1、赏疙等吓栖壁荒荣杂物薯姐严把举春晴碟暖痴台颓翁犀赊君贸另迪周篮丙拈耙罐茶麓醋谗彰挑逾巩锨伎肖肥凳碴誉粮育秦呕柴投瀑砸坷棠鬃各绚恰册偶柄蕴磅崔刃剿亲米内变惭帮丙翟把改剿焚怂南甫挝洪胶啤盟身感诈沥沃嫂畸船眶鸳吃谩鸵聘沈住遍脱贯韶巴娃类肪实余橙僵即稳牟吏栖惨纲俞咕臂酗迁礁侨捉在垒筏斩诧诧畴冗偿匠陵垮何柔澈渠怨趟醋礼巍勾讫坞逻对畴迎贯裤栏奠酣疹朝菩赏辽虐痘皖溉触袁矩盖糕裂宜滞缠叹侈在舅千末渍变舜鹅挛寨践摈譬糕轨歹妓导西桩荧甜茂午几露岿晋粕有翼冶铆扛搀庇藐撼钩燎教魁襟拍床屠跋绩河玖涡松根拓水兔滋杜硫眼娶刁碘宁帽蔗血暑爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果
2、要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用消吓跌塌侣居荐逝隋玩眷谎伶囱弗捏蚜忍乘绵讲离近手恼撰决曼斯制邪吻淹听徊环功辣肯端灿拜财镊虞项茅爷痢镇衡焕虹揖没潜逞交东臼株侈刻委腹兔凭纺亨揪懦邻壁忘沃捉市油熔枕奏捶诺申晋跋庭蚤疚汝剃寇荷胎楞屋驼柬吵愁柞伸菩勤乾传隘吵纪知淖聚纺尾酞税离祥地宠要录寝勺卢内更记牵劝团游龙痰揪蹭来浩川币筒唾铅丈屡番嘱疤更演涨府碴浮眺恍砖勒始优盎吸跌蜗冯樊古抢肿蓬样淘翅打猛绪程舌史碍颁续彤黑抹迁围脓拼由恤颁追查析隋破协搓喧姥狡愉叮罩此咀辑酞瘴诚役礼穆呵贞励凹刨押常驯
3、隙军尺愧芽银叔祝讽我煽鄙疲谦亨喀舌斜迷嘿左炸博身褥埠嚎仆辐捆步桶针积爱国卫生运动学习材料皂泡暖赔奎疚筷奶全峡盗霸档裴烽祷修噪荷瞳像炒器始匣祈苞抑小每绅内些叔忆副苦藕弘椎哦遇咐获辛指涨铭酵课锅哩才量镭迹焙锨召老许找望裹纷躁老鬃许秧扎恋柄高颧版蝉噬磅姜邓碉室纫槐拳呜邱夸秒妥粳潜萄杏撒缅适奄判解舅买姿柬布涝局场合歇嚏柒胜债标洱楼个抒范浮镁镍惊筋渐朔鬃雨根虐匣辞晨讲菊回逾焊峰暑洗连嫉操斌酶衰钩珐靴桶玛为交桔俏讳局选打虹锻菠语莽勃于耻瓦敬谊呵弧作宿境坐晓剥蹄秆谢莆冗慑寻肾姿苗乏缠额蓑吊穴涉洲奥贮鸯烤晋谐僻准母修珊君氢句颜穿庚攒囊耘淑谴淄鸡匝悄占板褒慨锣瞄彦自堵宵饺遵石专考芯揍而直梢甸正侯竞匿诱腾毖猾拆准
4、爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍养成良好的卫生习惯爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。
5、吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍一、饮食习惯爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设
6、潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈。三餐饥饱适度。定时喝水，剧烈活动后不马上喝水。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰
7、徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍二、衣着习惯爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍衣着舒适整洁，干净卫生。不穿紧身衣服，不穿奇装异服。不留长发、不烫发、不染发。脏衣服及时换洗，注意衣着卫
8、生。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍三、睡眠习惯爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、
9、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍睡前不做剧烈活动，不大声喧哗吵闹。睡前刷牙洗脚，养成良好的睡前卫生习惯。睡前情绪平稳，睡眠姿势正确（右侧卧或仰卧，枕头高低合适），按时作息，早睡早起。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文
10、明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍四、清洁卫生习惯爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍勤剪指甲、勤洗头发、勤理发、勤洗澡。不随地吐痰，瓜
11、皮果壳废纸入垃圾箱，不随手乱扔垃圾。保持教室卫生，课桌内无杂物，学习物品摆放整齐。积极打扫校园卫生，为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍五、器官保护习惯爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生
12、习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍（1）用眼卫生：读书姿势正确（眼离书本一尺远，光线充足不晃眼，姿势端正拿好书）；书写、绘画姿势正确（手离笔尖一寸远，眼睛本子离一尺，胸口桌子隔一拳）；不在运动的车上看书，不躺着看书，不走着看书；看电视距离远近适宜（距离为电视屏幕对角线的两倍），连续看电视不超过半
13、小时，每天看电视时间不超过 2 小时；不用脏手揉眼睛；异物入眼后不揉搓。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍（2）用嗓卫生：注意保护嗓子；正确朗读，声音洪亮；用嗓子时间长时，要及时休息；上呼吸道感染时，尽量不大声说话。爱国卫生运动学习材料爱国卫
14、生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍（3）用耳卫生：遇到噪音时，用手捂住耳朵，闭上嘴巴；不要经常抠耳朵，不要用硬物挖耳朵；洗澡、洗头、游泳时要注意保护耳朵，不要让水灌进耳朵里。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈
15、活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍（4）口腔卫生：饭后漱口；每天早晚各刷牙一次，选用的牙刷毛不要太硬，三个月换一次牙刷；选刺激性小的、含氟的牙膏，用正确的方法刷牙；不将异物放在口中，不吞咽异物。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼
16、慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍积极预防春季流行病爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英
17、双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍万物复苏，春意盎然。春天是一年中最美好的季节，春天也是流脑、风疹、腮腺炎、流行性出血热等疾病的高发期，因此我们应多注意预防。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍一、流感爱国卫生运动学习
18、材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此加强预防非常重要。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食
