1、国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：个人成长报告文章题目： 一次心灵的旅程 姓 名： 李玮琳 身份证号码： 320282198504130228 所 在 省 市：江苏省 无锡市 所 在 单 位：中国科学院心理研究所无锡教育站一次心灵的旅行摘要：本文作者通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。一、自我成长分析有人说：“每一个人都是他自己个性的工程师” 。每个人降
2、生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己成长的生活经历，成长环境及情感体验对铸成今天的我起了决定性的作用。我叫李玮琳，出生在宜兴。父亲大学毕业，是一位药剂师。母亲国企单位，倒闭后，现退休在家。她是性格开朗的人。我哥哥因出生时严重缺氧，所以，一级残废。现在我妈妈在家照顾他。在某种程度上讲，我很敬佩我父母。我 10 岁那年，偶尔在父亲办公室看到一本小册子，里边有关心理学与心理咨询的介绍引起我极大的兴趣。从此，便有意涉读相关书籍，了解相关知识。同时，因为我的家庭因
3、素，我更加感觉到我要学好心理学。做个合格的心理咨询师。今天，我参加了心理咨询师培训，在学校里接受了系统、标准、科学的学习训练，可以说是在完成一个从量变到质变的过程。 为什么这么说呢？因为我选择了心理咨询这种职业，我要成为一名心理咨询师。要问我为什么要做一名心理咨询师，就要追根溯源，从我的成长说起。我在家排行老二，我哥哥身体好的话，按照国家的规定，我是不会出世的。因我哥哥身体不好，我爸爸妈妈照顾的重心放在了我哥哥身上，小的时候，不懂事，我很嫉妒我哥哥。现在想想，何必呢？我哥哥其实是最痛苦的。看见我上学，他在家吵着也想上学。虽然他小脑坏了，不会自理，但脑子好使。记忆力很好！我还有点自卑，小时候，不
4、愿意和哥哥一起出门。感觉丢脸。现在想想，我何必呢？他是我亲哥哥啊！小时候，考试不好。爸爸要打我，他总是以哭的方式保护我，因为他一哭，我爸爸妈妈的注意力就到他哪里了。多么的聪明。我多么的爱我哥哥，我不允许别人说我哥哥不好。尤其另样的眼神！小时候，我爸爸妈妈工作忙，家里一直有阿姨照顾。什么事情阿姨都干了，所以，我依赖心很强。自理能力和同年的人相比差很多。在加上，从小到大在父母的翅膀下长大，爸爸妈妈是为了保护我，让我快快乐乐的长大，我都知道。但我感觉自己实际年龄必心理年龄相差很大。婴儿的时候，我不怎么哭闹。很安静。幼儿园的时候，我是个很文静，很胆小的。我哭的时候，声音都很小。做什么事情很慢。在学校吃
5、午饭，我是最后一个吃完。因为我胆子小，我外婆让和我一起上学的小男孩保护我。小学时候，我在我家附近的学校读书了。我爸爸的知识分子，我每天做完作业，我爸爸都要批阅，错了，要我改正，指导我。每天很晚睡觉。我暑假寒假除了做学校布置的作业，我还要做我爸爸布置的作业。没有了自己时间。我慢慢的开始讨厌学习，开始应付学习，当然我成绩也就不好了，那就到了怪圈之中。越不好，越要学习，越要补习，越没有自己的时间。更别说玩了。哪个时候我特怕我爸爸。初中的生活，和小学比，更加累。为什么累？因为学习的压力大，成绩不好，同学开始孤立我。我亲身体验到什么叫的孤独。可我会调剂自己，使自己不压抑。初中毕业，我就读了江苏电视大学，
6、读信息管理。5年的学习生活，使我开心也很充实，我经常去图书馆看书，就在哪里我对心理学有了朦胧的认识，对它产生了兴趣，有人说：“如果你的工作和你的爱好是一致的，那你是幸福的，在工作中会找到乐趣”就因为这样，毕业后没有从事对口专业，去进修了一段时间，学了心理学。虽然，拿了三级证书，也实践了一段时间。但我感觉经验还是不丰富，就先换个工作，并继续学心理学。来到了现在的单位。生活轨迹的突然改变，让我在一段时间里，怅然所失，不知所措。为了更好的面对生活，更好的开展工作，我参加了心理咨询师培训班学习，通过学习总结使我明白，面对生活，也许我可以控制、改善自己的动机、态度、情绪、心境等个人特征，大多数时候我无法
