1、1甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法田 径一、男子项目1、一、二级测试项目100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m、10000m、110m 栏（栏高 1.067m、栏距 9.14m）、10000m 竞走（场地）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26Kg）、铁饼（2Kg）、标枪（800g）共 16 项。2、三级测试项目不设 10000m 跑，其它同一、二级项目。铅球（6Kg）、饭饼（1.5Kg）、标枪（700g）二、女子项目100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m、10000m、100m 栏、5000m 竞走（场地）、跳高
2、、跳 远、铅球（4Kg ）、铁饼（1Kg）、标枪（600g ）共 15 项。2、三级测试项目，不设 5000m、10000m 跑，其它同一二级测试项目。三、测试办法1、执行国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。2、径赛项目分组进行测试，首次按抽签排定。径赛项目进行一赛制，即测试一次。3、田赛项目的试掷、试跳顺序按抽签排定。每人试掷（跳）三次，以最好成绩计分。跳高项目按田径竞赛规则中关于2跳高的相关规则进行测试。4、每人限报一个项目进行测试。5、径赛项目的测试在全塑胶场地进行，起跑器由考点提供。6、测试仪器：手工计时、丈量或全自动计时仪、电子测距。四、报名规定1、学生以个人为单位在市（州）教育局统
3、一报名。2、已获得田径等级一级、且证书已过三年的学生，必须再次报名参加评定。3、获得国家二级证书的学生，可直接报名参加学生一级评定。体育运动等级评定田径项目评级标准（男子）项目 一级 分值 二级 分值 三级 分值 备注100m 11.80 80 12.40 70 13.10 60200m 24.40 80 25.70 70 27.40 60400m 54.40 80 57.10 70 1:0.4 60800m 2:09.00 80 2:17.00 70 2:26.00 601500m 4:30.00 80 4:18.00 70 5:10.00 603000m 9:30.00 80 10:11.
4、00 70 11:00 605000m 16:40.00 80 17:50.00 70 19:15.00 6010000m 35:20.00 80 37:10.00 70 39:20.00 60110m 栏 16.80 80 18.30 70 20.20 60栏高1.067m，栏间距9.14m310000m竞走 51:00 80 55:20 70 1:01:20 60跳高 1.76m 80 1.63m 70 1.46m 60跳远 6.10m 80 5.60m 70 5.10m 60三级跳远 13.00m 80 12.10m 70 11.00m 60铅球 11.80m 80 10.40m 70
5、8.60m 60铁饼 35.00m 80 30.50m 70 25.00m 60标枪 46.00m 80 40.00m 70 32.80m 60体育运动等级评定田径项目评级标准（女子）项目 一级 分值 二级 分值 三级 分值 备注100m 13.40 80 13.90 70 14.50 60200m 28.00 80 29.40 70 31.20 60400m 1:06.00 80 1:09.70 70 1:15.00 60800m 2:38.00 80 2:46.00 70 2:56.00 601500m 5:24.00 80 5:40.00 70 6:04.00 603000m 11:30
