1、小学体育课徒手游戏篇游戏名称：跑四角（水平二、三）游戏准备：在场地上划一个边长 16 米的正方形，中间划四个直径 0。5 米的圆圈，小旗 4面。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一 4 分、第二 3 分、第三 2 分、第四 1 分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。游戏规则：1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。2、超越对方时，必须从右侧跑。3、跑时不得踩线或进入场内。游戏名称：解脱接力（水平二、三）游戏准备：选篮球场
2、一块，准备两根 70 厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判
3、无效。2、按规定顺序，动作规范。游戏名称：顺线追拍（水平二）游戏准备：在场地上划一个 6X6 米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图。游戏方法：把游戏者分成一组 8 人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。游戏规则：1、比赛口令尚未发出，追拍判无效。2、追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。3、逃者离开线，判被捉住。游戏名称：翻
4、身接力（水平三）游戏准备： 选篮球场一块或在场地上划三条相距 10 米的平行线，作为起中终点。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线。其他人一路纵队站在起点线后。裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为胜。游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。2、转体翻身不能散架，否则重做。教学建议：翻身转体次数不宜增加，否则易引起头晕而跌倒受伤。游戏
5、名称：钻四门（水平二、三）游戏准备：在场地上划两条间距 10 米的平行线，一为起点线，一为终点线。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出 4 个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门” （或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。游戏规则：1、进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。2、进出城门不能扶拉。3、各队跑时不得松手，否则算犯规。教学建议：1、教师发出“东进、西出” 口令后，还可增加“ 进北门，出南门 ”
6、口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。2、教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。游戏名称：红 绿 灯（水平二、三）游戏准备 ：选择一块有边界线的平坦地面。游戏方法 ：选一名学生用布蒙住眼睛, 站在场地中央扮摸者; 再选三人扮 交警, 场内交警一人负责保护者, 场外交警两人负责场地边界的检查;其余学生则分散在场内。场内交警宣布游戏开始, 当摸者喊 “绿灯” 时, 场内同学自由进行跳跃类模仿活动, 同时相互击掌。当摸者喊“黄灯”时, 场内同学必须放慢速度改为以模仿各种姿态地 走为主的活动。当摸者喊“红灯”时, 场内同学则立即停止活动, 站在原地。摸者开始移动摸入(
7、场内交警在一旁保护) , 场内同学可 在保持一脚不离地的情况下进行躲避。如被摸到 , 变成摸者, 摸者则扮交警, 游戏重新开始。游戏规则：1、摸者在喊“黄灯、绿灯” 时, 不可离开 自己的位置, 但可挥臂 逮人, 在喊过“红灯”后, 才能开始移动摸人; 信号交换要有一定的 时间间隔。2、场内同学在听到“绿灯、黄灯”时, 必须在场内按规定类别的 动作进行活动, 如被摸者逮住或跑出界的, 要退出此轮游戏。3、场内同学在听到“红灯” 信号时,要原地停止活动, 即将被摸 到时可移动一只脚躲避, 如双脚移动, 则算被摸到。教学建议：1、.游戏前应让学生了解相应的交通规则, 知道三种信号不同的含义和游戏意
8、义 ; 游戏中可视人数及场地大小情况, 分成若干 组, 如摸者为 1 人, 场内学生最好是 5 至 8 人进行;“绿灯”信号的 停留的要稍长些; 鼓励学生在“黄灯”信号时, 采用“象行”、 “老奶奶 走”等速度较慢或学生喜欢模仿的动作进行; 游戏熟练后, 摸者可 增加 12 人, 提高游戏的竞争性; 由交警发信号, 还可规定场内学生动作方法的组合, 如单人的、双人的、三人的等, 提高游戏过程中 即兴发挥的趣味性。2、交警要随时注意摸者动向, 在摸者可能会遇到不安全的情况下, 可以用语言或行动给予提示和帮助, 切实保障摸者的安全。游戏名称：接龙（水平二、三）游戏准备：篮球场一块, 箩筐四个, 沙
9、包人手一个。游戏方法：把参加游戏的人分成人数相等的四组, 每人手里拿一沙包成 纵队站在起跑线后, 在起跑线前方 10 15 米处放一箩筐作为终点。裁判员发令后,各组第一人跑至终点并把沙包放在箩筐内, 然后原路返回至起点, 用手拉住第二个同学的手, 两人共同跑回终点, 将第二个同学手里的沙包放到箩筐里, 再共同返回起点, 和第三个同学接上, 三人手拉手再跑回终点, 如此反复连接, 直到把最后一人接上成龙, 将最后一个沙袋放入箩筐中, 能连成“龙”的组得分。游戏规则：1、.能手拉手连成“龙” 的组都可得分,“ 龙身”断开的组不得分。2、.沙包没投入箩筐内,捡起放入箩筐后可继续游戏。教学建议：1、.
