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教学资料案例.doc

上传人:tkhy51908 文档编号:7143087 上传时间:2019-05-07 格式:DOC 页数:4 大小:47KB
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资源描述

1、别让生活有太多遗憾你改变不了环境,但可以改变自己,因为年轻,所以会经历一些事情,比如爱情,比如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让我们成熟的,是经历的,是磨难的。让我们幸福的,是宽容的,是爱的。让我们心安的,是理解的,是信任的。你改变不了事实,但你可以改变态度不知道为何,有些东西就是无法改变。也许,是因为还没有找到真正的梦想。也许,还在追求那永远不会有的完美。曾几何时,我们虚荣过,幻想过,为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看待这一切时,觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去,但你可以改变现在过去的就让它过去,会在未来走的更好。因为抛弃了不必要的包袱,

2、生活才会更美好。人生如此短暂,有什么理由,不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做,有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看,前面的世界才更精彩。因为在我回首时,我可以指着那条尽是痛苦的泪水的路,大声地骄傲地说:看,这就是我自己走出来的路。不能预知明天,但你可以把握今天“森林中有一个分岔口,我愿选择脚印少的那一条路,这样我的一生会截然不同。”基丁说过这样的话。一条路走的人多了,总会弄得泥泞不堪,总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走,也许一切将会是另一种样子。把握住自己的今天,那么明天绝对会更美好。你对生活微笑,那么生活也对你微笑让我们的心不再压抑,让它解脱吧。让自己的心灵飞翔,去迎接那绚丽的阳光吧!

3、让它在蓝天和白云之间翱翔生活中真切的感悟 一个胜利者不会放弃,而一个放弃者永远不会胜利。信心、毅力、勇气三者具备,则天下没有做不成的事。如果你想得到,你就会得到,你所需要付出的只是行动。一个缺口的杯子,如果换一个角度看它,它仍然是圆的。对于每一个不利条件,都会存在与之相对应的有利条件。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。世间成事,不求其绝对圆满,留一份不足,可得无限美好。记住:你是你生命的船长;走自己的路,何必在乎其它。你要做多大的事情,就该承受多大的压力。如果你相信自己,你可以做任何事。天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉。时间顺流而下,生活逆水行舟。生活充满了选择,而生活的态

4、度就是一切。人各有志,自己的路自己走。别人的话只能作为一种参考,是不能左右自己的。成功来自使我们成功的信念。相互了解是朋友,相互理解是知己。没有所谓失败,除非你不再尝试。有时可能别人不在乎你,但你不能不在乎自己。你必须成功,因为你不能失败。羡慕别人得到的,不如珍惜自己拥有的。喜欢一个人,就该让他(她)快乐。别把生活当作游戏,谁游戏人生,生活就惩罚谁,这不是劝诫,而是规则!你要求的次数愈多,你就越容易得到你要的东西,而且连带地也会得到更多乐趣。把气愤的心境转化为柔和,把柔和的心境转化为爱,如此,这个世间将更加完美。一份耕耘,一份收获,付出就有回报永不遭遇过失败,因我所碰到的都是暂时的挫折。心如镜

5、,虽外景不断变化,镜面却不会转动,这就是一颗平常心,能够景转而心不转。每件事情都必须有一个期限,否则,大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。生命之长短殊不重要,只要你活得快乐,在有生之年做些有意义的事,便已足够。活在忙与闲的两种境界里,才能俯仰自得,享受生活的乐趣,成就人生的意义。一个从来没有失败过的人,必然是一个从未尝试过什么的人。待人退一步,爱人宽一寸,人生自然活得很快乐。经验不是发生在一个人身上的事件,而是一个人如何看待发生在他身上的事。加倍努力,证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。只要能执着远

6、大的理想,且有不达目的绝不终止的意愿,便能产生惊人的力量。一个人,只要知道付出爱与关心,她内心自然会被爱与关心充满。如果我们可以改变情绪,我们就可以改变未来。明白事理的人使自己适应世界,不明事理的人硬想使世界适应自己。当困苦姗姗而来之时,超越它们会更有余味。有总是从无开始的:是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。有智慧的人,会从对方的错误中找出自己的责任来。人生在世,最大的敌人不一定是外来的,而可能是我们自己。成功是一把梯子,双手插在口袋里的人是爬不上去的。心累了 怎么办?人活在世上,总是累多闲少,不管是谁,都总会说好累,做人真的是好累。这累的形式有很多,每个人有每个人的累法,每个人有每个人累的

