1、1联系电话：18388226635QQ：597384788顾客每日减肥称量明细准备阶段第一天早上 准备阶段第一天晚上9 月 3 日1 体重 1 体重 79.72 脂肪率 2 脂肪率 36.63 内脏指数 3 内脏指数 114 BMI 4 BMI 31.35 基础代谢 5 基础代谢 15456 身体年龄 6 身体年龄 517 尿液试纸 7 步行数 13176准备阶段第二天早上 准备阶段第二天晚上9 月 4 日1 体重 78 1 体重 79.52 脂肪率 36.6 2 脂肪率 36.43 内脏指数 11 3 内脏指数 114 BMI 30.7 4 BMI 31.25 基础代谢 1518 5 基础代
2、谢 15436 身体年龄 50 6 身体年龄 517 尿液试纸 7 步行数 10208准备阶段第三天早上 准备阶段第三天晚上29 月 5 日1 体重 78.1 1 体重 77.62 脂肪率 36.9 2 脂肪率 35.73 内脏指数 11 3 内脏指数 104 BMI 30.7 4 BMI 30.55 基础代谢 1517 5 基础代谢 15186 身体年龄 51 6 身体年龄 507 尿液试纸 无变化 7 步行数 11362蛋白日第一天早上 蛋白日第一天晚上9 月 6 日1 体重 76.6 1 体重 76.62 脂肪率 36 2 脂肪率 36.43 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI
3、 30.1 4 BMI 30.15 基础代谢 1500 5 基础代谢 14796 身体年龄 49 6 身体年龄 507 尿液试纸 无变化 7 步行数 144561、早点:鸡肉 60g 2、中午：鸡肉 60g 3、15:00 ：鸡蛋 2 个（去黄） 4、18:30：鸡肉 75g 蛋白日第二天早上 蛋白日第二天晚上9 月 7 日31 体重 75.2 1 体重 76.32 脂肪率 36.6 2 脂肪率 36.53 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.6 4 BMI 305 基础代谢 1474 5 基础代谢 14926 身体年龄 49 6 身体年龄 507 尿液试纸 无变化 7 步行数
4、 112051、早点：鸡肉 70g 2、10:30：蛋白条（半条） 3、13:00 鸡肉 70g+豆腐70g4、15:00 ：蛋白条（半条） 5、17:15：鸡蛋 2 个（去黄） 6、19:20 ：鸡肉+豆腐=80g 7、21:56：鸡蛋一个（带黄） 蛋白日第三天早上 蛋白日第三天晚上9 月 8 日1 体重 74.8 1 体重 76.42 脂肪率 36.8 2 脂肪率 36.23 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.4 4 BMI 305 基础代谢 1466 5 基础代谢 14966 身体年龄 49 6 身体年龄 507 尿液试纸 无变化 7 步行数 2079941、早点：鸡肉
5、+豆腐=75g 2、10:30：鸡蛋 2 个（去黄） 3、午饭：牛肉 75g4、14:45 ：蛋白条半条 5、15:40 水豆腐 75g 6、17:45：牛肉 7g 7、19:30 ：蛋白条半条 8、22:09：鱼 75g纤体日第一日早上 纤体日第一日晚上9 月 9 日1 体重 75 1 体重 75.92 脂肪率 36.7 2 脂肪率 36.53 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.5 4 BMI 29.85 基础代谢 1470 5 基础代谢 14856 身体年龄 49 6 身体年龄 507 尿液试纸 无变化 7 步行数 112741、早点：鱼 75g 2、11:30：牛肉 7
6、5g 3、13:00：苹果一个 4、15:40 ：牛肉 75g 5:、19:02 鸡蛋 2 个（去黄） 6、8:30 鸡蛋 1 个（带黄）7、00:02 鸡蛋 2 个（去黄） 注：今日外出开会纤体日第二日早上 纤体日第二日晚上9 月 10 日1 体重 74.4 1 体重 76.32 脂肪率 35.8 2 脂肪率 36.43 内脏指数 9 3 内脏指数 104 BMI 29.2 4 BMI 29.955 基础代谢 1467 5 基础代谢 14926 身体年龄 49 6 身体年龄 507 尿液试纸 第一次尿液 0.5 7 步行数 139791、早点：鱼 75g 2、9:50 ：鸡蛋 2 个（去黄）
7、 3、12:30：鸡蛋一个（带黄） 4、13:40 ：鱼 75g 5、15:20：苹果一个 6、17:10 鸡蛋一个(带黄)7、75g 鱼+生菜一份+柚子一份 纤体日第三日早上 纤体日第三日晚上9 月 11 日1 体重 74.4 1 体重 76.12 脂肪率 36.1 2 脂肪率 35.83 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.2 4 BMI 29.95 基础代谢 1465 5 基础代谢 14936 身体年龄 49 6 身体年龄 497 尿液试纸 无变化 7 步行数 105401、早点：虾 70g+生菜一份+ 柚子一份 2、10:30：蛋白条（半条）3、11 ：55 ：牛肉 7
