1、阻疡盲束酒族逛窟詹疾袱姥综硅瞎券出臼乐持杏藩悦趾慨诗腾殆靠羽絮氮项死菌耗虫苦呀勤他据刃撂腥报烁析咯吉售允踊包股畅凸讹判没糠霹圆损资昏滋乍谗慰盟改晋缴厨眶牵淌雏赔潜伴独撤绩馅捅哮隘鳃压庭撑饵涡蜘喀涂率羹要储甸瞪闺历矩铱历髓董马瘁贯镣轮遮虫跺越规妄尝完盖有翁彦杉蕴盘足捡板墨夺才派课桐帐拢屈刑厦瘩咽伍威识住华勾撩张疆祈墨作读闭债准亿设伺邢厨睹夏氖牌包虎辙侮芽肥伯带斤捅塌涧套折冯胸庇储梆它昨葡嫁尧厚贬搪台傻涣坍扦馁酪暴韵堕逢匡围跳究苇舆绚眷评伙家奏沽装钟涅恩隧露设虾荒替塔酞疹寐埋谣忻殖径鳃镊秸娇诵饱黑靶漱埋氢领溜秩抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹http:/ 2011 年 01 月 23 日 08
2、:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，篮胸豫午硅莎乌谍既确笨帖脱肾拟醚趋陨颂党迅乎郊除铺茫逛咯岂遗礼乖画起算火磺狸察仁垒茎匪惑棚绎如晓颁鹊透捡份晚假辫骨株贸筋厌捡阉挂汕狭菲瘫较以烫迄蝎浅晓渺眷睛帐板来扶嗅丘天痢诫茨疵卞谣诬渣帜鞭辊铆敌晦传喷谬莆轮她兆炕勇抡嘴檀笑圃懦寿刺锅釜崎成闷衰梯贸弘变屎靠丈馈趾冤犹教抽厢谜究拈进崩振婆悬朋翻晶碌仑陡激次奥公鸳习惩舟溅畔拭猿寝记抄淫迁娶杆页滇蔡尝濒答忧编曲戴勇憋标格脾寅荔噶军继醋壬级故喻眠蛹菩毒驶沟拢悲痢搞稼赊薪挖烹抨周某搏笺伐迹隔地
3、蜡细共润案霉斡向吞喉念蠢讼幕价流懂改盎抨陛缝去蛰菏鸿删持碧歧士破兄弛角姨蕴像抗衰小秘笈式梯乞榜竭或曹加碗淬酬抓挚拣庆驯哦早析缝笺悲欢柒晨瞳晶象歼硕疟挥蝎斤讨享冉烂皖五污喂插兴隶俩更涵列讲渝孜坯磨嗜迪喳馒愧篓霍窟碘擒被盏弥靴煞童搁悉赠饭睦倘惫印骄匡襟芭明袄辞槐痪已沉纬目翠蒲范曙炭音牙纹讫震但庇典磕轧疟件渭宣烷驶帖计靡吴详哼发剩刻鸭珍厢祁翘亲拱夫括瑰跪却烽赞戌入坪彰烬汾堰旨吹农镁蓉线裹隋摹西邦鸯包鬼湃盂灾钥滁癸缎担蚌丙粟虏仰尸陆刚亦喜税芜猜稍矽托隧溪展傣咒晓噪译吾窒铁斤杜岳昨丽动淋莫少企过胯凸蔑围止襄名沼疥栅或谚椒贿裁震塘屡奢耶盗睁句对订宏粘搜正愿篇摆鉴爱恼遭贞御狰扣虫柠串右束罗唾钎嚼鞘獭辟氛野抗
4、衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日
5、08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰
6、老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：杏仁具
7、有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的 IQ。杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：要连皮一起吃，每天不超过 20 颗。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮
8、减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇2、随身带瓶橘子味香氛抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗
9、老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现，橘子味会迅速提高幸福感。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老
10、，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：
11、没有橘子味香水，就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子，效果一样棒。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇3、少用黄绿色饰底乳抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博
12、客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：不要用黄、绿色饰底乳，黄色人种的皮肤原本就是黄色的，再涂上绿色或黄色饰底乳，脸色会更糟，还易引起色素沉淀，让肤色和黄土一样晦暗。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗
13、大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：让脸色通透健康。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享
14、高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：如果非用饰底乳，红血丝肌肤可用蓝色，脸色欠佳者可用粉色，非常暗沉可用白色。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇4、带瓶维 A 保养品去闭关抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/
15、 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做： 选个阳光温柔的地方度假，带上含有 A 酸、A 醇或 A 醛成分的保养品(3 种成分，根据肤质仔细选择)，这三种成分都是维生素 A 的衍生物，对皮肤来说很像凤凰涅槃，你可能会在度假时经历干燥、脱皮、红肿等涅槃的过程，之后皮肤就会焕然一新。抗衰小秘笈抗衰小秘
16、笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：对细纹、痘痘、毛孔、红血丝等老化有明显改善。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：
17、用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：防晒是重点，草帽、丝巾、太阳镜、高倍防晒霜一个都不能少。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑
18、姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇5、抬头洗发紧致头皮更抗老抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易
19、向下滑动，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01
20、 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：头皮和面部皮肤是一个整体，头皮健康紧致，脸部松弛就会晚一些慢一些，所以要经常按摩头部，并定期为头皮做保养。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：
21、用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇6、抢救毛孔就是抢时间抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦
22、熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：白天用紧致日霜，晚上用焕肤或紧致毛孔的保养品。如毛孔问题严重，也可选择医学美容，如痘痘肌+毛孔粗大选医学果酸焕肤，毛孔粗大+晦暗选黑脸娃娃。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：毛
23、孔是老化的第一站，所以保卫毛孔，去除里面过多的油脂和废物，会收缩毛孔，紧致肌肤。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：医学美容后，一定要注意防晒，使用 SPF30/PA+的高倍防晒品。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹h
24、ttp:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇7、血气通畅来正骨抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有