7、程度,每个人有每个人对累的理解,每个人有每个人对累的解决方法。 脚累了,我们可以不用走路,不用站,而是坐下来好好地休息,把两腿伸直,舒展开来;也可以活动活动,松松筋骨;还可以用现在最流行的享受方法,花上十多或几十元去进行足浴,让脚也冲冲凉。这样你的脚就可以得到休息了。 手累了,我们可以不用写字,不用拿东西,不用干活,而是让手闲下来,好好休息;也可以自己把手上的每个指关节都做做弯曲拉直的动作;还可以上美容院让美丽的美容小姐帮你的手进行按摩。这样你的手就可以得到休息了。 腰累了,我们可以不用弯腰,不用站直,也不用支撑项上的人头,让腰平躺在床上,腰下垫上厚厚而松软的东西,让腰得到最大程度的放松;还可

8、以到盲人按摩室去,让盲人按摩师帮你从上往下,把每条脊梁骨都按得舒舒服服的,如果感觉还不够,还可以让按摩师踩上去,增加力度,直至把你的每条骨头都踩得听到响声为止。这时你会感觉到无比的轻松。这样你的腰就可以得到休息了。 嘴巴累了,我们可以把嘴巴闭上,可以是轻轻地抿着你的嘴唇;也可以是紧紧地咬着你的下巴;还可以用手把你的嘴巴掩住。只要不开口,不管别人怎么说,那怕是用铁锹撬,你也不说。当你打死都不说时,别人是奈何不了你一分一毫。这样你的嘴巴就可以得到休息了。 眼睛累了,我们可以把上下眼睫毛合上,什么都不看,这时,你可以坐下闭目养神;也可以上床,把头垫得高高的,腰伸得直直的,两腿也伸得直直的,两手交叉放

9、在后脑袋上,任思绪尽情放纵:想你自己喜欢的东西,想你自己喜欢的人,想你自己喜欢的事,想你自己喜欢的情,想你想想要想的一切,只想到你心花怒放为止。只要不用把眼睛张开就可以了。这样你的眼睛就可以得到休息了。 脑袋累了,可以什么都不用想;不用把脑筋开动;也不要思考什么东西,我们可以把脑袋歪在一边;也可以把脑袋交给别人捶捶、拍拍、揉揉;还可以把你的脑袋暂时放进真空地带。这时你只需动用你的耳朵,你只要听就可以了,你可以听音乐,可以听人说,可以听人吵,可以听人唱,可以听人争,也可以听人骂,只要你愿意,听什么都是阁下的事。这样你的脑袋就会得到充分的休息了。 在这个世界上,在人的身体里,基本上什么东西累了,都

10、可以得到调理和休息。只有一样东西累了,是没有办法调整,也没有办法得到休息的:这就是心累。心累是看不见也摸不着的,只能是靠累者的自我感觉。你可以知道它累了,但你不知道它为什么累;你可以知道它为什么累了,却不知道如何把这种累减轻,更不知道如何才能让这种累得到休息。面对这种累,你束手无策、你无可奈何、你无所适从、你无计可施、你坐立不安、你不知所措、你烦躁莫名,你会感到上天没路,入地无门,总之你不能左右你自己,所以古语云:哀大莫过于心死。 心是最难以捉摸的东西,也是最难侍候的东西。人常常会为了使自己的心不累,想很多很多的方法去解决:也许你会选择一些让自己身体疲惫的方法,也许你会选择让自己放纵,也许你会

11、选择把自己封闭,也许你会选择逃避-可是,不管用什么方法,都很难使自己的心得到休息,得到调整,得到释放,得到放松。信每个人的生活周遭,总会遇到棘手的事情或讨厌的人物,这时我们该怎么办?到底是选择逃避或反抗?也许很多人都已经有过经验,但有效的方法是勇敢面对现实。逃避现状,不过是自欺欺人的做法,根本无法解决存在的问题;选择反抗,只会增加事情的严重性,导致不可收拾的后果。何况逃避或反抗,将会使双方的对立关系雪上加霜,一旦不满的情绪爆发出来,就算是小得不能再小的小事,都会成为致命的杀机。有位青年和朋友外出喝酒,晚上十点多回到工厂宿舍之后,他并未立即上床就寝,还准备吃点心。灯光影响到同寝室的其他同时,其中

