冷冻水果天然冰淇淋美国营养专家 安娜约翰逊 生命时报 （ 2014年08月12日 第 12 版）如今，越来越多的人认识到冰淇淋是高脂肪高热量的食物，但有些人还是难以抵挡其诱惑。其实，有些水果冷冻之后，堪称天然冰淇淋，值得一试。香蕉。冷冻香蕉是最美味的冷冻食品之一。将其去皮后切段，放入冰箱冷冻即可。芒果。将芒果去皮切片后冷冻至少4个小时。冷冻芒果片可以单独吃，也可加入酸奶中食用。葡萄。冷冻葡萄，味道更甜。将一些葡萄冷冻在冰箱中，想吃健康甜品的时候，随时享用。在酸奶中加入冷冻葡萄更美味。西瓜。将西瓜切成小块，放入冰箱冷冻即可，可随时享用。