10、教师讲明游戏规则后, 先由各组根据规则去体验游戏方法, 先慢后快,探索取胜之道。2、.配合熟练后, 可按连成龙的先后顺序以 5、3、2、1 记分。游戏名称：快快结合（水平二、三）游戏方法：将游戏者分成人数相等的两个队, 当听到“ 解散”口令后, 两个队的人员分散在指定的区域内自由散开。当组织者发出“集合”的口令后, 全体人员立即面对组织者的位置, 成两列横队站好。以快、静、齐的队为胜。游戏规则：“解散”的口令发出后, 必须散开。教学建议：1、也可采用纵队集合站队的形式。2、散后, 教师可要求游戏者完成一定的任务, 听口令后立即集合站队。游戏名称：蛇蜕皮 （水平三）游戏方法：学生分成人数相等的两
11、队, 每队均为双数, 两人一组面相对相互拉手。游戏开始, 每队的第一组高举双臂快速从第二组的头上移过直至排尾, 然后在排尾站好。第一组在第二组头上移过后, 第二组高举双臂紧跟第一组向排尾移去, 依次像蛇蜕皮一样直至蜕完为止。最后以蜕得快的队为胜。游戏规则：1、戏中每一组两人的双手不得松开。2、同队队员不得下蹲降低蜕皮的难度。教学建议：可以采用第一组移至排尾站好后, 第二组开始移动的形式。游戏名称、运送“垃圾” （水平二、三）游戏准备：画两个边长 4 米的正方形，相距 10 米。两个纸箱做“垃圾箱”，里面装若干旧瓶、纸团、纸盒作垃圾。游戏方法：游戏前将学生分成双数相等的人数两队，成一路纵队站立于
12、正方形后。由两名队员抬着“垃圾箱”，听到教师发令后，跑到对方区域，将“垃圾” 倒在区域内，拿着空 “垃圾箱” 跑回队列，交于下 2 名队员，2 名队员将本区域的“垃圾”捡起装入箱内，再运到对方区域。两组依此进行。最后，两队员谁最先将“垃圾”运到对方区域为胜。游戏规则：1、必须将垃圾倒入对方区域，散落在线外的“垃圾”必须捡起放入区域内。2、 “垃圾箱”必须抬着跑动。3、区域内的垃圾必须捡干净。游戏名称、大鱼网（水平二）游戏准备：根据参加学生的人数在操场上画一个适当的长方形。游戏方法：从游戏者中选 36 人当捕鱼者，其余的同学作鱼分散在池塘内。游戏开始后捕鱼者手拉手组成渔网去捕鱼，被围住的同学就算
13、被捕捉到，被捕捉到的鱼立即成为捕鱼者。直到所有的鱼全部被捕捉完。或剩少部分鱼。游戏规则：1、鱼不能跑出池塘，否则算被逮到。2、鱼被逮住不可用力拉破渔网，但是可以乘机逃走。3、捕鱼者只可手拉手去捕鱼不可单独行动，不可推人、拉人等。4、捕鱼人如手松开就算渔网破裂了，则鱼可以随意出入。游戏名称：解救人质（水平三）游戏方法：选一名学生当“人质”站在小圆圈内，未被解救前不得离开小圈，选两名学生当“劫持者”站在大圆圈内，再选三名学生当“ 警察”站在大圆圈外。游戏开始后“ 警察”要想方设法避开“劫持者” 接触人质身体任何部位，即告解救成功，如果在解救过程中“警察”被“ 劫持者”碰到身体任何部位，则这名“警察
14、” 就成为了“人质”。最后如果是“警察”把“人质”全部解救的话则“警察” 获胜，如果是“ 警察”全部成为了“人质”则是“劫持者”获胜。游戏规则：1、游戏中警察和劫持者的人数可根据班级人数而定。2、游戏中只能用手碰，不可拳击或脚踢。3、游戏中劫持者不可离开大圆，人质不可离开小圆，否则算自动逮到。如劫持者被警察逮到则成为警察。游戏建议：1、如果班级人数多的话可根据实际情况适当分成几组同时进行。2、游戏中学生充当的角色可有小组讨论让学生自己决定。游戏名称：跑城（水平三）游戏准备：在地上划一个 0.5 米的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等） ，在离它 58
15、米远的两头各划一个直径为 2 米的大圆圈。游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举，当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。游戏规则：1、做城门的不能散架，否则重做。2、棋子压线，需要重新摆好再跑。游戏名称：爆破（水平三）游戏准备：在地上划一个直径为 2 米的圆圈，外面分散竖放 3 至 5 只腰鼓。鼓一根.游戏方法：游戏以 5 至 6 人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当
16、爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在 5 只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。游戏规则：未完成任务前不得返圈。教学建议：1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。游戏名称：消防队（跑） （水平二、三）游戏准备：利用肋木架代表“楼房” ，在每格肋木上系上相应的红布条，顶端各放一个布娃娃。游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，站于肋木 30 米外的起点线上。裁判发令后，各队排头向前跑去，来