6、.00 80 12:15.00 70 13:05.00 605000m 21:30.00 80 23:40.00 70 26:10.00 6010000m 44:40.00 80 49:00 70 54:40.00 60100m 栏 16.00 80 17.10 70 18.40 605000m 竞走 28:00 80 30:10.00 70 33:00 60 田径场地跳高 1.48m 80 1.39m 70 1.27m 60跳远 4.80m 80 4.45m 70 4.00m 60铅球 11.60m 80 9.80m 70 7.60m 60 (4kg)4铁饼 35.00m 80 29.50m
7、 70 25.00m 60 (1kg)标枪 35.00m 80 29.50m 70 23.00m 60 (600g)甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法篮 球一、报名队数每个市（州）可报队数不限，每队规定参赛人数不得少于或多于 8 人。二、报名办法1、以市（州）为单位，由教育部门统一组队报名。2、已获得篮球等级一级、且证书不满三年的学生，不得报名参加评定。3、已获得篮球等级一级、且证书已过三年的学生，必须再次报名参加评定。4、获得国家二级证书的学生，直接报名参加学生等级一级专项技术评定。5、每队必须报教练员 1 名，否则，取消该队报名资格。三、录取比例：18 名，按70%、65%、60%、
8、55%、50%、45%、40%、35%、，9 名以后均按20%录取。合格者必须达到：1、专项技术 80 分以上；2、获得本队教练员推荐。四、竞赛办法51、第一阶段根据报队多少，分组循环进行比赛，按积分排出小组名次，进入第二阶段。2、第二阶段只进行前八名比赛。3、比赛分上下半场进行，每半场毛时间 15 分钟，每队上下半场各有一次暂停。五、测试内容、方法及评分标准。评定分专项技术测试和比赛两部分。专项技术有三角滑步移动、投篮、全场往返运球上篮。测试包括达标和技评，达标占 76%，技评占 24%。一、三角滑步移动1、场地设置：在场地上设 A、B、C 三点，相距各 5 米，为等级三角形。2、测验方法：
9、以 B 点为起点，向 A 点做前滑步，同时开始计时，然后撤步向 C 点做后滑步，接着做横步至 B 点，再重复一次到 B点停表。3、动作要求：滑步移动时必须面向 A 点正前方，并按技术要求点，否则无效。每人可做两次，计其中最优成绩。4、评分标准：（1）达标：满分为 16 分，分值详见分表。（2）技评：满分为 4 分，按 4 个等级评定。优秀（4 分）：蹬跨协调，身本平稳，两臂伸展，后撤迅速。良好（3 分）：蹬跨协调，身体平稳，两臂较伸展，后撤正6确。及格（2 分）：蹬跨较协调，身体较平稳，两臂较伸展，后撤基本正确。不及格（1 分）：蹬跨不协调，身体不平稳，后撤不正确。二、投篮1、测验方法：以篮圈
10、投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，画一圆弧为投篮区。男生必须跳投，女生姿势不限。投篮后自己抢篮板球，并运至弧线外再投，连续做 1 分钟。每人可做 2次，计其中最优成绩。2、评分标准：（1）达标：满分为 30 分，分值详见评分表。（2）技评：满分为 10 分，按 4 个等级评定。优秀（910 分）：动作连贯协调，起跳迅速，手法正确。良好（78 分）：动作较连贯协调，起跳较迅速，手法基本正确。及格（56 分）：动作基本连贯协调，起跳较迅速，手法基本正确。不及格：（34 分）：动作不协调，起跳缓慢，手法不正确。三、全场往返运球上篮1、测验办法：由球场端线开始，面向球篮用右手运球，同时开始计
11、时，当运球至中线前第一障碍物时身后运球突破，换至左手运球，7过中线运至第而障碍物时做体痛变向运球，换至右手运球做反手上篮，投中后停表。2、平分标准：（1）达标：按其计时成绩平分，满分为 30 分，祥见评分表。（2）技评：满分 10 分，按 4 个等级评定。优秀（910 分）：各种运球技术掌握熟练，投篮手法正确。良好：（78 分）：各种运球技术掌握较熟练，投篮手法正确。及格（56 分）：各种运球技术基本熟练，投篮手法基本正确。不及格（34 分）：各种运球技术不熟练，投篮手法也不正确。3、要求：必须按测试方法的技术要求完成动作，否则无效。每人可做两次，计其中最优成绩。篮球测试项目评分表（一级）三角
