1、香蕉鸡蛋羹的做法食材：香蕉 1 根、鸡蛋 1 个、牛奶 100 毫升、枸杞子少许做法:1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火 10 分钟，关火后再焖 5 分钟左右5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开。苹果米糊营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用用料：苹果 1 个、米粉若干做法：1、苹果洗干 净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成泥4、冲泡好米粉5、将苹果泥、米粉 搅拌即可香蕉米糊营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在
2、宝宝辅食第一阶段添加用料：香蕉半根、米粉 4 勺（米粉勺、可酌量加减）做法：1、香蕉切断， 捣成泥2、加入 4 勺米粉到香蕉泥中3、加热水并 搅拌牛奶蛋黄米汤粥营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干做法：1、将大米用凉水泡 软，后熬成粥2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1 岁内小孩不要吃蛋白喔）4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可枣泥米糊营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效用料：红枣 3颗、米粉适量1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸 10 分钟2、把蒸熟的
3、 枣块放筛子上 压膜，取得枣泥3、米粉冲调 好后，加入枣 泥搅拌均匀紫薯紫米粥营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。用料：紫薯 1 个、大米 2 份小米 1.5 份黑米 0.5 份（单位：1 份约为奶粉 1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮（紫薯去皮 马 上放到水里浸泡，不然就会变黑）3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）4、取出盛碗即可。山药胡萝卜粥营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素 C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。用料：大米小米各 1 份、山 药一截、胡萝卜一截（单位：1 份约为奶粉 1 勺）做法：1、大米、小米洗 净2、山药去皮切片3、山药和大米小米一起同煮4、胡萝卜去皮 捣成泥5、加入山药 、大米、小米同煮双米红枣稀粥营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。用料：红枣若干、大米小米若干1、红枣去核、蒸熟2、大小米熬成粥（ 4-6 个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）3、将枣泥倒入粥中即可。