17、到规定的肋木格，解下一个红布条（表示扑灭了一处火焰）再返回拍及下一人，依次仿前动作进行，最后一人攀到顶端，救出“小孩”返回起点线，先完成的队为胜.游戏规则：游戏者不许直接跳下肋木。教学建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习再进行比赛。2、教育游戏者既要发扬勇敢无畏的精神，又要做到安全。游戏名称：勇往直前（水平二、三）游戏准备：场地上划一半径 6 米的大圆圈，离大圆圈 5 米处划 6 个半径 50 厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈 8 米划 6 个半径 50 厘米小圆圈，互相间隔相等。游戏方法：游戏者 14 人，一、二报数，每个人编一个号（1 号或 2 号） ，在大圆内面向圆心牵手。游戏
18、开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为 1 号，后说者为 2号，之后鸣笛 3 声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。游戏名称：找队旗（水平二、三）游戏准备：在场地上并排划直径 4 米相距约 2 米的四个圆圈，在距四个圆圈平行 10 米处划一条线。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央） ，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。
19、裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。游戏规则：1、必须在听到哨音后进行活动。2、跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。教学建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。游戏名称：抢空位置（水平二、三）游戏方法：游戏者站成一个圆圈，两手背在后面，教师选一个“引导人”站在圈外。游戏开始时， “引导人”绕圈跑，突然拍某个游戏者的背（或手） ，便随意向任何一个方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快
20、地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互“问候” 如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空位置。未抢到位置的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”，游戏继续进行。游戏进行 45 分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。游戏规则：1、 “引导人”不得只拍某一个人。2、两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得妨碍他们跑动。游戏名称：争人（水平二、三）游戏准备：在场地上划两条相距 20 米的平行线。一条为起跑线，另一条为预备线。在预备线前 2 米处划一个直径 50 厘米的小圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队。第一、二
21、队成横队站在起跑线外（两队排头相连）面对预备线，由中间向两侧依次报数，各队队员要记住自己的号数；第三队成横队站在预备线上，报数后每人记住自己的号数。游戏开始，第三队的第一号队员站在圈内，两臂侧平举手心向上，面向第一、第二队队员。裁判发令后，三队的 1 号队员呼任何一个号数，如喊“3”号，则第一、第二队的 3 号队员迅速向前跑，争取先拍及站在圈内队员的手，胜者把圈内队员带回本队，站在队尾，输者回原位站好。然后三队的 2 号队员进圈，按同样方法做。如此依次进行。当每队轮流到第三队的位置做完后，以争人数量多的队为胜。游戏规则：1、站在小圆圈内的队员要诚实、公正，谁先拍到就跟谁走。2、拍手要轻，听错号
22、误跑者，争得的人无效。球类游戏篇游戏名称：高高抛快快跑（水平三）游戏准备：排球或足球一个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。游戏规则：1、乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队
