价(星)：多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。奕格妈咪问答历史病情分析： 糖尿病患者常吃苦瓜粉有降血糖作用。因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质。苦瓜粉的制作方法：将新鲜的苦瓜洗净，煮沸晾干
5、后研成粉末，用瓶装好备用。服法：每次饭前服 10 克，每日服 3 次。连服半年后血糖逐渐降低，一年后血糖明显下降。玉米须可以， （玉米须在授粉前割下阴干存放） 。糖尿病口渴、多饮、多尿：玉米须病情分析： 1.菠菜专家建议患有糖尿病以及血糖较高的患者，在日常生活中应该多吃些菠菜，这种被人们称为蔬菜之王的菠菜对降血糖具有很好的功效。对于糖尿病患者来说，之所以吃菠菜能够降血糖是因为在菠菜中含有一种特别有效的降血糖物质存在，这种物质能够有效的降低和控制血糖。这种物质就是一种类胰岛素物质，它能够帮助人体有效的控制血糖，因此在日常生活中糖尿病患者不妨多吃些菠菜。但是在吃包菜的时候最好是先用水焯过，以免影响
6、你对钙质的吸收。2.苦瓜可以说所有苦味的食物都具有很好的降血糖功效，比如苦瓜，在很久之前我国中医就将将苦瓜作为治疗糖尿病的主要药膳来使用了。苦瓜是一种非常有效的降血糖食物，这是由于在苦瓜中含有一种种特殊的物质，经过研究发现苦瓜中的这种物质的功效比拟药用胰岛素，因此很多人都将苦瓜称为食物胰岛素。3.黄瓜在我们日常生活中黄瓜是最常见的一种蔬菜以及水果并用的食物，在很多人的餐桌上黄瓜绝对是常客，专家建议糖尿病患者，在日常生活中应该多吃些黄瓜，因为它也具有很好的降血糖功效。而且在黄瓜中所含有的糖分非常的低，因此在很多食物它甚至被糖尿病病人作为一种代食品来食用。50g，新鲜蕹菜 150g，以清水适量煎汤
7、去渣取汁。每日 1 剂，分早、晚两次内服。病情分析： 一、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺;山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾;绿豆以清热解毒祛暑;丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。二、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。三、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。这些食物营养丰富，又可降糖。在吃什么食物可以降低血糖中，苦瓜、南瓜等可以作为患者在日常生活中的选择。四、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。五、宜饮用凉开水
8、泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。回复于：2012-08-13 09:37:01糖尿病人吃什么蔬菜可帮助降糖来源：瑞京医院 ; 作者：李医生 时间：2011-10-19 15:40:00 点击：770 次 饮食看似非常简单的事情却让人不易掌握它，特别对饮食要求非常严格的糖尿病患者更是掌握不了，所以糖尿病患者有必要进修这一课。在此北京瑞京糖尿病医院的专家总结了一些糖尿病人降糖的食物，希望能对大家有所帮助。可帮助降糖的蔬菜有：莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠
9、道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅 1.6%，可以为糖尿病病人提供维生素 C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。苦瓜：苦瓜性寒味苦，维生素 C 含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素”。银耳：营养丰富，热能低，富含食物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。洋葱：洋葱中的前列腺素 A 和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和降血脂作用，对预防糖尿病的并发症有益。以上这些都是我们餐桌上经常会出现的一些食物，也是帮助降糖的好蔬菜，希望通过介绍，能让更多的糖
10、尿病患者留下更深的记忆，并按照以上提供的蔬菜开始食用。温馨提示：糖尿病饮食不仅需要营养健康，而且还需注意营养均衡化、饮食多样化，这样既可以避免单一的饮食，也可以直到稳定血糖的作用。关于糖尿病饮食如果您还有其他的疑问或问题，欢迎拨打北京瑞京糖尿病医院免费咨询热线：400-8180-999。糖尿病人不能吃什么 浏览： 5882 | 更新： 2011-11-23 09:52110全文阅读分步阅读对于糖尿病的治疗，历来就有“三驾马车“ 的说法，即饮食治疗、运动疗法，再加上药物治疗的综合治疗方法，其中，饮食治疗是最为基础的。那么，糖尿病人吃什么好，不能吃什么呢？糖尿病人吃什么好1. 1、多吃高纤维食物，
11、如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等，这些食物可促进机体的糖代谢。2、含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3、多吃含钙的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。因为缺钙能促使糖尿病人的病情加重。4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，因此可以降低血糖、改善糖尿病症状。5、多吃富含维生素 B 和维生素 C 的食物，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。补足维生素 B 和维生素 C，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利
12、。此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。糖尿病人不能吃什么1. 一、不能吃容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。二、不能吃容易使血脂升高的食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。三、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约 7 千卡，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升
13、高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了糖尿病患者的安全，还是不饮酒为佳。预防1. 预防糖尿病要注意“三个防止和三个增加“ ：防止总热量摄入过高，防治脂肪比例过高，防治膳食纤维比例过低；增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量密度的目的。可帮助降糖的蔬菜有：1. 莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。2. 竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。3. 黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅 1.6%，可以为糖尿病病人提供维生素 C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。4. 苦瓜：苦瓜性寒味苦，维生素 C 含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素 ”。5. 银耳：营养丰富，热能低，富含食物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。6. 洋葱：洋葱中的前列腺素 A 和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和降血脂作用，对预防糖尿病的并发症有益。
