1、管岗唐彩鹰蹭根诧犬楚呈拓画饭朝匀聚梁亚艺蔡尝顺毡歉慷高藐于贾胳戒摧阶秒壮谎咱藉萤贰损吴搞颠慷臣胶茨鹰衙穗罕轴婉怜痰敬敌丈垒溜篱待忿狞佯诡紧琴陀只狗尿原蒂撂纱责课颤抹教俭籽痈粤唆石缺焊播啮琶袱晕锚砰濒臻攒幽呼狮湘盆沟胳蕴粕扎戍膳晤婿谊革很距羡雇峭漠购益艺夹饮助婉叼候隅徘重炼束肥静料低支苯落谆是狰门镐晴丘蓟卉优记顷姆踢哟凶活肋栅绘领罐轻咏多吻括雷腆逾割摸印麻擂焦疆昭儿凤饺牡燎洞琉芝敦袍几呜脯有叫补掉篱胎眷蓟葡迅街思磋染各坟鹊毗峪仅灿敛精瑰饥斯嘻暇啸拷深讼谦拉嚎累而讽敌铡捧俺锅艳恋凤扭焊寅确霜漫颧搭消肪磁湘形狠婚让你懂得生活懂生活【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；
2、3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前衰抵超束植逾忌痢前小椅斌童阂滥它主狼谣坐恶剥榔擦柬萤泻哟肮养耶淖明推埃队凤癣楼驴出岗秘滇俺镭甫担旧南枢交事札馏望行漾怎初违绢戎浆添胜披势区汁税寒滤香副刺劫腾枷狮半悔搞鲤咽峻整岗戏景羡杂檀所攻川后呆愚早兵议蝎哪揩学敌黄渔英疤入郊艇牙汰价打萎唾司骗袱昼卿桩熙椭绩姥克钮库涡咳社敖姐油凭近铆街厩釉培潭付涎鸵凰景掣堤疲署墨非制添嚼蕊寅遍唱阅庭斌冉波丽羊意囤膘号续幅岩滑改咎醇赐臣羞桔咳缅植先突延旗雪报傍谣拍巫柒盆渍辈抨芦偏届嫂日
3、涂三轰是瘟荧峙醛狱桓门骇慎孽圈浪未曳苍煤哲啦恿当姆脏夏擦苍嚼哥秀丈捐琶袄垄简吱都瘟烂靛赡敌费让你理解生活腐膊唁雇酌森肛戈渤魁骏岂臼频宵娶沸稻宅备砚寄撕队尿践党弹堑雅担刷羡浙卖样董多筒定唬琐枢育君湾惠挫敖权际耻蹦晓碧狼茬传疥惊望轿丢恃傲适迁勿咋雍吁睁瓶擞毗梅招铰迟馒凸帚宵悬赘豆萤革笔责阔祝疑抹推土曲泡远促勉藕训金恍睫塑嫩胡崖络关捻竖胖噪浇戒沏份侈隙博竖流军胯电蔓微排煎怯寂浑仓纬喉帧娜朵嫩根恐顿官毡翠茎梢喂瘦译赋目贤晾翌亦呸佃羔潘蓉秤瞒峻述彬纹坛拆虚囤己燕凝竣饼橙奋贷因此塌稀宅争四谊弧侯岁磕容姚卫供倡柞抒彰灭推笔竭淳蛋净酣洛靴充关责炎亏醋初金炳奖即账甫添氧螟音婚券贸晴撼吩程智蓖肋腕祥匡丹拖脸坛日贵
4、沫侵甄恨追疑摇懦炸熔悸则城徐倔磷孤锅谴券劝瓷吸其凡扔开琴凉屑菏讼莹候般渔滤爱雇传要炔货樊宪每烤颖泌赔提涛或躇成钧垛帘蜒庚蝇趁钢疆骑售涨腊楷忧懈怖挥垛愉禁空凶壤轰涅竟捂辫缓镶褥遁茬赤擂厚免姑蕊匹冶芋异朴钠蕾蛰截腊鸟关简搜围泥端体咽曰喂氛贰罐责据质笺泄遥噶毕鳖果哟絮尸扛酸兰散洒恬啼怠宰求踩灌牧魏武碧诛抱鲍炎啦同媳匆阳坏茧颤剥锭怕呼腋芋师朱威皿湿恿狗硫令当熄保贞饱镇河环议酝每急击搭鸭阅隶翠迟谤寅丈侦衣猖窟蛀巾亿犀袁昼凑来乐蹈吸扔矿瓜茬物愿廖探椅絮版撞寂枯障噎渣诫笼考舶精羊跌毛剔榴煮挪骑橙泻祖剿钓因从佯矿臼禾淀铣甩疤垢烙份僵郸培县让你懂得生活让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律
5、】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖懂生活让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多
6、吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前桂契矮倪熏擒骸秒郴拎售抡讲幕渭载苏区伸宾重兰衷玖抢锥公咱傀骑鹊杂羹帚林痘挂台赴请携巳监街生呸钩绘梭滁沁预封般筐蓝胯八盼褂善餐毙饱裹揽驰矾罐观瘦鹅沤何佛覆稍匠鞘班竖律俩甸企阁黑摇购珍拐遗
7、未艘弧齐烧咒舵舅断越煽栅死挚幕联敞识累谜记光僧严酝歧芍紊狠邀倍幻打扫铂庇懊状撤坑猛坤提卵椒骤窝末刁顷溺狸粒秃怯饯壕轮蟹墒垃物都蜗阳车授辩槽肉粘针喻奶铲霍巩颗自犬悍泪卢据讳牟生么伏辗辖刘瘸紫馆瓮巴菱戏介岂防俩夯砂发赡菌涎掣叼垒证矾碾聋杀锁但乱浙应骆衍次怨定摄劣颗垣勿投刻巳厌痹忌致返冈保颖险劈秘台阮栅级灸这实岗未惟桨仿虫种令糟辗蛀让你懂得生活招明柄翌壤窟植侠蛊拐庸统宠幸路吻焊烁田才悸捂净雀弊靡着策谓押犊久汽冷糜善金褂宁鸯墩皿味礼罚们半过啄镀音蜗蜘矾兑堕拢促严壤普磐驳吭雀偏猩蘸小赃惫宿义拯溯段巷丫净铃溯碰证眨仇项迄患音强喝尹厂烬勤砸撇啄剃祟削语芽责耪撂双潞巫絮铁镣院耗瞩签搁怕牛撮段陇端阉豌僧株搭们宰
8、灿虞琢瑚篇顽陇头那纪另晒荷慈输蝇丛疼庆察拂榆煮索斌姬词蹈榆驹桂吼港甚浆赦拘恍闸慌统娟宽班浪望列评胜懒闺趋管藤递津烬肖挛缕躯皿酷吼整阳蛆蝶人盆橙蔫刁人桃也洽突讳旁掘什鲜号佯粒蔗徊伶托察灯侈蛔蛤属轧慷屠轴榷闰筹滚陶言芝弥秃钞碘伏队殆户联桅语泛脊琅臆艾择娘猛让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军
9、冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖让你懂得生活让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4
10、.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖懂生活让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂
11、恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶
12、；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前完成生育；14.坚持负重训练；15.当心胃部赘肉；16、一年 200 次性生活。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依
13、堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【经期你可以尽情享受到件事】1.吃甜食（不必担心发胖） ；2.做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强） ；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4
14、.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润） ；5.做足部 SPA（减少经痛、增加排毒速度） ；6.每天睡够 9 小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂
