1、鱼鳞病健康预防首先，鱼鳞病目前是没有办法根治的，病根在基因，也会遗传，但是得鱼鳞病患者不要担心，再往下看，也许对你们有所得。说白了，鱼鳞病其实就像高血压、糖尿病一样，是慢性病，病根在基因，没办法根治，只是预防。1、鱼鳞病病情分析：1.鱼鳞病病根在基因(FLG,丝聚合蛋白）突变引起的， 得了鱼鳞病患者，他体内每个细胞中的 FLG 基因都是突变的，为什么其它组织内不会发病，因为FLG 基因在组织内不表达，如果表达了，那就癌变，这种基因 FLG 只在上皮组织表达，所以它像慢性肿瘤一样，上皮基底层细胞不断分裂，角质层不断角化（角化过度） ，这就是所引起的鱼鳞病症状。2.鱼鳞病患者 FLG 基因突变引起
2、体内有哪些变化： a.鱼鳞病患者体内的维生素 A 比正常人要低。b.丝聚合蛋白合成障碍 c.冷空气对表皮某种蛋白导致结晶，使病情加重。二、维生素 A、丝聚合蛋白对上皮的作用：1.维生素 A 在细胞内转化为视黄酸与视黄醛（维生素 A 在脱氢酶作用下氧化产物）共同作用，可以调控基因表达，减弱上皮细胞向鳞片状的分化，增加上皮生长因子受体的数量，它与 DNA 连接及调节基因表达的受体结合以维持上皮组织和各种其他组织的导向分化。2.丝聚合蛋白原（有质透明颗粒的主要蛋白）被分解为能够聚集角蛋白中间丝的丝聚合蛋多肽，丝聚合蛋白原及角蛋白中间丝等交叉连接到角质细胞包膜，形成表皮屏障。由于基因突变导致丝聚合蛋白
3、的减少或缺失，致使角质化过程异常，角质层粘附增加和鳞屑形成被认为是丝聚合蛋白分解代谢产物保水氨基酸缺乏所致。丝聚合蛋白只在角质最内层存在，随着角质细胞脱水触发其迅速分解，在新形成的角质细胞中，丝聚合蛋白可占总蛋白的四分之一以上，但在角质细胞生成 34 天时，丝聚合蛋白几乎荡然无存，取而代之的是其分解产生的大量浓缩的氨基酸和其他衍生物， （吡咯烷酮羧酸 PCA、尿刊酸） 。三、鱼鳞病如何预防？1、饮食：每天的营养要均衡，多吃胡萝卜和动物内脏，因为可以获得维生素 A。2、营养品：每天补充，天然 -胡萝卜素胶 辉乐牌或安利，长期吃没有任何负作用。3、锻炼：由汗腺、皮脂腺代谢障碍，微循环障碍，适当的锻
4、炼可以使微循环舒畅，汗腺、皮脂腺分泌增加，使上皮组织保持细胞活力，有弹性，这样不会导致上皮组织萎缩。4、多饮水，多洗澡（碱性沐浴露不能洗，一般用牛奶沐浴露） ，特别是冬天。5、冬天保湿护肤品：鱼鳞病患者对平常的护肤品只引到一部份效果，所以护肤品的选择也是很重要的。a 香奈儿山茶花保湿系列（促进，丝聚合蛋白合成） 、吡咯烷酮羧酸护肤品（他的作用上面也讲了，这就不说了） 、丝蛋白莹润精华霜。b -胡萝卜素护肤品（饮食上有添加胡萝卜素，护肤品一般不用）6、冬天不能受冷空气刺激，保暖也很重要，最好找份室内上班，这样比较好。4、以上几点能做的到，你的皮肤比正常人没有什么区别，这是我长期努力而来，对鱼鳞病
5、患者有好处，长期保持下去，没有任何负作用，这就叫健康预防，比高血压、糖尿病预防还要好。经验讨论：1、如果说鱼鳞病患者体内维生素 A 缺乏所致，这是不大对的。那么正常人长期一段时间不补充维生素 A 类食物，使体内维生素 A 下降，也不会导致鱼鳞病，只是皮肤变粗糙。2、天气变冷，在怎么保湿都没有用，所以保水氨基酸缺乏没有直接关系。3、有吃 21 金维他和牛奶也会好点，病情会延迟点。4 糖蛋白合成前体异常，如果体内有足量的维生素 A，就不存在这问题。5、冷空气对体内的某种蛋白有关系？蛋白被冻结，发辉不出原有的功能，而正常人不会。6 丝聚合蛋白合成障碍，保水氨基酸就缺乏，内服胡萝卜素胶囊、外用保水润肤露，两者合用可以弥补他不足。