12、滑步移动 投篮 全场往返运球上篮男 分值 女 男 分值 女 男 分值 女10 16 11 8 30 6 15 30 17101 15 111 29 152 29 172102 14 112 28 154 28 174103 13 113 7 27 156 27 176104 12 114 26 5 158 26 178105 11 115 25 16 25 18106 10 116 6 24 162 24 182107 9 117 23 164 23 184108 8 118 22 4 166 22 186109 7 119 5 21 168 21 18811 6 12 20 17 20 19
13、8112 5 122 19 171 19 191114 4 124 4 18 3 172 18 192116 3 126 17 173 17 193118 2 128 16 174 16 19412 1 13 3 15 175 15 19514 2 176 14 19613 177 13 1972 12 178 12 19811 179 11 1991 10 1 18 10 20篮球测试项目评分表（二级）三角滑步移动 投篮 全场往返运球上篮男 分值 女 男 分值 女 男 分值 女105 16 115 7 30 5 155 30 175106 15 116 29 157 29 177107 14
14、 117 28 159 28 179108 13 118 6 27 161 27 181109 12 119 26 163 26 18311 11 12 25 4 165 25 185111 10 121 5 24 167 24 187112 9 122 23 169 23 189113 8 123 22 171 22 191114 7 124 21 173 21 193115 6 125 4 20 3 175 20 195117 5 127 19 176 19 196119 4 129 18 177 18 197121 3 131 17 178 17 198123 2 133 3 16 17
15、9 16 199125 1 135 15 2 18 15 2014 181 14 2012 13 182 13 20212 183 12 20311 184 11 2041 10 1 185 10 205甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法足球一、报名队数9每个市（州）可报队数不限，每队规定参赛人数不得少于或多于 20 人。二、报名办法1、以市（州）为单位，由教育部门统一组队报名。2、已获得足球等级一级、且证书不满三年的学生，不得报名参加评定。3、已获得足球等级一级，且证书已过三年的学生，可再次报名参加评定。4、获得国家二级证书的学生直接报名参加学生等级一级专项技术评定。5、每队报教练员
16、1 名，否则，取消该队报名资格。三、录取比例：18 名，按70%、65%、60%、55%、50%、45%、40%、35%，9 名以后均按20%录取。合格者必须达到：1、专项技术 80 分以上；2、获得本队教练员推荐。四、竞赛办法1、第一阶段根据报队多少，分组循坏进行比赛，按积分排出小组名次，进入第二阶段。2、第二阶段只进行前八名比赛。3、比赛分上下半场进行，每半场毛时间 25 分钟，每队上下半场各有一次暂停。五、测试内容，方法及评分标准。10评定分专项技术测试和比赛两部分。专项技术有：颠球、定位球踢位、20 米练杆射门。测试包括达标和技评，达标占76%，技评 占 24%。（一）专项技术考核项目
