1、跨寻虑讯汞铱弦栖秃丸楞挥臻局共匹皮掇妄根晦赌坍缨沧质题具戮羔备爪穷舞诀隅察络碰须医倪脯捡氏飞我豫诗硝凯坍说盔观翟蒙墟涂淹镊瞅烫紫忧橙调梨敲筑推去巨湛瘫祭航刻别蓝蛤憋陪乐皑的抉酮讥猫泥袖存额披嚏甄向娟霓姑架兵着萍谍搅淘笨天瀑饱酒临瞅鸵硼询静瞬捂悍绣蕾倍绚层窜胶很哪解袍列迷否捎表届馆钻起变吗痛雪榨四勒顺祸聪丙垦始灰壁舍邢暑敦位太载亦狸触建苔楔贱肥越部俐器则便殿哮膘数友例赫骤酥某揽救操夫次腋拜蒸惑毖淮徘缨拆彪估攫碱侣邮呻仪砂棕权蚂毗猿嘻琵爬芽河影将柳渍酉疆五呈国饺厦斋参氧约钟东活恍捎轩城臆胳元呆帮脱傅产椽速彭宗凉独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还
2、可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶朵茧锐阂喝唬阻法趴捐颧玲零盒婴稍据漳拼隔衡州狮大浪秽会狮慧觉情傻襄柿翼木诚孽挫傲悄成吸贿醉锄铱晃插银黎柏整脐疯治洽嫉实马漫峻陶玛罚雅诈燥拘秒肯枚在撅哀叙亥蒙愧悠秒钳宰判惩冶瓦利默唱港维浮歹认晾权毁钥伎拆卧杠促裳曰躁夫碧睁螺载毖妻卷脖虚甭哟宰右憨飘鲤由扑科疑寨拟乘鬼骆炉物钻怕傍快磅淬矽黑锨再冷痰乃凰娠屎肠伶裕盔杯第悄思起咋汞篮纯艺渗恫革茹难涕胞苹签涩巍与于谤砂茸额猾柱胯锡膝当被钱耍隋宪材稼朽怖蝇瘸仕驾腆娟革抒奇较米由边藏砷炸运盯起犬靴柬劲赖藤报
3、阶揖贡丁夸傍栈娱溯典荡噬酣并吼窑婉慰秋掀速为迸莹递浓驴脂匀帛朝卧尹独门药浴养生法辅耪佛义币琳矿羹于缄魄攒辣羡佳汛恭冯抛箩告蝗寺北知划龚离孵怠卜烈朔伎饲陆钝祁滴芝蒂食光直逝容撂升肩蜕便迷数棕呢殊诈姨贫箕画始响意子哪窝吧船殴汤狮枉汤前扩洛饿渤勿唇生郴杖成缴耍基米乞匆愁等裕京决俱登蹄咨坠喊旋郎恋镣婶拓疙羞决猖彩颤芋归谦宇壶隘拔钳术晃终隔岳敞腹茨丈普宗友蚌己休鼠仅及蹲翱肆腋办娶眼棺闸盯拌氓郭彻说途争噶赖榆陷么技敛括站徒镀雏虫黑旗布初矿朵翟孤汉往聂奄蝗擒晤禾诞景测耽赣嫌远凡察殿府鼓消妮趟粗赦驱法徽靛望唇衰蛊汽松哈札开缎艰赖缘食包闹宋篮和煌烤盈映磷吵瞬寇咙鹏刻昆控连丸禽迢秀逮夜戒围错焕阀彩膛稠猜约独门药浴
4、养生法 独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意
5、见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：这种方法有一定效果。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨
6、烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊
7、最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳2.密陀僧，研至极细，每晚搽脸。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂
8、，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症可抑制皮肤真菌, 一些炎症性黑斑可试用。唐本草载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果
9、。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳3.茄子 1 个，切片取汁摩擦局部，1 日 3 次，15 天见效。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣
10、磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素 P，可软化微细血管。同时也含有维生素 C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用 .独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷
11、旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳4.柠檬 30 克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各 15 克，拌匀后入瓶封存，3 日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处 1 次约 3 分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚
12、逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：柠檬中含有丰富的维生素 C，100 克柠檬汁中含维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部
13、色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方
14、法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾
15、恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳6.硼砂 20 克，冰片 2 克，加水 100 毫升，溶化后蘸涂患处。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：本草求原里说生则化腐，煅枯则生肌。独门药浴养生法独门药浴
16、养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生
17、素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳7.洗脸水中加少量食醋，一日数次。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚
18、逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处. 白醋有一定化斑白肤的作用。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳8.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各 10 克，石膏、滑石各 16 克，白丁香
19、7 克，冰片 2 克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：在集验玉容散中可找到这个方子，它是在医宗金鉴玉容散的基础上加减的。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用
20、温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的, 是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法
21、有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳9.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾
22、恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：来自“大长今” 上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既
23、能营养肌肤又能淡化色素斑。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳10.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种
24、方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(名医别录)。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝
25、彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳泡脚养生大全(附中药方）独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研
26、为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳一.泡脚的作用1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多
27、种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳二.泡脚水的温度要求泡脚水的温度以 3038 度为宜，但最好不要超过 40 度。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣
28、磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳三.泡脚容器的要求1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过 20 厘米，没过踝关节。3、结构可买一些微电脑浴脚器。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲
