用 藥 膳 減 肥 黃 豆 粥 用 藥 膳 減 肥 是 一 種 特 殊 的 飲 食 減 肥 法 。 它 具 備 了 中 藥 減 肥 和 飲 食 的 共 同 優 點 。 很 容 易 被 大家 接 受 而 且 可 以 堅 持 ， 這 種 將 減 肥 融 入 日 常 生 活 中 ， 讓 人 在 不 知 不 覺 ， 而 且 沒 有 壓 力 的 情 況 下 ，收 到 減 肥 的 療 效 。 讀 者 可 依 自 己 的 口 味 和 體 質 ， 設 計 或 選 擇 適 合 自 己 的 減 肥 藥 膳 ， 讓 自 己 輕鬆 一 下 。黃 豆 粥材 料 ： 青 豆 、 米作 法 ： 將 青 豆 洗 淨 煮 爛 ， 再 加 入 適 量 的 米 ， 煮 粥 即 可 。 可 以 作 為 三 餐食 用 。功 效 ： 強 健 脾 臟 、 化 痰 、 減 肥 。(1999/12/5)