23、做跑者，但乙队需换一名接球者。2、抛球人若将球抛出圈外， （直径 7 米）对方即可得一分。3、乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。4、只能投击对方腹部以下，违者算失误。游戏名称：翻饼接力（水平二、三）游戏准备：准备四把羽毛球拍和四只飞盘。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，
24、一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。游戏规则：1、不得用手去扶讲。2、翻饼落地，必须捡起重做。游戏名称：跳绳传接球接力赛（水平二、三）游戏准备：长绳若干游戏方法：把学生分成人数相等的几组, 每组 8 人, 选出 2 人抡长绳, 其余 6 人报数排定号次。游戏开始, 每组排头手持一球进入摇动的长绳里, 然后其余 5 人也依次进入长绳。排头将球传给第 2 人后退出, 第 2 人又传给第 3 人后退出。这样依次进行, 看哪组先传完球, 而且没有失误。游戏组织形式：游戏规则：球如果失手落地, 须拾起重传。 传球的过程中, 绳子不能间断摇动。教学建议：也可采用每组第一人先持手帕或其他物件进入长绳,
25、一边跳一边身体弯下去把手帕或其他物件放在地上, 自己推出长绳; 第二人进入长绳时 , 边跳边拾起物件, 然后再放下, 这样依次来做。游戏名称：打龙尾（水平三）游戏准备：软排球 1 个，在场地上画 1 个直径为 1012 米 的圆圈。游戏方法：将学生分成人数相等的 3 个队。一、二队的学生均匀地站在圆圈线外,由 1 名学生持球准备掷击“龙尾” 。第三队成纵队, 后面的人扶前面人的腰站在圆圈内。游戏开始, 教师发令后，圈外的人相互传递球, 捕捉时机, 掷击“龙尾”,“ 龙头”可以用手挡打来的球;“龙尾”则迅速奔跑躲闪, 以避开来球。如果“龙尾” 被球击中, 则担任“龙头” ，圆外的人再打新的“龙尾
26、”。游戏如此进行, 直到全队均担任过“龙尾” 并被击中为止;。然后，与第一或第二队互换角色，游戏继续进行。游戏规则：1、.掷击者必须站在圆外, 不得踏越线。2、.只准掷击“龙尾” 的腰以下部位。3、 “龙尾”不得卷缩在队伍内, 队伍也不能断开。游戏名称：逼人触球（水平三）游戏准备：半个或一个篮球场，篮球或排球一个。游戏方法：首先教师选出两个传接球较好的学生出来，其他的学生在整个场地上任意跑动，开始两人在传、接球的过程中寻找机会触及其他的同学，如被触及到得同学则成为传接球的队员，直到剩下两个同学不被触及，则没被触及的同学获胜。游戏规则：1、传、接球者不得持球走步或运球，可以行进间传球。2、跑动的
27、同学不得触线或出场。3、传球者不得故意用球击打同学，传球方法不限。游戏名称：冲破火力网（水平三）游戏准备：在场地上画一个边线长 15 米、端线长 12 米的长方形, 然后再在两条边线之间画一条 1 米宽的跑道。游戏组织形式：游戏方法：将学生分成人数相等的两个队, 一为攻队, 一为守队, 守队队员拿 4 个排球, 均匀地散开站在两条边线之外“阻击”, 攻队队员成纵队站在一条端线之后。教师发令后, 攻队队员依次从跑道中冲过去, 并尽量避免被球击中, 守队队员则准确快速地用排球打击通过者头以下的部位。如被球击中, 则应 自动站到边线外去。攻队来回 2 次冲过“火力网”之后, 两队交换, 又由另一队
28、2 次冲过“火力网”, 被击中少的队为胜。游戏规则：1、攻队队员通过“火力网” 时, 要在跑道内通过, 不能跑出跑道之外。2、守队队员只能用球打击攻队队员头部以下的部位。3、守队队员不能进入边线内去打击攻队队员, 如果球掉进两条边线之内, 可以进入边线内捡球, 但捡球后, 要传出边线之外才能继续打击。游戏名称：二龙戏珠（水平二、三）游戏准备：一块平整的场地，篮球或排球 4 个游戏方法：每队第一组的两名学生用相连的两只手共同持一只球，站在起跑线后准备就绪，裁判员宣布开始后两人用单足跳的形式跳跃前进，绕过终点后两人交换位置，换叫跳河换手持球返回于下一组接力，以此类推，最想完成的队获胜。游戏组织形式
29、：游戏规则：1、没人只能以单脚跳的形式前进，返回时必须交换位置。2、如在中途球掉落则一名同学原地不动，另一名同学可单脚跳的形式把球捡回后持好继续游戏。游戏名称：传球比快（水平二、三）游戏准备：35 个球。游戏方法：学生成两路纵队站立, 每列学生前后距离约一步, 各队排头双手持一球( 实心球、某重物、篮排足球均可) 。发令后, 排头将球从胯下传给后面一人, 依次后传, 直至排尾。每队传递完毕, 马上集体原地后转 180 度, 排尾将球再从头上往后传递给后一人, 再依次传递, 每队传递 4 次(胯下 2 次, 头上 2 次) , 先完成的队为胜队。游戏规则：1、不得抛球或地滚球。2、每个游戏者站好
30、位置后脚步就不可以移动。教学建议：传球的方法可以改变, 如全部从头上传至排尾; 或者全部从胯下传递; 或者第 1人从左侧传给第 2 人, 第 2 人从右侧传给第 3 人, 直至排尾。游戏名称：听唤出猎（水平三）游戏方法：全体学生成一路纵队沿球场慢跑。排头队员手持一球, 在跑步中将球向上空抛起, 并同时呼唤队中一个名字,被唤到的同学应立即跑出队伍将球接住。与此同时, 其他同学即刻在场上散开。接球人接到球后, 可将球投向任何同学 , 凡被球击中者为 “猎中动物”, 持球至排头带领全队继续开始游戏; 未击中 “猎物”者, 自己抱球至排头重新游戏。游戏规则：1 、不准用球打击同学的头部。2 、持球击人