7、控制行为外因，但我可以通过调整内因以适应外因。所以，目前我大部分时间心境平和，愉快；偶尔有焦虑，紧张，我会看看幽默大师或者听听音乐调节心情。对我而言，一个成熟的人首先在思想、情感、经济上要具有较强的独立性。其次要清楚自己要做什么事，有明确的人生目标，并且有切实的行动。最后要能够控制住自己的情绪，面对生活要有积极的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力。我开始了药店工作。又是从 0 开始，哪个时候我很好学，但我感觉到有些人不是药品就可以解决。譬如，失眠的人，一般来讲吃点助睡眠的药品就可以了。如安神补脑液等，但效果一般，为什么？学了心理学，我才知道要从每个病人的根上了解。要解决根上的问题。人生的
8、路才开始，我也知道前面还有大风大浪，我感觉学习心理学会帮助到自己。同时帮助别人。积极面对生活，知足常乐是我的人生态度。我觉得作为一个现代人要面对现实，积极真实的生活，并且尝试和学习各类知识，提高自已各方面的能力，才不会落后于时代。在我看来，这个世界还是很美好的，我对他人很宽容。我一直认为“人之初，性本善” ，社会上的所谓好人与坏人都是相对的，不存在绝对的好和坏，每个个体都是邪恶与善良的结合体。我觉得我具备的最好的五个品质是乐观，真诚，正直，宽容，富有责任心。我最好的朋友都觉得我待人特别真诚，很值得信任。他们可以放心的和我交往，也很愿意对我吐露心声，当他们遇到开心的或不开心的事情都愿意找我分享、
9、分担。我也会尽我的全力给予他们帮助，他们遇事都会找我商量，征求我的意见。如果用三个形容词来对我进行最准确的描述，那就是：真诚，独立，宽容。此时我走过了人生 20 几年。现在再回过头来看这一段路，虽然有过磨难，但却让我更加热爱生活，知道珍惜，懂得付出。知道父母的良心用苦。比起以前，我更加乐观，更加坚强，更加自信，自立。也使我认识到，人生是一路走一路悟的过程。只要充满希望，不断进取，终会有美好的明天。人生的旅途终点都是一样的，不一样的是路上所经历的风景及看风景的心情，因此无论未来我们将要面对怎样的前景，都要学会欣赏，并从容漫步。二、职业行为分析（一）成为心理咨询师的动机我在 5 年的教学工作中发现
10、目前青少年心理状况不容乐观，一直想去帮助他们；同，让我渐渐萌发了做一个心理咨询师的愿望。（二）成为心理咨询师的优势1、在从事教师工作的 5 年当中，我有幸参加了学校开展的中小学健康心理教育的项目，那是我接触心理咨询的开始。在长达几年的开展中，积累了许多心理方面的宝贵经验。这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，也是我致力于心理健康方面的实践和研究的动力。2、我的人格决定了具有成为一个合格心理咨询师的条件：情感丰富但稳定，处事比较理智，善于思考，能冷静的听别人的倾诉，能理解他人，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。以往多年的教育工作也使我与孩子之间能够较快的彼此信任，真诚交流。（二）成为心
11、理咨询师的不足1、有时敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。2 理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。（三）如何努力成为一名优秀的心理咨询师1、我需要通过专门的职业培训，尽可能多的学习专业知识，熟练掌握心理咨询技巧。并经过全国统一的考试取得相应的资格。2、平时我有比较强的情绪调控能力，有时出现情绪波动，我会选择一些简单办法及时调控好。成为心理咨询师后，我想对自己的情绪问题应该看的更清晰，更利于自己调节。如果我感到压力过大，有可能难以自行缓解时，我将会主动地求助做心理咨询的同事以及
12、我的心理督导员的协助。3、我会与我的同事多交流、沟通，共同协商研究，共同加深对心理学知识的理解，提高学术水平。我的同事觉得我是真诚的，乐于助人和敬业的。他人对我工作的赞许会使我更有动力和信心，更好的投入工作；对我工作的责难，我奉行“有则改之，无则加勉”的原则。我不会因为他人的赞许或责难而使自己的心情大起大落，我会时刻保持心境的平和。（三）从业的方向由于我的工作经历和个人能力，我熟悉小学生这一群体，所以我比较擅长青少年心理健康咨询。如果我能服务于这个青少年的人群，帮助他们心灵健康的成长，积极的面对人生，我将非常荣幸，同时我也能从这个过程中得到快乐与满足。还比较熟悉药店工作环境，所以，我也比较擅长购药者的心理咨询。（四）对从业的期待1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者都能够健康生活。3、期待可以成立一个心理咨询中心，中心内部咨询体系健全。二 0 一一年三月十日