12、有一位巫姓同事平时与他为了加班时数早已意见不合,这时又看见他不睡觉又打扰别人,于是出面干涉,双方因而发生争吵。争吵之际,两人打了起来。巫姓同事从床下拿出一支私分铁条殴打这位喝了酒的青年,而头部受伤的然示弱,马上从床铺下去出一把水果刀往巫姓同事的福布盟次数刀,直到对方受伤倒地为至。案发后其他同事赶紧向老板通报,虽然随即将巫姓员工送医急救,最后因伤重不治身亡;而凶手发现事态的严重,急忙收拾行李准备离开,但仍被及时赶到的警察逮捕移送法办。双方各逞一时之快的后果,换来的却是无法弥补的遗憾,无论怎么算都划不来。但为什么么还是有很多人一犯在犯呢?因为人最大的通病,就是喜欢指责别人,不喜欢别人职责。指责别人

13、的过错,自己可以从中获得成就感,觉得大快人心;自己遭受别人的指责时心情一定低落忧闷,甚至把对方很的牙痒痒的。正因为大多数人都无法人受别人的指责,所以经常为了小事而发生争执,于是一再上演原本可以避免的悲剧。美国企业家亨利凯撒说:“不管任何时候,我们都可能遇到阻碍。我小时候,喜欢穿溜冰鞋上学,跑得愈快,风的阻力就愈强。当我在公司遇到与同事意见不和的情况时,我们会立即彻底的讨论,在彼此的讨论中,会发现有一股不可思议的良知在引导着我们”。没有人愿意受到别人的职责。尤其是不怀好意的责骂,只会引起对方的反感。同样的,当你指责别人时,别人一定会变本加厉的回报你,双方你来我往,很可能演变为激烈的冲突场面,一失

14、足成千古恨。有句广告词说得好;“刮别人的胡子之前,先把自己的刮干净。 ”指责别人会显露出自己的器量狭窄,虽然得到一时的满足,事后却的背上“小家子气”的恶名,得不偿失。如果能学会自我反省,不但能安抚自己的情绪,也会减少对别人的指责,当然更能化解许多不必要的争执“顺其自然”,说起来容易,做起来难。“顺”,什么叫顺?“自然”,如何叫自然?都有各自仁者见仁、智者见智的理解,我以自己的一孔之见,说一说对“顺其自然”的理解,希望能对你的人生以至于修炼有一些帮助。“顺”,从字面上讲,就是一个“川”,加一个“页”。“川”,就是山与山之间的连接、沟与沟之间的通道。山中的水通过川,使山水相连,使高山流水、川流不息

15、的走出巍峨的大山,奔向广阔的大海。“页”则是水冲刷下露出的岩石的表面。合起来讲,沿着石头的表面、随着水流的方向去认识山水、认识世界叫做“顺”。自然,说起来容易,讲出来难。有只可意会不可言传的内涵在里面。人把自己认识不全面的、不理解的、高深莫测的天象地理,统称为自然。高山不言高,自有它的巍峨,合乎自然的规律;清流不言清,自有它的低调,方显宽广的胸襟。天行健,天道酬勤,给君子以自强不息的启示;地势坤,厚德载物,给修德者以宽容慈悲的启迪。自然,有时只显其名,不见其形;有时神龙见首不见尾,让人只能望其项背,难现真容。从人们对自然的认识中,又生出了一些词,概括了人对自然的一些认识。自然而然,简单的说,就

16、是是什么样,就什么样;该怎么样就怎么样。这种认识,更接近于顺其自然的本义。但真正与人生中的利益联系起来,人做起来就很难。当利益就在你的眼前、名誉就在你的身边的时候,你是不是也动了常人的“心”呢?你把唾手可得的利益当成是你心安理得的东西。为此,违心的做了一些不好的事、说了别人一些不好的话,把得到的利益当作你自身努力的结果时,你想不想,是不是做到顺其自然了呢?你把众望所归的名誉当成是你理所当然的东西的时候,名誉却与你擦肩而过、失之交臂的时候,你是不是觉得是你的跑不了、不是你的争不来,做到从容淡定、顺其自然了呢?对于别人工作中出现的不如意、生活中遇到的不满足,你对他开导起来说,要顺其自然;当自己身临