31、只准一次, 一次不中, 自己代替“猎物”重新引导开始。3 、不得抱球去追人投掷。教学建议：叫同学号数时, 面应广, 尽可能都叫到。游戏名称：传递篮球追赶（水平二、三）游戏准备：2 个篮球游戏方法：学生分成人数相等的甲、乙两个队, 两队队员彼此相间站成一个圆圈,两队各 1 个篮球, 由面对面的甲乙两队的学生拿着。教师发令后, 各队持球人沿逆时针方向依次向本队队员传球, 并相互追赶, 直至一个队的球超过另一个队为止。游戏规则：1、球掉了,检起后, 要由掉球学生传起2、不能阻碍对方学生传球, 不能打掉别队的球。教学建议：第二次可沿顺时针方向传。也可采用三局两胜进行比赛。游戏名称：跟踪追击（水平二、三
32、）游戏准备：在场地上划半径为 3 米、50 厘米的同心圆。准备两个小皮球（一红、一白） 。游戏方法：游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。游戏规则：1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。2、鸣笛后才能跑出去追球。教学建议：1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。游戏名称：跑中抛接小篮球（水平二、三）游戏准备：场地上划一条起跑线，在线
33、前 1215 米的地方拴一根 1.52 米高的横绳。游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。游戏规则：1、球从绳底下过去不算，要重新抛接。2、途中掉了球在掉处拾起重跑，抛起的球不能落地，否则重抛。3、跑回后必须递球给同伴，不许扔球。游戏名称：掷球过网（水平三）游戏准备：利用一个挂网的排球场，也可划一个长 12 米宽 6 米的场地。游戏方
34、法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各居半场分散站立。每队头排拿一个球。游戏开始，两队前排中间一人持球，发令后同时投球过网，随后任何队员都可随接随投，并尽快投向对方场地，以便使两个球一起落到对方场地上。若两球同时落在一方场地，对方就得 1 分。先得 10 分的为一局。可采取三局两胜的方法。游戏规则：1、把球投出对方界外或由同下穿过，算对方得分。2、两球在空中相撞，游戏重新开始，每一局结束，要交换场地。3、如一球在甲方落地，另一球在甲方上空，不算两球同时落地，游戏继续进行。教学建议：1、教师先讲解游戏方法和规则，两队做练习后，再进行正式比赛。2、投球方法是否统一规定，事先讲清楚。游戏名称：投击目
35、标（水平二、三）游戏准备：在地上划直径 3 米和直径 8 米的两个同心圆，在小圆圈中划一等边长 1 米的正方形，并在 4 个角上和中间各立一短木棒（或手榴弹）做为投击的目标。准备排球一个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，每队各选三人站在两圈之间做后卫，其余的人彼此间隔在大圆圈外做前锋。裁判发令后，得到发球权的甲队前锋，用球向目标投击，乙队后卫设法挡、接甲队投来的球，并把得来的球传给本队的前锋进行投击。哪队前锋打倒一个木柱得一分。在规定时间内看哪队得分多。游戏规则：1、前锋不能进圈投球，后卫不能进小圈内接球。2、后卫不得投击目标。按规定时间双方各自调换后卫队员。3、比赛中推人，踢球算犯
36、规，由对方前锋发球。4、一队得分后，由对方前锋发球。游戏名称：绳球中靶（水平二、三）游戏准备：在墙上划三个同心圆，圆圈内分别写上 5、3、1 三个数字，圆圈越小，数字越大。距墙 3 米处划一投掷线。绳球一个（以一根长绳的一端系上一个用网套的小球制成） 。游戏方法：将学生分成人数相等的两个队（也可组成多队） 。游戏时，比赛者站在投掷线后，将手拿的绳球抡转，对准前面墙上的圆圈投去，投中的数字即所获分数。每人可投三次，最后以得分队最多的为胜。游戏规则：1、只能以手抡转长绳，不得以手触球。2、投掷时，不得过投掷线。3、投的球如压着圆白线，应按外圈分数计算。教学建议：此游戏可加大难度，将一个大球悬吊在树
37、上（或屋梁上）作目标，进行投掷。还可将悬吊的大球左右摇动，进行投掷。游戏名称：射球出圈（水平三）游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别成横队站于线后。游戏开始，第一人进入本垒面向逆时针方向站好。发令后，按逆时针方向沿正方形边线带球向前，绕过三个垒。返回本垒，瞄准中心圆的篮球将球踢出，把篮球射出圈者得 1 分。同法依次轮完，以得分多的队获胜。游戏规则：1、带球必须沿正方形的边前进，不得进入。2、运球回到本垒后，方能起脚去射。教学建议：1、该游戏必须在学生初步掌握各种带球技术和地滚传球的基础上行。2、根据学生实际情况可适当增长或缩短正方形的边。田径游戏篇游戏名称：争先恐后（水平二、三）游戏准
