强直的注意事项一般来说，绝大部分的疾病都有一些对于生活方面或者治疗方面需要注意的地方，注意强直的禁忌，可以避免强直反复发作，注意保养则能加快强直恢复，那么强直性脊柱炎的注意事项有哪些?1.强直性脊柱炎患者要养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。2.保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。3.睡眠时避免垫枕头且不睡软床，睡觉时最好是平躺保持背部直立。4.清晨起床背脊僵硬时，可以用热水来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。5.强直会引起肺部并发症，所以患者尽量不要抽烟，以免造成肺部伤害。6.由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动) ，使脊椎炎恶化。对于强直性脊柱炎来说，首先要保持一个锻炼身体的积极心态，生活中注意保持良好的身体姿势，而且不要过多时间的看电视上网等等，这样都对患者的身体是一种良好的促进和帮助，以上这些就是强直性脊柱炎的注意事项。
