1、 预 防 胰 腺 癌 做 到 “少 一 点 ” 经济迅猛发展，人们的生活水平明显提高了，但是，伴随而来的还有很多疾病也并发而来，癌中之王 胰腺癌就是另人闻之生畏的一种可怕的疾病。它发病率很高，是一种消化道常见恶性肿瘤疾病，在中老年人群中发病率很高，很多人都担心会说到疾病的侵害，使大家的日常生活造成了严重的影响。因此，大家积极的预防胰腺癌是很关键。预防胰腺癌要少吃罐头、香肠，日本最近的研究发现，摄取大量的加工肉类、猪肉和红肉与胰腺癌危险有着明显的联系，吃香肠和罐头猪肉这类加工过的肉类较多的人，与那些吃较少肉类的人相比，其患胰腺癌的危险增加了68；喜欢吃猪肉和红肉的人，比那些很少吃猪肉和红肉的人，
2、患胰腺癌的危险要高50。预防胰腺癌要少吸烟，大量的研究支持胰腺癌与吸烟之间有密切联系。吸烟引起胰腺癌的可能机制：吸烟促使致癌物质烟草特异性N- 亚硝酸盐分泌到胆管，随后反流入胰 管;烟草特异性N-亚硝酸盐对器官的特异性作用可随血流入胰腺;吸烟增加血脂水平，促发胰腺癌。吸烟者可能因细胞甲基化水平低而易致癌。实验证实，保持足够的叶酸和吡哆醛浓度，可减少与吸烟相关的胰腺癌的危险性。预防胰腺癌要少饮酒，或者尽量不喝，因为酒是极酸的酸性物质长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质从而就会诱发胰腺癌。年老体弱或有某种疾病遗传基因者可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品保持良好的精神状态。预防胰腺癌少点压力，压力也是诱发胰腺癌的重要原因之一，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，最终可诱发胰腺癌。加强身体的锻炼以预防胰腺癌的发生。人们应多在阳光下运动多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外避免形成酸性体质。保持良好的心态 学会劳逸结合。虽然胰腺癌很可怕！但是只要大家做好预防工作，从生活的点点滴滴出发，戒掉自己的不良习惯，热爱运动，真爱生命。它就可以远离你的生活。