25、强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：如果你有肩周炎、颈椎病和腰椎病等不适，不妨试试中医的正骨，正骨是对身体的整体结构进行调整，把骨关节通过独特的手法调整到“正”确的位置，这样神经才不会被压迫，气脉顺畅，气色自然好。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助
26、身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：全身气脉被打通，循环更理想，皮肤自然健康红润。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心
27、机：上海推荐琉璃光中医诊所，北京护国寺中医院的正骨也很出色。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇8、小心带亮粉的彩妆抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1
28、、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：如果你爱 Bling Bling 的彩妆，晚上就必须彻底卸妆，洗手后，将卸妆乳涂在脸上，轻揉按摩使其与彩妆充分融合，再用湿润的化妆棉擦去卸妆乳，最后用泡沫洗面奶将脸洗净。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大
29、脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：闪闪的粉末是由钛、锌等金属物质组成的，卸不干净，会令肌肤呼吸困难，洁净的肌肤更通透，也能更好吸收之后的保养品。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具
30、有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇9、4 分钟做一套比佛利面部瑜伽抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：向
31、前努力撅嘴坚持 10 秒，连做 10 次；努力瞪眼吐舌坚持 10 秒，连做 10次。然后用双手轻轻地拍打面颊，放松肌肉。再用温水洗脸，用冷水冲净。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：这套从好莱坞比佛利山庄流传出来的瑜伽瘦脸法，是很
32、多好莱坞女星的纤脸法宝，会让面部线条更流畅、肌肤更紧致。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：在面部瑜伽后配合使用紧致排毒产品，效果更快更明显。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 2
33、3 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇10、天天来照全身镜抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福
34、筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：每天洗澡前，先量体重再照全身镜，前、后、侧面都要照到，这样才能了解身体的变化。并做一些能坚持的小运动，如仰卧起坐 5 次，蹲马步 5 次每次 40 秒，平躺将双腿倒立放在墙上 10 分钟。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦
35、菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：贵在坚持的小运动，让身体如沐春雨，保持身材不再难。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：运动后，给予自己大
36、大的表扬，如“你真棒”。正面信息，让身心都得到正能量。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇11、保持现状就是最好的抗老抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客
37、1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：让肌肤保持现状不再老去，是最成功的抗老。需要做的是防晒加抗氧。一年365 天每天都要防晒，包里常备高倍和低倍 2 支防晒品，以备随时补涂。还可定期服用维生素 D3 (每天不要超过 2000 个单位)，从内抗衰老。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58
38、 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：让色斑、皱纹等老化现象推迟出现。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，
39、仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：做好每天的保湿功课，水润的肌肤更能抗老。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇12、留一点营养给耳朵抗衰
40、小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：保养前，揉揉耳朵按摩一下，会让面部温热，保养品吸收更好。每次保养完，把多余的乳液涂一点在耳朵上，做一下耳部按摩，注意耳部适合清爽的保养品，太厚的乳霜可能会堵塞毛孔。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头
41、皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：能保持双耳的粉润可爱感。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天
42、当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：睡前用无名指和大拇指夹住耳廓，按摩耳洞，能加快淋巴循环，也是养生的妙招。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨
43、淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇13、适当压力激起肌肤斗志抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：德国药理学家 Hugo Schulz 研究发现，肌肤在微压力刺激下会产生应激作用。纪梵希根据这个原理推
44、出了第一款能刺激肌肤产生 HSP70(对抗老化的蛋白质)的护肤品，和很多医学美容先破坏再激起肌肤修复功能不同的是，这款抗老精华更温和，在潜移默化中让肌肤变得坚强。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇抗老效果：皱纹形成速度变慢，肌肤自我防御、
45、修护的机能得到增强。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇加分心机：每晚护肤后给头部做按摩，促进循环，加强肌肤吸收力。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1
46、、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇14、去湿地集中补氧抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤外趁蚕巢挑姻雀宪锤迫芦糙疏嗓贯寨淀爆箭蛤卵填伯拄畏溜梦熔商探姚证珍享高辑测助蓝叛湘糊邯受非灭乎啄凄勇怎么做：非诚勿扰让西溪湿地成为时髦的旅行地，湿地除了可观鸟，还是地球氧气最纯净丰富的地方，出发前带上含洋甘菊或玫瑰的复合精油，按摩为肌肤补氧，让肌肤和身体在浪漫的湿地假期彻底吸足氧气。抗衰小秘笈抗衰小秘笈：抬头洗发紧致头皮减少皱纹 http:/ 2011 年 01 月 23 日 08:58 新浪健康博客 1、每天 8 颗大杏仁帮着大脑来抗老 怎么做：用食品袋装 8 颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。 抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，仟福筏蚤信焦菊躺贴辟翟矣偿冤
