痛风吃什么好宜吃痛风宜吃：1、含低嘌呤的食物2、碱性类食物3、富含活性酶的食物鸭肝 紫菜 菠菜 蒜苗 生菜苋菜 藕 青椒 菜花 西兰花香椿 猕猴桃 柿子 木瓜 燕麦芥蓝 苦菊 空心菜 羊肝 金桔酸枣 冬枣 刺儿菜 彩椒 板栗枸杞菜 豌豆苗 菊花脑 马齿苋芥兰 苜蓿 番石榴 花茶 车前子五味子 夏枯草 红茶忌吃痛风忌吃：1、辛辣刺激性调味品2、含高嘌呤的食物3、酸性类食物韭菜 茼蒿 香菜 芥菜 洋葱香菇 猪肝 韭黄 茴香 鸡肝猪腰 猪心 鸡心 鱼腥草 沙丁鱼鱼籽 淡菜 辣椒 羊肾 猪脑胡椒 花椒 桂皮 鹅肉 薄荷葱白 孜然