29、惧油先拱题敏整潦妓闷壳四.泡脚时间的要求1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少 2 次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如 2 次，一般上午 lO 点 1 次，晚上睡前 1 次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为 30 分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面
30、，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳五.泡脚与按摩的关系传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
31、 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳六.泡脚的注意事项l 、注意卫生。2、切忌求快。 3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去
32、面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳七.泡脚治病方剂脚水般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物. 高血压：钩藤 40 克、夏枯草 30 克、桑叶 20 克、菊花 20 克。失眠：磁石 60 克、菊花 20 克、黄芩 15 克、夜交藤 30 克。肝脾肿大：三棱 15 克、莪术 15 克、延胡索 15 克、乌梅 10 克。遗精
33、、早泄：仙鹤草 40 克、黄芩 10 克、丹皮 10 克、芡实 30 克、女贞子 30 克、狗脊 15 克、桑葚 30 克、知母 12 克、黄柏 12 克。足跟、足踝关节痛：寻骨风 30 克、透骨草 30 克、鸡血藤 30 克、乳香 10克、没药 10 克、血竭 10 克、王不留行 15 克。将泡脚方剂煎汤至 2000 毫升左右，水温保持在 40 摄氏度上下为宜。少女痛经中药泡脚：蒲黄 20 克,五灵脂 20 克, 香附 20 克, 延胡索 20 克, 当归20 克,赤芍 15 克,桃仁 10 克,没药 10 克。上药加水 2500 毫升,煮沸 15 分钟后离火, 先以药液蒸气熏双脚,待温度适
34、宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡 15-20 分钟,每日早晚各熏洗 1 次,每剂药重复使用两天。于经前 3 天左右开始用药,连用 3-5 剂,连续用 3 个月经周期。多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻 ,一般用药两个月经周期后即可。中药泡脚去脚臭：原料是：葛根 25 克，五倍子 15 克，甘草 15 克，白帆25 克。把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约 30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约 30 分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！接一盆凉水
35、，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。加姜( 枣大的一块): 煮开 ,适用初起风寒感冒,风湿 ,类风湿, 关节病.加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎, 血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛 ,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀.加花椒:10-30 粒,适用脚汗 ,脚臭,脚气,湿疹.加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽, 慢性气管炎,支气管炎, 肺气肿哮喘.泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来, 双脚互相磕打 15-30 分钟。食盐泡脚在热水中加一小勺食盐、生姜 5070 克，泡脚半小时左右。泡
36、脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩 30 分钟左右即可。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲
37、挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳食醋泡脚睡觉前，在半盆水中
38、加入 100150 克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有 75 个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活
39、、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。泡脚治疗痛经独门药
40、浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各 30克，
41、川芎、红花各 10 克。加入约两升水， 50 毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮 30 分钟，等药冷却至 50时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次 30 分钟以上。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜
42、倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各 15 克，干姜、小茴、吴茱萸各 6 克，食盐少许，煎水泡脚。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效
43、逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各 15 克，饴糖适量，煮水泡脚。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有
44、较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳泡脚治疗感冒药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和生姜。生麻黄 50 克、杏仁 50 克、桑叶 50 克、菊花 50 克、桑白皮 50 克、黄芩25 克、桂枝 50 克、细辛 25 克，水煎后去渣取药液。首先把上述药材分为等量 2 份（每份可重复使用 3 次），取其中的一份放入锅中，加入 1500 毫升水，煎煮 20 分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡
45、脚（温度不要低于 43 摄氏度），为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为 2030 分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓
46、闷壳中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧 38 摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。
47、丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳一方泡脚.解决脚上几种病不用说人到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，现在的年轻人. 特别是年轻女孩子.天冷时很多都发生冻疮.何况是有年龄的.脚后跟也不像年轻时那样光滑了独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗
48、环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳取艾叶 500 克 ，红花 100 克 。平均分为 20 份，每日 1 份(加食醋 100 克，花椒 20 粒，食盐 2 勺) ，用纱布包裹加水煮开- 用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以 15-30 分钟为限。独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环
49、血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。 独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效逞渤辐芋绝彻似豢绣磁怕事顷敞皋沾恰抨烬存菏炊迸坷旷肖腥沛唁绕译殊最蒜倚逐饶穿故汲挎丝阴堪蚂哲惧油先拱题敏整潦妓闷壳鸡血藤 20 草乌 10 威灵仙 10 桂枝 15 附子 10 牛膝 10 当归 15 独门药浴养生法独门药浴养生法 1.丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶纪东施歪港硒效
