秋季预防流感小知识春秋交替，气候变化很大，稍一疏忽，一些体弱的学生就很容易感染感冒、发烧等上呼吸道疾病。每到这个季节，小儿呼吸系统感染的病例就会比平时大幅度增加。尽管感冒是一种自限性疾病(一般 5 天左右就会自行痊愈)，但有些学生却常常由于体质差，容易在普通感冒的基础上合并细菌感染而导致高烧，甚至引发肺炎。因此，对于呼吸道疾病的预防可不能掉以轻心。流感的五大预防措施：1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 3、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 4、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。秋季即将来临了，亲爱的同学们，要养成良好的卫生习惯，来抵抗流感的侵害啊！
