1、腕踝针法腕部穴区腕部穴区：均在腕横纹上二横指环绕腕部一圈处。1、上 1：小指侧的尺骨缘前方二横指，按压有凹陷处。主治：前额痛、眼病、鼻病、面神经瘫痪、前牙肿痛、咳喘、胃脘痛、心悸、失眠、癫痫。2、上 2：相当于内关穴。主治：颌下肿痛、后牙肿痛、胸闷痛。3、上 3：桡动脉外侧，腕横纹上医学教育网搜集整理二横指，桡骨边缘处。主治：高血压、胸痛。4、上 4：手掌向内，在拇指侧挠骨缘背部，腕横纹上两横指处。主治：头顶痛、耳病、颞下颌关节炎、肩周炎。5、上 5：相当于外关穴。主治：后颞部痛，上肢疼痛麻木瘫痪。6、上 6：小指侧尺骨缘背部，腕横纹上二横指处。主治：后头痛及脊柱（颈胸段）痛。踝部穴区：约在内
2、外踝最高点上三横指一圈处，从跟腱内侧起向前转到外侧跟腱，依次为下 1、下 2、下 3、下 4、下 5、下 6.1、下 1：跟腱内侧缘，内踝最高点上三横指处。主治：上腹部痛、痛经、遗尿、足跟痛。2、下 2：内侧面中央，靠胫骨后缘处，内踝最高点上三横指。主治：侧胁痛、腹部痛、过敏性结肠炎。3、下 3：腔骨前缘向前约 1 厘米，内踝最高点上医学教育网搜集整理三横指。主治：膝关节内缘痛。4、下 4：胫骨前缘与派腓前缘的中点，外踝最高点上三横指。主治：下肢麻木、疼痛、瘫痪。5、下 5：外侧面中央，靠腓骨后缘，外踝最高点上三横指。主治：髓关节痛、踝关节扭伤。6、下 6：靠跟腱外缘处，外踝最高点上三横指。主治：急慢性腰痛、坐骨神经痛。上述穴区，以上 3 和下 3 较为少用。