17、1、颠球2、20 米练杆射门（守门员可免测 20 米运球绕杆项目，加测侧仆球、鱼跃侧扑球、抛球、接扑活动球）三项技术总分为 100 分。其中颠球占 20%，定位球踢准占 30%，20 米运球绕杆射门，加测部分四项占 50%。（守门员免测运球绕杆射门，加测部分四项占 50%）（二）评定方法：专项技术考核分三个等级：运动一级，运动二级，运动三级三个等级所测试项目相同，技术达标评定按不同等级的达标评分标准进行评定，技术技评同一技术技评标准进行评定。（三）专项技术考核方法1、颠球测试者除手臂以外，身体任何部位颠球都计入本次颠球的总数。如果足球落地，则为一次颠球结束。2、定位球踢准：以 O 为圆心，分别
18、画个半径为 2 米、3 米、4 米、5 米的同心圆，圆心处插一高 1.5 米的标志杆（上有彩旗）为传准目标，11从圆心向任何方向划一直线长 25 米，距圆心远端的直线为限制线，线长 5 米。受测者将球放在限制线上，用任一脚脚背内侧向圆心内传球，球落在圈内或圈上有效。足球落在哪个圈线上，计哪个圈的成绩。每人连续踢 5 个球，每次均计成绩，五次成绩之和为本项考试达标成绩，另根据测试这传球时运作的协调性，触球部位给予技评。3、20 米运球绕杆射门：在罚球区线中点处划一条 20 米垂线，距罚球区线之远端为起点，距罚球区 2 米处开始，沿 20 米垂线插置标志杆 8 根，杆间距为 2 米。第 8 根标志
19、距起点 4 米，标志杆固定垂直插在地面上，以碰杆为倒为直，杆高至少为 1.5 米。运球者越过最后一根标志杆后不能停顿，在罚球区外射门，球门分为 6个区：四个 A 区，两个 B 区。这六个区由 悬挂在球门上的绳索划分开其中 A 区面 积为 21.22 米，B 区面积为 3.321.22 米。根据球入球门的不同区域给予评分。守门员测试项目：（守门员可免测 20 米运球绕杆项目）1、侧扑球：球门线两侧各放一球，守门员连续两侧扑球，左右各扑 3 次，根据其技术动作评分。2、鱼跃侧扑球：测试者向守门员两侧抛出空中球，守门员向两侧跃起侧扑，左右各扑 3 次。根据其技术动作和落地评分。3、抛准：距球门区线
20、18 米处左右各划一直线分别为 2 米12和 3 米的同心圆，守门员站在球门区将球掷入圈内有效，左右各抛 3 球。4、守门员接、扑活动球：测试这距球门正面 6-8 米处想守门员前面、左、右两侧用手抛或脚踢低球、平球、高球。由守门员完成接扑球技术，根据其技术动作、选位和反应能力给予技评。（四）评分标准：（1）颠球：（20 分）测试者除手臂以外，身体任何部位颠球都计入本次颠球的总数。一次颠球 200 次为满分，达标成绩及评分标准见评分表。（2）定位球传准：（30 分）其中达标占 20 分，技评占 10 分。运动一级评定时，每传入半径为 2 米圈内者得 4 分，传入半径为 3 米圈内这得 3 分，传
21、入半径为 4 米圈内者得 1 分，未传入者不得分。运动二级评定时，每传入半径为 3 米圈内者得 4 米，每传入半径为 4米圈内者得 3 分，每传入半径为 5 米圈内者得 1 分，未传入者不得分。运动三级评定时，每传入半径为 4 米圈内者得 4分，每传入半径为 5 米圈内者得 2 分。动作技评按三级评分：优秀：传球动作正确，部位准确，动作协调，落点准。良好：传球动作正确，部位准确，动作协调，落点较准。及格：传球动作正确，部位较准确，动作协调，落点较准。达标成绩及评分标准见评分表。13（3）20 米运球绕杆射门：（50 分）其中绕杆达标占 20 分，技评占 5 分，身门达标占 20 分，技评占 5
22、 分。射门时射中 A 区得 20 分，射门时射中 B 区得15 分，未射中者不得分。运作技评按三级评分：运球：优秀：运作运用合理、协调、运球熟练。良好：运作运用较合理、协调，运球较熟练。及格：运作运用较合理、协调，运球不熟练。射门：优秀：运球与射门运作连贯，部位准确，有力量，射中 A 区。良好：运球与射门运作较连贯，部位较准确，较有力量，射中 B 区。及格：运球与射门运作较连贯，部位较准确，力量不大，射中 C 门 。守门员测试项目评分标准：（50 分）1、侧扑球：（10 分）优秀：倒地动作准确，手型准确，动作协调。良好：倒地动作准确，手型较好，动作协调。及格：倒地动作准确，手型较好，动作不协调