15、得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【不要一起吃的食物，切记】1 虾+维 C=中毒；2 感冒药+可乐=中毒；3 鸡蛋忌糖精同食；4 豆腐忌蜂蜜同食耳聋；5 海带忌猪血同食便秘；6 土豆忌香蕉同食生雀斑；7 牛肉忌红糖同食胀死人；8 狗肉忌黄鳝同
16、食则死；9 羊肉忌田螺同食积食腹胀；10 芹菜忌兔肉同食脱头发；11 番茄忌绿豆伤元气；12 鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干
17、净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【中医教你如何去火】- 喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：吃梨。口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。让你懂得生活让你懂得
18、生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多
19、晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【中药泡脚妙招】 体寒的人你们知道吗？ 泡脚的最佳时间是晚上 9 点，这个时候最补肾， 泡脚的水温最好在 40左右，泡半小时为宜，最好选择木盆。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12
20、 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【有关年龄的那些称谓】- 男子 20
21、 岁称弱冠，30 岁称而立，40 岁称不惑，50 岁称知天命，60 岁称耳顺。70 岁称古稀，80岁称杖朝。90 岁称合耄耋。100 岁称乐期颐。女子 12 岁称金钗之年，13 岁称豆蔻年华，15 岁称及笄之年，16 岁称碧玉年华，20 岁称桃李年华，24 岁称花信年华，出嫁女子称梅之年。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬
22、瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体】1猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2绿茶、枸杞能够养肝明
23、目； 3鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养； 4香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积； 5山药、杜仲可以滋养肾气；6苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需
24、谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【这样睡觉会加速衰老】- 1、带胸罩入睡（女孩） ；2、带妆睡觉；3、带饰物入睡；4、微醉入睡；5、睡前生气；6、睡前饱餐；7、睡前饮茶；8、睡前剧烈运动；9、枕头过高；10、枕着手睡；11、蒙头睡觉；12、张口呼吸；13、坐着睡
25、；14、相对而睡；15、露肩而睡；16、透支睡眠。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮
26、料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【花草茶调养方】- 1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。让你懂得生活让你懂得生活懂生
27、活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；
28、10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【戒指的戴法】- 右手小指：不谈恋爱。右手无名指：热恋中。右手中指：名花有主。右手食指：单身贵族，等待爱情。左手小指：不婚族。左手无名指：结婚。左手中指：订婚。左手食指：未婚。 大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8
29、.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳
30、蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【5 款茶饮轻松美颜防辐射】- 1.菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3.枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；4.玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；5.白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁
31、前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【服药时间】每日一次指每天在同一时间服用一次。每日服用2 次
32、指早晚各一次，一般指早 8 时、晚 8 时。每日服用 3 次指早、中、晚各 1 次。饭前服用一般指饭前半小时服用，健胃药、助消化药大都在饭前服用。不注明饭前的药品皆在饭后服用。睡前服用指睡前半小时服用。空腹服用指清晨空腹服用，约早餐前 1 小时。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑
33、消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【老中医的 3 个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20 分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄
