1、 风林购教你赚钱 芋头的功效与作用 芋头最美味的做法 芋头的做法大全芋头口感甜香软糯，是一种营养价值非常高的食物，是我们经常食用的一种蔬菜，很多人都很喜欢吃。那么你知道芋头有哪些食用功效与作用吗？今天小编就向大家介绍芋头的 4 大功效与作用，赶紧来看看吧！1、芋头具有保护牙齿的作用芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素 C、B 族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;2、芋头能够养颜美容芋头是碱性类食物，所以能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸，减少痛楚。点
2、击查看芋头更多详细信息3、增强人体的免疫功能多吃芋头可防治癌瘤，同时，对于癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中的病人，对吃芋头有辅助治疗的作用;芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素。既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉，由于芋头的淀粉颗粒小，仅为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率十分高，在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。风林购教你赚钱 4、能防治肿瘤及淋巴结核等病症芋头含有一种黏液蛋白这种物质，这种物质被人体吸收后，能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，能够提高机体的抵抗力。在中医的角度，他们认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛和癌毒有抑制。芋头的做法大全拔丝芋头主料：芋头 500
3、 克，芝麻 10 克。配料：白糖 200 克，熟猪油或清油 750 克。点击查看挑选芋头最实用的方法做法1、先把芋头洗净去皮，切成滚刀切或菱形块，放盘内待炸。2、芝麻拣去杂质后待用。3、火上架炒勺，烧好后倒入油 750 克，烧至六成熟时，将芋头块放入，两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。4、将炒勺内油倒出，留余油 15 克，将白糖 200 克放入锅中、不停地搅动，使糖受热均匀熔化，但火不宜太大。风林购教你赚钱 5、等糖液起小针尖大小的泡时，迅速将炸好的芋头块倒入，撒上芝麻，颠翻均匀后，盛盘即成。红烧芋头肉如果这些食谱不适合你，你可以上风林购查看更多美味食谱。原料：芋头 300 克、五花肉 50
4、0 克、蒜 4 瓣、油适量。调料：酱油半碗、高汤两碗、糖一大勺。做法1、芋头去皮后切块，五花肉切块，分别放入加热的油中过一下油。2、锅内放入全部的调味料煮沸，放入五花肉用中小火煮 15 分钟，在放入芋头煮 10 分钟左右即可。芋头排骨煲材料：小排骨 300 克、芋头 400 克、蒜 2 瓣。调料：酒 1 大匙、酱油 1/2 大匙、盐 1/2 茶匙、糖 1 茶匙、胡椒粉少许。做法1、小排骨洗净，拌入调味料 1 腌 10 分钟，再用热油炸至上色捞出。2、芋头去皮、切小块，放入热油中炸过捞出。风林购教你赚钱 点击查看芋头的注意事项、禁忌3、用 2 大匙油炒香蒜瓣，再放入小排骨，加入调味料 2 和
5、2 杯清水烧开，改小火煮 20 分钟。4、芋头下锅同煮约 20 分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时，即可盛出。香煎芋头饼材料大芋头 500 克，白砂糖 2 茶匙(约 10 克)，淀粉(或面粉，或糯米粉)50 克、做法1、芋头去皮，切片放碗里。2、入蒸锅大火蒸 30 分钟至熟。3、蒸好后将芋头放菜板上，用刀背压成泥，加入面粉及白砂糖和匀，用手搓成大小差不多的丸子形。风林购教你赚钱 想知道芋头好，还是芋儿好吗？答案就在风林购哦。4、用手将丸子压扁，锅内油烧到五成热时，将饼放入，中小火，一面煎约1 分钟，翻面煎另一面。5、煎好后放在盘里，吸干油后即可。素烧小芋头材料：小芋头、食用油、食盐、辣酱做法1、
6、热锅下油，油热后把刨去皮的小芋头下到锅中稍微煎一下。2、等到小芋头表面稍微有一些焦黄之后加入水，小心油溅烫手，水的分量没过小芋头即可，加入适量食盐。3、水开后把火力调到中挡，盖上锅盖焖，直到水干芋熟，再加入辣酱搅拌均匀即可。风林购教你赚钱 反沙芋头材料香芋 1 斤，白砂糖 1 杯，糖，油 90 毫升做法1.香芋一斤，白砂糖一杯。把香芋切成中指厚的长条状先蒸十五分钟。2.冷却后用热油炸到表面微黄捞起。3.水 90ML 加上糖用小火煮到糖溶化。不停的翻动糖水直到煮到水快干时，糖水由大泡转为小泡。4.不停的翻动糖水直到煮到水快干时，糖水由大泡转为小泡。5.下芋头翻炒。关火。6.继续炒到糖呈现出白色。即叫起沙。就可以装碟了。趁热吃才香脆。通过小编上文的介绍，你知道芋头的哪 4 大功效与作用了吗？你知道芋头怎么做才好吃美味了吗？大家在日常生活中可以多吃一些芋头做的菜肴，不仅能够享受美食的诱惑，还能吃得健康安全，赶快试试吧！网购就上风林购，风林购让你买的安心，买的放心，购的省心！本文来源：
