1、 牙龈肿痛不能吃什么一、牙龈肿痛是怎么回事引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行” ，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发
2、炎等症状。二、牙龈肿痛怎么止痛1、用牙粉和剂玉池散刷牙 和剂玉池散为宋代所传牙痛专方，其采用中医整体论治原则，以良方配伍优质中草药，君臣佐使，根源调理各类型牙痛。方中川芎、当归活血止痛，甘草、防风清热解表，白芷、槐花消肿止血，藁本、地骨皮祛风滋阴，在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀。2、用大蒜头磨擦止痛 有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛龋者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天 12 次，每次 12 分钟，12 周后酸痛就会明显减轻或消失。3、鲜姜丝瓜 鲜姜 100 克、丝瓜 500 克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮 3 小时。每日饮汤 2 次。本方用治
3、牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血） ，具有清热解毒、消肿止痛之功效。4、马鞭草水 马鞭草 30 克，水煎服，每日 1 剂。5、五倍子含漱 五倍子 15 克，煎浓汁含漱。三、怎样预防牙龈肿痛1、注意饮食营养 多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。2、加强身体锻炼，提高机体抵抗力 积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。3、增强牙周组织健康 可采用牙龈按摩法，刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次 10-15 分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。