8、0g+生菜一份+柚子 4、14:10：鸡蛋一个（带黄）5、16:02:蛋白条(半条) 6、18:10：鸡蛋一个（带黄） 7、19:10：虾 70g+生菜一份+柚子一份纤体日第四日早上 纤体日第四日晚上9 月 12 日1 体重 74.5 1 体重 75.762 脂肪率 35.7 2 脂肪率 35.83 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.3 4 BMI 29.85 基础代谢 1469 5 基础代谢 14886 身体年龄 48 6 身体年龄 497 尿液试纸 无变化 7 步行数 135701、早点：鸡肉 70g+生菜一份 2、10:15：鸡蛋 2 个（去黄） 3、午饭鸡肉70g+生
9、菜一份+桔子一份 4、13:40：蛋白条（半条） 5、15:06：鸡蛋一个（带黄） 6、16:40 ：蛋白条（半条）7、18:30：牛肉 70g+白菜一份+苹果一个蛋白日第一天早上 蛋白日第一天晚上9 月 13 日1 体重 74.3 1 体重 75.42 脂肪率 36.2 2 脂肪率 35.93 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.2 4 BMI 29.65 基础代谢 1463 5 基础代谢 14826 身体年龄 49 6 身体年龄 497 尿液试纸 无变化 7 步行数 100001、早点：牛肉 75g 2、9:40: 蛋白条(半条) 3、10:54:蛋白条(半条) 4、牛肉
10、75g 5、14:10：鸡蛋一个（带黄） 6、15:50: 鸡蛋一个（带黄）7、17:10:鸡蛋 2 个( 去黄) 8、晚饭：鸡肉 75g纤体日第一日早上 纤体日第一日晚上79 月 14 日1 体重 74.5 1 体重2 脂肪率 36 2 脂肪率3 内脏指数 10 3 内脏指数4 BMI 29.3 4 BMI5 基础代谢 1467 5 基础代谢6 身体年龄 49 6 身体年龄7 尿液试纸 无变化 7 步行数出差1、早点：牛肉 75g+桔子一份 2、10:45：鸡蛋一个（带黄） 3、午饭：鸡肉75g+菠菜一份（3 小块豆腐）+ 西柚半个 4、14:45：鸡蛋一个（带黄）5、16:07: 鸡蛋一个
11、（带黄） 6、鱼+ 白菜一份+西柚 7、20:30 鸡蛋一个（带黄）纤体日第二日早上 纤体日第二日晚上9 月 15 日1 体重 1 体重2 脂肪率 2 脂肪率3 内脏指数 3 内脏指数4 BMI 4 BMI5 基础代谢 5 基础代谢6 身体年龄 6 身体年龄7 尿液试纸出差7 步行数出差81、8:30：鱼 75g+西柚半个 2、9:30 ：水豆腐一小碗 3、12:15：臭豆腐 8 小个 4、13:15 ：鱼 75g+白菜+ 西柚半个 5、18：50 鸡肉+ 菠菜+苹果 6、20:00鸡肉 70纤体日第三日早上 纤体日第三日晚上9 月 16 日1 体重 1 体重 75.12 脂肪率 2 脂肪率
12、36.13 内脏指数 3 内脏指数 104 BMI 4 BMI 29.55 基础代谢 5 基础代谢 14766 身体年龄 6 身体年龄 497 尿液试纸出差7 步行数 100001、7:30：鱼 75+苹果 2、11:38：鸡蛋一个（带黄）3、12:45 鸡肉 75g+菠菜+ 石榴 4、14:40：鸡蛋一个（带黄）5、15:50 ：鸡蛋一个（带黄） 6、19:00：鸡肉 75g+西柚+菠菜纤体日第四日早上 纤体日第四日晚上9 月 17 日1 体重 74.2 1 体重 75.52 脂肪率 35.9 2 脂肪率 35.13 内脏指数 10 3 内脏指数 104 BMI 29.2 4 BMI 29.
13、75 基础代谢 1463 5 基础代谢 149096 身体年龄 48 6 身体年龄 487 尿液试纸 1.5 7 步行数 100001、早点：鸡肉 72g+桔子 2、9:30：牛肉 60g 3、13:45 鸡肉 70g+菠菜+桔子4、15:30 ：蛋白条半条 5、16:30：蛋白条半条 6、18:45：鸡肉 73g+菠菜+ 桔子纤体日第五日早上 纤体日第五日晚上9 月 18 日1 体重 74.2 1 体重2 脂肪率 36 2 脂肪率3 内脏指数 10 3 内脏指数4 BMI 29.2 4 BMI5 基础代谢 1463 5 基础代谢6 身体年龄 49 6 身体年龄7 尿液试纸 0.3 7 步行数早点：鸡肉 72g+苹果 2、10:55：鸡蛋一个（带黄） 3、午饭：鸡肉+白菜+桔子 4、14:10：鸡蛋一个（带黄） 5、鸡蛋一个（带黄） 纤体日第六日早上 纤体日第六日晚上9 月 19 日1 体重 1 体重2 脂肪率 2 脂肪率103 内脏指数 3 内脏指数4 BMI 4 BMI5 基础代谢 5 基础代谢6 身体年龄 6 身体年龄7 尿液试纸 7 步行数1 体重 1 体重2 脂肪率 2 脂肪率3 内脏指数 3 内脏指数4 BMI 4 BMI5 基础代谢 5 基础代谢6 身体年龄 6 身体年龄7 尿液试纸 7 步行数