38、备：在场地上划两条相距 15-20 米的平行线，中间并排划 2-4 个长 2 米、宽 1 米的长方形格，彼此间距 2 米，在两条起跑线前 1 米处对正方格各竖一面小旗（实心球或其他物品） 。游戏方法：把游戏者分成人数相等的 4 队，分别成纵队站在两条起跑线后。裁判发令后，各队第一人从小旗右侧向前跑通过方格，绕过对面的小旗，跑回占据左侧的方格，以先后到次序得 4、3、2、1 分。然后退回队尾。第二人听发令后再继续进行，如此依次进行，最后以得分多的队为胜。游戏规则：1、发令前不得踩线或抢跑， 。如两人同时进入方格，按所得名次记同样分。2、如碰倒小旗，必须在原地放好才能继续跑。最后积分相等，名次可并
39、列。游戏名称：跟踪追击（水平二、三）游戏准备：在场地上划半径为 3 米、50 厘米的同心圆。准备两个小皮球（如一红、一白） 。游戏方法：游戏者四人，两人取名为红球，两人取名为白球，在大圆圈内自由活动，教师持小皮球站在小圆内。游戏开始，教师将手中任意一个球，向任何方向用力掷出，同时鸣笛，如掷出的是红球，则取名红球的两名游戏者闻笛声迅速跑出抢球，先抢到球者得一分。同法反复进行数次，积分多者获胜。游戏规则：1、掷球前游戏者必须在圆圈内自由活动。2、鸣笛后才能跑出去追球。教学建议：1、可连续把两个不同颜色的球向不同方向掷出。2、追球时教育学生注意安全，不准推拉同伴。游戏名称：挑战（水平二）游戏准备：划
40、两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一 26。两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为 3040 米。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营”去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。然后由原应战
41、一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。最后看哪个队人数多即为胜利。游戏规则：1、挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。2、应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方，否则算犯规。如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。游戏名称：找队旗（跑） （水平二、三）游戏准备：在场地上并排划直径 4 米相距约 2 米的四个圆圈，在距四个圆圈平行 10 米处划一条线。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。裁判发出一声哨音，除旗手外，其
42、余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。游戏规则：1、必须在听到哨音后进行活动。2、跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。教学建议：此游戏队形还可变成纵队或横队。游戏名称：插红旗（水平二、三）游戏准备：红旗四面，啤酒瓶（或饮料瓶）八个。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，各成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，各队的排头一齐向对面的瓶子跑去，把红旗由一个瓶子里拿出来插到另一个瓶子里，然后迅速跑回本队，站在排尾。依次进行，最后以先跑完的组为胜
43、。游戏规则：1、教师发出口令后才能起跑。2、谁把瓶子弄倒，还要由本人扶起。教学建议：出场比赛次序可由各队自行决定，以调动游戏者的积极性游戏名称：抢圈追逃（水平二、三）游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2 米划一个 10 X 25 米的长方形，作追拍区。再在追拍区前 8 米处划三个直径为一米的圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者