17、其境、身陷险境的时候,是不是也能从容面对呢?如果别人的长辈离他而去,黑发人送白发人,你觉得他应该顺其自然的去面对的话,如果有一天,自己的长辈也有这样的结局,你能做到顺其自然吗?反过来,有的人少年丧父、中年丧妻、老来失子,这种看似非自然的事情出现在人中,人还会这样顺其自然吗?如果这种事情不是发生在别人身上,而是发生在亲朋好友之中,或者自己身上,人处理问题的方式和认识问题的方法,还会顺其自然吗?随着社会的发展,人对自然有了更深的认识。把人司空见惯的现象,看成是必然;把超出人的认识范围之外发生的事情,当成是偶然。其实必然的认识,也体现了人对自然认识的固步自封和绝对化;偶然的认识,又表现出人对自然理解

18、的不求甚解和局限性。世界上偶然是不存在的,必然也是有原因的。人把自己认识之外出现的突发事件、非常规现象、异常的天气变化、极端的地理反映,当成偶然,其实是对自然认识的局限性的结果。人把自己已经用某种理论能解释的现象,当成必然。其实所谓的必然,更深的层次中看,本质的东西人看到的很少,甚至看不到。在利益面前不动心;在名誉面前不动念;在情理之中不动情;人就能逐渐做到自然而然、顺其自然。长此下去,就能做到天人合一。就能符合道家所说的“道”,佛家所说的“法”。放下后天的自我,找回先天的真我吧!在一个暴风雨的晚上,你开着一辆车经过一个车站。有三个人正在焦急的等公共汽车。一个是病危的老人,他需要马上去医院。一

19、个是医生,他曾救过你的命,你做梦都想报答他。还有一个女人,她是你的梦中情人。但你的车只能在坐下一个人,你会如何选择?我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因。老人快要死了,你首先应该先救他。你也想让那个医生上车,因为他救过你,这是个好机会报答他。还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。在 200 个应征者中,只有一个人被雇佣了,他并没有解释他的理由,他只是说了以下的话:给医生车钥匙,让他带着老人去医院,而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!每个人我认识的人都认为以上的回答是最好的,但没有一个人(包括我在内)一开始就想到。小哲理

20、:是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势(车钥匙)?有时,如果我们能放弃一些我们的固执,狭隘,和一些优势的话,我们可能会得到更多。活在当下,人生不是用来等待的等到我学业完成以后,我定要好好地放松自己。等到我生意上了轨道以后,我定要出国旅行,到处游玩,开开眼界。等到我赚了钱以后,我定要好好地孝敬父母,让他们过上好日子。等到我买了房子以后,我就会停下忙碌的脚步,好好享受人生。等到我孩子结了婚以后,我就可以安心打牌,毋需再顾虑那麽多。等到等到我们总是这样对自己说。总是这样把享受人生,寄託在遥不可知的未来。似乎我们所有的生命,都消耗在等待上。曾有这麽两个年轻人,一位是中国人,另一位是美国人

21、。他们同在某个大城市的一家公司上班,职位相同,薪金相同,然而所过的生活却迵然不同。那位美国人在他上班一年后,用所赚的薪金分期付款买了一套非常漂亮、舒适的房子,日子过得称心如意;而另外那位中国人,却是租住在一栋非常破旧的公寓裡,房子又黑又小又旧,彷彿稍微用力一点,整个房子就会倒塌似的。那位中国人省吃俭用,他告诉自己,等到赚够了钱,就一定要买栋漂亮的房子,让自己住得舒服一点。二十年后,他终于如愿以尝,在那位美国人所住的公寓裡买了一套与他一样漂亮的房子,与美国人毗邻而居。结果不幸的是,那位中国人住进新房子还不到一年,就因多年来营养不良、积劳成疾而撒手西归。这就是中国人的悲哀,也是东方人与西方人最大的区别。中国人顾虑太多,总是把生命用在等待上;人人都愿意牺牲现在,去换取不可知的等待;牺牲今生的辛苦钱,去换取来世的安逸。其实我们毋须等到生活完美无瑕,也毋须等到一切稳定下来,想做什麽,现在就可以开始。每个人的生命都有尽头,许多人往往在生命即将结束时,才发现自己还有很多事没有做,这实在是一种遗憾。人生是一张单程车票,失去的便永远不会再拥有。活在当下,人生不是用来等待的!

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