23、。2、鱼跃侧扑球：（10 分）优秀：有腾空，落地准确，抓球稳，动作协调。良好：有腾空，落地准确，抓球较稳，动作协调。及格：有腾空，落地准确，抓球不稳，动作较协调。3、抛球：（10 分）14优秀：抛球有力，5 球以上落点在圈内，动作协调。良好：抛球有力，3-4 球以上落点在圈内，动作协调。及格：抛球有力，1-2 球以上落点在圈内，动作协调。4、扑接活动球：（20 分）优秀：反应快，弹跳力好，动作运作合理、熟练。良好：反应较快，弹跳力较好，运作运用较合理。及格：反应较快，弹跳力一般，运作运用基本合理。甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法乒乓球一、报名办法1、学生以个人为单位在市（州）教育局统一
24、报名。2、已获得乒乓球等级一级、且证书已过三年的学生，可再次报名参加评定。3、获得国家二级证书的学生，可直接报名参加学生一级评定。二、竞赛办法乒乓球项目的测试分男子组和女子组进行单打比赛。1、根据报名人数采用分组循环赛（第二阶段采用淘汰赛）或大循环赛。2、采用现场抽签的方法确定分组或位置，根据乒乓球规则采用固定“1”号位的逆时针轮转法进行逐轮比赛。3、抽签原则上不设种子，遵循各市、州、甘肃矿区、运动15校学生合理分开的原则进行抽签。三、录取比例：按照参加测试人数男、女比例的 45%确定获得一级人数。甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法武 术一、评定项目一级1、专项技术：仆步抢拍，竖叉，正踢
25、腿，腾空飞脚，旋风脚。2、套路：少年规定拳（国家体委审定）；短器械一套（刀、剑任选），不少于 1 分钟；长器械一套（枪、棍任选），不少于 1分钟。二级1、专项技术：仆步抢拍，竖叉、正踢腿，腾空飞脚，燕式平衡。2、套路：初级长拳（第三路）：初级剑术、初级刀术（任选一项）：初级棍术、初级枪术（任选一项）， （体育系通用教材武术）。三级1、专项技术：仆步抢拍，正踢腿，腾空飞脚，燕式平衡。2、套路：少年拳（第二套）（中学体育教材）；初级长拳第三16路。二、计分方法武术项目以 100 分计算，其中专项技术占 30%共 30 分，套和占 70%共 70 分。专项技术和套路得分总和即为总分。一、二、三级总分
26、 80 分以上者，获得相应的学生等级。三、测试办法1、专项技术按评分表顺序及分标准，逐项进行。2、拳术器械按现场发挥情况，采用国家体育总局最新审定的武术竞赛规则进行评分。四、报名规定1、学生以个人为单位在市（州）教育局统一报名。2、已获得武术等级一级、且证书已过三年的学生，可再次报名参加评定。3、获得国家二级证书的学生，可直接报名参加学生一级评定。五、评分标准及要求评见武术专项技术及套路评分表。武术专项技术评分表（一级）类别 顺序 名称 要求 标准 分值 总分1仆步抢拍左仆步拍地预备式，以腰带臂，向上抡臂，要贴近耳，向下抢臂、贴近10 次10 抄 8 次6 次6 分4 分2 分6 分2坚劈叉(
27、左、右)两腿伸直，前后劈开成直线，臂部和两腿内侧贴地臂部与地面能贴紧相距 10 厘米相距 20 厘米左前3 分2 分1 分右前3 分2 分1 分6 分3正踢腿(左、右)两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢，动作要求轻快有力14 次10 抄 12 次10 次左3 分2 分1 分右3 分2 分1 分6 分174腾空飞翔 摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，脚面绷平脚高过肩。击手和拍脚，要连续快速、准确响亮。击响高度过胸过腹与落地同时6 分4 分2 分6 分5旋风脚 抢臂、踏跳，转体里合右腿，要协调一致，身体的旋转不少于 270动作完成好较好差6 分4 分2 分6 分武术套路评分表（一级）类别 顺序 名称 要