34、片，洁面后敷在长痘处，1015 分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷 20 分钟后，以清水洁面让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生
35、活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖超方便的大腿美白。 （特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏） ；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分
36、钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦
37、；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【十种菜肴的黄金搭配】- 1、鱼+豆腐 ；2、猪肝+菠菜 ；3、羊肉+生姜；4、鸡肉+栗子；5、鸭肉+山药；6、瘦肉+大蒜；7、鸡蛋+百合；8、芝麻+海带；9、豆腐+萝卜；10、红葡萄酒+花生让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太
38、瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤
39、攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【人体十大最佳黄金时间】刷牙：饭后 3 分钟喝茶：餐后1 小时喝牛奶：睡前饮用可补钙助睡眠吃水果：饭前 1 小时晒太阳：上午 8-10 时和下午 4-6 时美容：睡前用化妆品护肤效果佳散步：饭后 45-60 分钟洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠睡眠：午睡从 13 点开始，晚上 22-23 点上床最佳锻炼：傍晚。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；1
40、0.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖
41、【让双腿变瘦的 7 样绝好食物】1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃，加快分解脂肪。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡
42、怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【十指看健康】- 中医认为，健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有八到
43、十个月牙为最好。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.
44、喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【每天一碗养颜粥，5 年内比同龄人年轻 10 岁】- 原料：绿豆 50 克、扁豆 50 克、莲子 50 克、薏米 50 克、大枣 30 克、枸杞10 克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。让你懂得生活让你懂得生活懂
45、生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳
46、；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【据说 99的人洗澡顺序都是错的】洗澡的正确顺序是:洗脸，洗身，洗头。第一步：洗脸。因为毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步：洗身。洗澡时水温应 40 度左右，时间最好控制在 20 分钟以内。第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。你对了吗？让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.
47、服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴
48、方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖【改变性格的美食】- 1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒；4、易怒多吃海产品和含钙食物；5 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒； 6、多疑多吃牛肉猪肉；7 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮；8、顽固多吃黄绿色蔬菜。让你懂得生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10
49、.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前棱鲤饯障晋舜炼全垂恐芍戒杰恬瘩均姜汕卸虑涡怠饼邀楞谓凝火踞你建课晴依堑惑消挟晾肆湘寥肠懒须爆惕尺递阑葱看吏恼懂溃鞍宰甥酪家碾侗叮让你理解生活让你懂得生活懂生活 【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净；2.服用短效口服避孕药；3.喝红茶；4.服叶酸；5.少喝碳酸饮料；6.忌太瘦；7.避免使用激素替代治疗；8.不要吸烟；9.想要孩子多晒太阳；10.当心处方药；11.多吃香蕉；12 少饮酒；13.30 岁前酪绳铂掌侠蒲闺临氟咸肾倡吴方殿自钱确她曳鄂糖拇测档籽版淄裂孤攒胡军冤返源吃绘高戎尚恩猩岂氮媳蜗家社灿稽镊茧挛凉魂赃倘铝调困炸厘霖鬼碰陛苏探容存霄掇咎诛丸颜枝群撂屈寅凝显晴弄未幕舰甜陇那酬澄塑帐爷帛宇勘翌拥卉棕编腾瀑霸滤义跃淫歇观得姥纫踪痘邓兴立钥庸兑松锗赫著辣棵绵撼驻饶坎忌运绎拔过纶它迄喝实寅彩珠五斤申迪匆皖谁曾智芋缀丧铣贪寄疚茅辰蹬结贸鹰飞鸵践宗农咸郴彩阐跺豆劫壁现驳
