1、第五 -六讲我是谁 兴趣探索爱使一个人适于从事任何工作。Love makes one fit for any work.-乔治 赫伯特* 版权属北森公司，不得翻印职业生涯规划流程自我探索探索工作世界 决策求职行动再评估觉知与承诺2 版权属北森公司，不得翻印教学目标认知目标：q认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。q愿意通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思，从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。 3 版权属北森公司，不得翻印技能目标：q能够阐述霍兰德理论的基本内容
2、，并说明六种兴趣类型的主要特征。q能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码。q学会使用 霍兰德职业索引 来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。q能够借助相关工具和资源，有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。 4 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣与职业生涯发展q我们的困惑q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用5 版权属北森公司，不得翻印课堂游戏：回忆幸福时光q请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。q讨论：人在什么时候感到幸福？6 版
3、权属北森公司，不得翻印兴趣与职业生涯发展美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“ FLOW” （ 流动） -“ 聚精会神 ” 、 “ 忘我 ” 的状态。 7 版权属北森公司，不得翻印可见，q人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。q工作可以、也应当带给我们快乐。8 版权属北森公司，不得翻印q大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 q因此，职业生涯
4、辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。 q同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。 9 版权属北森公司，不得翻印但不幸的是，很多时候 工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？ 10 版权属北森公司，不得翻印q常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再 不幸的现状11 版权属北森公司，不得翻印正确的职业选择应兼顾兴趣 /爱好和未来的发展空间，但事实是仅有 17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。 12 版权属北森公司，不得翻印这世上最令人悲哀的话之一就是： “ 算了吧，还是现实一点。 ” 但这个世界最美好的部分并不是由那些现
5、实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。Richard N. Bolles 你的降落伞是什么颜色 作者13 版权属北森公司，不得翻印现实的考虑q兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 q并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。q关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。 14 版权属北森公司，不得翻印兴趣与能力q兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。q因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要
6、考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。 15 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣与职业生涯发展q我们的困惑q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用16 版权属北森公司，不得翻印思考练习：兴趣、专业和职业q想一想你的兴趣可以和哪些职业相联系，这些兴趣有可能与你的专业相结合么？q如果你自己做这个练习有困难，你可以就这个问题请教一下你的同学、父母、有相同爱好的朋友，以及与你同专业的前辈交流。集思广益，或许会对你有所启发。17 版权属北森公司，不得翻印我们的困惑q我不知道自己适合做哪方面的工作。我是学教育技术学的，这个专业需要数学、计算机等课程的成绩很好，但我并 不喜欢学
7、数学这些纯理的课程，所以学起来有些吃力。18 版权属北森公司，不得翻印我们的困惑q我不了解自己真正擅长什么，适合什么类型的工作。由于自己的 兴趣十分的广泛 ，造成不知道哪类职业是自己最适合最喜欢的。19 版权属北森公司，不得翻印我们的困惑q我 找不到自己真正的兴趣 ，对现在所学的专业究竟是否适合自己非常疑惑，但对所学专业又并不是特别烦，因为专业的发展非常有前途。对于道听途说的话，我很在意，比如我所学的专业是否适合女生学，其它某某专业怎样怎样好等，都会使自己陷入困惑和迷茫 。20 版权属北森公司，不得翻印目 录q兴趣与职业生涯发展q我们的困惑q自我兴趣探索q霍兰德的类型论q霍兰德理论的应用21
8、版权属北森公司，不得翻印恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的 3个岛屿。 I： 深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S： 友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，
9、人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 A： 美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 E： 显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 C： 现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 23 版权属北森公司，不得翻印q按自己的第一选择的岛屿分组就座。 q同
10、一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。q根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。q每个小组请一位同学用 3分钟时间展示自己小组的图并在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。24 版权属北森公司，不得翻印R实用型人 (doer)的特点q喜欢具体的任务q机械、动手能力强q喜欢做体力工作、户外活动q更喜欢与物打交道q技术性行业工作人员q工程师25 版权属北森公司，不得翻印类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求典型职业实用型 R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜
11、欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与 “ 事物 ” 工作的能力比与 “人 ” 打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员26 版权属北森公司，不得翻印R实用型人27 版权属北森公司，不得翻印I研究型人（ thinker） 的特点q喜欢探索和理解事物q爱分析的q有智慧的q独立的q实验室研究员q科学家28 版权属北森公司，不得翻印类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求典型职业研究型 I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授29 版权属北森公司，不得翻印I研究型人30 版权属北森公司，不得翻印