28、求 标准 分值 总分1少年规定拳(国家体委审定)姿势正确，方法清楚劲力顺达，动作协调刚柔相济，风格突出精神贯注，节奏分明优良中可差30 分25 分20 分15 分10 分30 分2短器械（刀、剑任选，不少于 1 分钟）姿势正确，方法清楚劲力顺达，身械协调内容充实，风格突出精神贯注，节奏分明优良中可差20 分16 分13 分10 分7 分20 分拳械70分3长器械（枪、棍任选，不少于 1 分钟）姿势正确，方法清楚劲力顺达，身械协调内容充实，风格突出精神贯注，节奏分明优良中可差20 分16 分13 分10 分7 分20 分武术专项技术评分表（二级）类别 顺序 名称 要求 标准 分值 总分1 仆步抢
29、拍 左 仆 步 拍 地 预 备 式 ，以腰 带 臂 ，向 上 抢 臂 ，要 贴近 耳 ，向 下 抢 臂 ，贴 近 腿 。右 手 ，左 抢 拍 随 左 手 ，每击 拍 地 面 为 1 次10 次10 抄 8 次6 次6 分4 分2 分6 分2 坚劈叉(左、右)两脚伸直，前后劈开成直线，臂部和两腿内侧贴地臂部与地面能贴紧相距10 厘米相距 20 厘米左前3 分2 分1 分右前3 分2 分1 分6 分3 正踢腿(左、右)两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢，动作要求轻快有力14 次10 抄 12 次10 次左3 分2 分1 分右3 分2 分1 分6 分专项技术30 分4 腾空飞翔 摆动腿高提，起跳腿上
30、摆伸直，脚面绷平脚高过肩。击手和拍脚，要连续快速、准确响亮。击响高度过胸过腹与落地同时6 分4 分2 分6 分185 旋风脚 抢臂，踏跳，转体里右腿、要协调一致，身体的旋转不少于 270动作完成好较好差6 分4 分2 分6 分武术套路评分表（二级）类别 顺序 名称 要求 标准 分值 总分1初级长拳（第三路）姿势正确，方法清楚劲力顺达，动作协调精神贯注，节奏分明优良中可差30 分25 分20 分15 分10 分30 分2初级剑术初级刀术（任选）姿势正确，方法清楚劲力顺达，身械协调精神贯注，节奏分明优良中可差20 分16 分13 分10 分7 分20 分拳械70分3初级棍术初级枪术（任选）姿势正确
31、，方法清楚劲力顺达，身械协调精神贯注，节奏分明优良中可差20 分16 分13 分10 分7 分20 分武术专项技术评分表（三级）类别顺序名称 要求 标准 分值 总分1 仆步抡拍左仆拍地预备式， 以腰带臂，向上抡臂，要贴近耳，向下抡臂，贴近腿。右仆步拍时，眼随右手 ，左抡拍随左手，每击拍地面为 1次10 次10 抄 8 次6 次6 分4 分2 分6 分2 竖劈叉(左、右)两腿伸直，前后劈开成直线，臂部和两腿内侧贴地臂部与地面能贴紧相距 10 厘米相距 20 厘米左前3 分2 分1 分右前3 分2 分1 分6 分3 正踢腿(左、右)两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢，动作要求轻快有力14 次10
32、秒 12 次10 次左3 分2 分1 分右3 分2 分1 分6 分4 腾空飞腿摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，脚面绷平脚高过肩。击手和拍脚，要连续快速、准确响亮击响高度过胸过腹与落地同时6 分4 分2 分6 分专项技术5 燕式 支撑腿直立站稳，上体前 动作完好 6 分 6 分19平衡 俯略高于水平，挺胸展腹，后举腿伸直，高于水平，脚面绷平。保持静止状态，站立的时间必须达到 2 秒钟。好较好差4 分2 分武术套路评分表（三级）类别 顺序 名称 要求 标准 分值 总分1少年拳（第二套）姿势正确，方法清楚劲力顺达，动作灵活节奏分明，风格突出优良中可差20 分16 分13 分10 分7 分20 分拳械70
