1、教材内容跳短绳摇绳 课型 新授 对象 一年级 课次 1运动参与目标 对课堂练习的各项内容都能表现出积极的学习兴趣。知识技能目标 在本课教学中掌握摇绳技术动作，初步掌握跳绳动作。教学目标情感目标 培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。课的部分课的内容（重点、难点） 次数时间组织教法与要求准备部分一、课堂常规：1、集合队伍，进入课堂，引入课题；2、检查学生着装及精神面貌3、师生问好，安排见习生；4、宣布课堂任务，提出课堂要求。二、热身跑：跑操练习重点：跑步的节奏难点；跑步的节奏三、小游戏：高人矮人四、跳绳专项准备活动111322组织形式1、队形：两路纵队从教室出发到达田径场后成四横排站立教
2、师要求：1、精神饱满2、下口令时语言简练，声音洪亮；与学生交流时，语言应该亲切，多表扬学生；教学组织：1、教师讲解跑操练习的方法和对跑操的评价标准，鼓励学生按照要求进行练习；2、教师播放音乐同时带领学生跑操，在跑操中加入口号；3、跑操结束，踏步放松，按四排站立4、讲解小游戏-高人矮人的游戏方法；5、开始游戏，先易后难。反口令，反动作交叉；基本部分1、踝腕关节活动2、原地提踵3、原地小跳一、学习跳短绳1、摇绳技巧：摇短绳时，要求上臂靠近体侧，肘部稍微离开身体，前臂外展出，上臂成钝角，用手腕带动，两手好像在体侧前面有个十厘米的小圈子，在绳子转动时，每次应与地面稍有接触。摇绳时要以肘关节为摇动，避免
3、以肩为轴挥大臂。重点：手腕用力；难点：双手均衡用力1 36、教师口令和示范，带领学生进行专项准备活动；7、注意观察每一个学生，使其充分热身组织队形：按操场预先摆放好的跳绳为队形，四横排，间隔较大教学组织：1、教师讲解并示范摇绳动作，语言简练，多示范。 2、定量练习，避免学生混乱，每次 20 个，多做几次。；3、学生模范练习，教师巡视指导，对个别动作叫好的学生给予展示机会，并以此作为榜样，让学生观察并学习他们的动作4、循序渐进，单侧摇绳双侧摇绳，避免直臂摇绳。教师用游戏方式逐渐提高摇绳速度，一档二档三档基本部分二、练习跳短绳动作方法：两手握绳两端，并脚跳过右后向前摇转的绳，连续做数次。重点：右后
4、向前摇绳难点：动作协调三、游戏：抓尾巴游戏方法：队伍分为四组，每个学生将自己跳绳对折两次，然后放置屁股后面，露出一截当做尾巴。两组相互对决，队员要在保护自己尾巴不被抓走的同时，抓掉对方的尾巴为胜利。1、只能扭动身体保护尾巴，不能用手保护；2 尾巴被抓即出局、3、最先抓完对方队伍队员尾巴的队伍获胜。111555、教师讲解并示范并脚跳绳动作，提示动作要领；6、教师安排任务， 学生按量练习，任务逐渐加大；7、学生自由练习，教师巡视指导，帮助困难学生。8、优秀学生展示，师生共同评价，9、学生再练习10、集合小结。此时由于学生处于自由练习，课堂很容易混乱，教师用倒计时的方法提醒学生快速集合。教学组织1、分成四组，男生女生各两组，男生和男生，女生和女生相互 PK。2、讲解游戏规则，建立学生规则意识，鼓励学生全力以赴；3、开始游戏，教师当裁判。4、游戏小结结束部分1、集合队伍2、教师总结本课，学生分享3、布置课外任务：每天跳100 个4、宣布下课，归还器材1 5点评时多以表扬学生为主，激励学生课后练习。场地器材跳绳：45 根预计负荷播放器：1 个练习平均密度 35 %心率 120 次/分课后小结