44、得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。教学建议：1、提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断。2、游戏者可用假动作使追拍者判断错误。游戏名称：超越对手（水平二、三）游戏准备：在平坦的场地上话一个圆圈，接力棒两支。游戏方法：把学生分成人数相等的两队，站在直线上，各队排头手持一支接力棒站在靠近圆圈外侧的起跑线上。听到发令员法令信号后快速出发，按教师指定的方向跑一圈，对方的前一名同学跑过本队起跑线后第二名同学才可站在起跑线后准备。第二名同学接力到接力棒后快速启动。以此类推。最先完成的队获胜。游戏规则：1、跑时学生不得踏入圈内场地，不得阻碍
45、或干扰对方队员。 2、途中超越对方不需从外侧超越。3、如发生掉棒则有本人捡起继续比赛。游戏名称、前仆后续（水平二、三）游戏准备：在操场上画一个螺旋式跑道，里、外画上起跑线。游戏方法：把学生分成人数相等的两组，在内、外起跑线上各站一队，老师发令后各队第一个学生快速沿着跑道向前跑，两人相逢时猜拳决定胜负，胜者继续向前跑，败者则退回起跑线，败队的下一名学生快速从起点出发迎战胜者。以此类推。最后先到达对方起跑线的队获胜，或把对方全部战败的队获胜。游戏规则：1、败者立即躲开，不得阻挡胜者。2、猜拳结束后，败者的下一名同学才可出发。游戏名称、快速搬运（水平二、三）游戏准备：实心球 4 个，画两个相距 20
46、 米的平行线，画 a，b 两圈靠近亿平行线，画 c，d 两圈靠近另一线，圈的大小能容下两个实心球。游戏方法：将学生分成相等的 4 个队，按图示排列。游戏开始，1、2 两队的第一位同学跑至对应圈a，b 内抱上两个实行球跑至 c，d 圈内，将球放在 c，d 圈内拍 3、4 队第一人手，然后站至 3、4 队队尾，3、4 队第一人按上述方法运行，只是方向相反，依次进行，先完成的队为胜。游戏规则：途中掉球，必须捡起后继续搬运。球滚出圈，要捡回重放。游戏名称：叫号抢球（水平二、三）游戏准备：3 个足球或篮球。游戏方法：把学生分成人数相等的四队, 按顺序围成一圆圈, 各队依次报数, 每人记住 自己的号数,
47、圆的中心放 3 个篮球。游戏开始, 学生按逆时针方 向跑动, 在跑动的过程中, 听到教师喊某一号时, 如喊“5 号”, 则每队报 5 的同学快速离开队伍, 到中间抢取一球, 没有抢到球的同学为失败, 罚一个俯卧撑 ,游戏重新开始。游戏规则：1、能抢取一球。2、抢取球时, 不得推、拉人。游戏名称：抢圈追逃（水平二、三）游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前 2 米划一个 10 X 25 米的长方形，作追拍区。再在追拍区前 8 米处划三个直径为一米的圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区
48、。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。游戏名称：超越对手（水平二、三）游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队再报数排定号次，排成纵队分别站在两条对角线上。裁判发出“预备” 口令时，各队第一人站在本垒内。喊“开始”时立即向同一方向跑，依次通过各垒再回到本垒。最先跑完四个垒的得四分，其余依次记 3、 2、1 分。同时到的可并列计分。各队第一人跑完后第二人再跑，直到全队跑完为止。最后
49、以各队得分多少评定名次。游戏规则：跑时必须依次通过各垒。漏踏垒的不计分。教学建议：1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行正式比赛。2、此游戏还可以采用接力方法进行，超人时必须从外侧跑过去，不得妨碍他人的跑进。游戏名称：挑战（跑） （水平三）游戏准备：划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一 26。两营之间的距离视参加游戏人数多少和场地条件而定，一般为 3040 米。游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方“大本营” 去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。被拍击的队员立即追赶挑战者，并设法在其进入“大本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一方的行列。然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。最后看哪个队人数多即为胜利。游戏规则：1、挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。2、应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方，否则算犯规。3、如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。教学建议：1、此游戏还可