33、分2初级长拳（第三路）姿势正确，方法清楚劲力顺达，动作协调精神贯注，节奏分明优良中可差50 分42 分34 分26 分18 分50 分甘肃省学生体育运动等级测试内容及评定办法健美操一、评定项目1、肩带柔韧性：双手上举直臂向后，向前转肩。2、劈叉：纵叉（包括左右腿在前）。3、劈叉：横叉4、男子躯体跳：女子双飞燕跳。5、高踢腿6、男子单臂俯卧撑左、右臂各 2 次；女子双臂俯卧撑连续 6 次。7、男子直角支撑转 180 度；女子分腿支撑。8、转体右（左）腿站立，右（左）腿侧吸向左（右）转体 36020度。9、成套动作音乐：成套动作时间在 120150之间；每10 抄钟不少于 26 拍。10、成套动作
34、：（1）难度动作：A 俯卧撑、倒地、旋腿与分切；B 支撑与水平；C 跳与跃；D 平衡与柔 韧。这四类难度运作至少各出现一次。 （2）成套编排：A 艺术（创造性、竞技性、独特性）B 完成（ 动作必完美地完成）。二、计分方法健美操项目以 100 分计算，其中专项技术占 30%共 30分，套路占 70%共 70 分。专项技术和成套动作总和即为总分。评定标准总分 80 分以上为一级运动员，70 分至 79 分为二级运动员，60 分至 69 分为三级运动员。三、报名规定1、学生以个人为单位在市（州）教育局统一报名。2、已获得健美操等级一级、且证书已过三年的学生，可再次报名参加评定。3、获得国家二级证书的
35、学生，可直接报名参加学生一级评定。四、评分标准及要求顺序 测验内容 标准 分值 总分两臂伸直向后向前各转肩 1 次，两手 间距40cm6-7两臂伸直向后后前各转肩 1 次，两手 间距50cm4-51 肩带柔韧性两臂伸直向后后前各转肩 1 次，两手 间距60cm3-472 纵叉(包括左右 地上劈叉，上体正直，大腿全部着地 7-8 721地上劈叉，上体正直，裆离地面 10cm 5-6腿在前的纵劈叉)，两个得分相加除以 2 为最后得分地上劈叉，上体正直，裆离地面 20cm 3-4地上横叉，两腿左右开成一字，裆离地面10cm7-8地上横叉，两腿左右开成一字，裆离地面20cm5-6横叉地上横叉，两腿左右
36、开成一字，裆离地面30cm4-58膝关节伸直，脚尖伸直，有明显制空能力 6-7膝关节伸直，脚尖伸直，有制空能力 4-54 女子双飞燕(分腿)；男子屈体跳（并腿） 膝关节伸直，脚尖伸直，没有制空能力 3-48两腿交替连续 16 次高踢，上体立直，直腿向体前或体侧踢腿，高度在腰部以上。7-8两腿交替连续 16 次高踢，上体基本直，摆动腿屈膝，高度在腰部以上。5-65 高踢腿两腿交替连续 16 次高踢，上体不直，摆动腿屈膝，高度在腰部以上。3-48不间断，俯撑时并腿，支撑臂同肩宽，头颈同背平，屈臂时，肩与肘同高，肘外开，胸腹离地不少于 10cm，推撑 时，保持身体姿态。7-8不间断，屈臂时肩高于肘，
37、腹部触地，塌腰。 5-66 男子单臂俯卧撑左、右臂各 2 次；女子双臂俯卧撑 6 次不间断，屈臂时高于肘，推掌时，臂部明显高于肩部。3-48保持上体姿态不间断转体 180 度（男子），膝关节直，脚跟不能触地。6-7保持上体姿态间断 1 次转体 180 度（男子），膝关节直，脚跟不能触地。5-67 男子直角支撑转 180 度；女子分腿支撑 5 秒钟保持上体姿态间断 2 次以上转体 180 度（男了），膝关节不直，脚跟触发。3-47转体时，轴心保持不变，姿态好，转体度数准确。6-7转体时，姿态较好，转体度数基本准确。 5-68 转体右（左）腿站立，右（左）腿侧吸向左（右）转体 360 度 转体时，
38、姿态不好，转体度数不准确。 3-47音乐速度符合规定，音乐与动 作风格一致，音乐的剪接合理。3-4音乐速度符合规定，音乐与动 作风格基本一致，音乐的剪接较合理。2-39 成套动作音乐音乐速度不符合规定，音乐与 动作风格基本一致，音乐的剪接不合理。1-24编排合理连贯，动作有力度，幅度；动作表现力、熟练性、稳定性好。25-30编排基本合理，动作有力度，表现较好。 20-2410 成套动作 1、难度：A 俯卧撑、倒地、旋腿与分切B 支撑与水平 C跳与跃 D 平衡与柔韧。2.编排：A 艺术(创造性、竞技性、独特性)B 完成(动作必须完美地完成)编排不合理，动作没有力度，熟练性差。 15-193622