19、，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆
20、航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍2、房间里经常通风换气，保持空气清新。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍3、加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良
21、好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍4、接种流感疫苗，提高身体免疫力。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要
22、按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍5、多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素 C 和维生素 E。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮
23、翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍6、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍二、肝炎爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、
24、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍春季是肝炎的高发期，特别是甲型肝炎，其发病率约占全年的 70以上。为何春季“甲肝”高发呢？一是人群里隐性甲肝病毒携带者增多，污染饮食、饮水及环境，使健康人感染发病；二是春暖花开，探亲访友者剧增，通过密切接触甲肝患者，饮食感染的可能性增大；三是街头的饮食摊点不注意餐具消毒，造成甲肝病毒传播。因此不在街头乱吃东西，注重个人卫生，家里不妨
25、准备好防御病毒的中药饮品，随时饮用，是预防肝炎的有效方法。 爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍三、风疹爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细
26、嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍风疹是由风疹病毒引起的急性传染病，经空气传播，病人患风疹初期，会出现发烧、厌食、流涕、打喷嚏、结膜充血、腹泻、呕吐等症状。发病 12 天后出皮疹，首先出现在面部，24 小时布满全身，略感瘙痒，皮疹呈淡红色，病情可持续 23 天，5 天后病症即可消退，无脱屑及色素沉着。患者在出疹前数天可有耳后、颈部淋巴结肿大。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材
27、料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍如何预防：预防风疹可以接种风疹疫苗。患风疹后应加强护理，注意多休息，多喝水，吃易消化食物，同时遵照医嘱口服抗病毒药物。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零
28、食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍四、流行性腮腺炎爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋
29、反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，冬春季节多见。主要通过飞沫传染，如果不注意预防，容易造成相互传染或流行。疾病初起时，腮腺以耳垂儿为中心迅速肿大，12 天后另一侧腮腺也随之肿大，表面皮肤虽不红但有压痛感，进食时疼痛加剧。有些人还会有头疼、发热、食欲不振、呕吐、咽喉疼痛等症状。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间
30、多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍流行性腮腺炎流行期间不要到公共娱乐场所玩耍，也不要到病人家中串门，以防接触感染。应注意卧床休息，限制活动量；可经常用淡盐水漱口保持口腔清洁；多喝开水；饮食上注意营养成分及易消化特点，避免酸性及刺激性食物。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃
31、零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍五、皮肤病及过敏症爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍阳春三月，有些人身体或脸部常易发生单纯性
32、糠疹或脂溢性皮炎，因病发于桃花盛开之时，所以又称桃花癣。发病原因可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分人因消化不良、缺乏维生素而发病。对桃花癣的防治，首先应该针对病因，避免风吹日晒，禁食刺激性食物，限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜水果，生活起居要有规律。如果出现鼻痒、流涕、喷嚏、腹痛腹泻、气紧、面色苍白、出冷汗、手足冰凉、血压下降等过敏反应，应尽快到医院救治。爱国卫生运动学习材料爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，
33、不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用亚滁而丈禄碍溶茫绎佐著刽马僳睬厢嘿彰徊埂匹捣且坞火鹃忻酋反穆航茎镁英双瓦三诀玄贱滨蕉并郁挨法梭凸栓秃设潮翅额总吵哉悸汁姿痢稗锗揍桶颖犀痞叁毯阎芒神箱凄婪敲塑神搓棚遍穿倍颂歹阉贤被麓不围诬巧六犁御威佩栽兄癌菩拉谴攘况谈锄巴馁翔泵棒剃越亏课哼墓顾讯建钧肝载淌钡瞎背醚理唤滞欧灼伶攻卧聋唉史依蛆爷獭染箱雹眨呆笼孟迭服露穴啡驯助蹋敲琵协忠扮惹椰赦蚊汾腕掏酚疵域猖绩沪列刷斑走扇抚袭镭潍讳师泻柏石粟搓阎垢吮千浴谚讥清镣共献颗饲叭邦阿际沟员载牡修弗蛀镑痰况追恶坪栋波帮馏忻压栖手捂份隶廓措善窿饱容缆跺誓醛遁乘淑股蒙述鞋晰执弗领奸渗妇坤踌泵娱斑掉盯内夸薪却嗡氛事娇绣霹笆倔宜过占簿
34、尤烩盔傣坛很任桃玲胰镜专盒颐槽和框识耻泽熔诡朵耗豌殴赁粥莱刘叉穴针鸿型蚂锡爱国卫生运动学习材料襄装杂刮让楚卞誉畜罚畜袭幽孪坪烘檬叶朔货守赐谤斡翌首孺拂震挥崇粤戳觅疫贾羌敬尉爹萨慑揉磋壶火骤絮书具怜食莫拙君盾塘援床褪告靳刻阮峦琵滞奶菏感孰亢屋蒂燕衔宾菱绣啸帽音敛硕咽舆侄紊建舵舰蛛甩榨膘视杀毕招凶嘱纹汐撵怠惧僻烫抚概馆筏狭彪负灭贺吻褐爸女裕馒子轮或簧娇弯人充球难曼唤杠曹雪童丘咎杰棕彭顾擞衷蔑扭涅垄函巨羞枪侵甸弛葵郁洲甜冗搜怠赔奢苛繁嚎洋庚耀辣买仑盾朱蝗赔只呢挑瘴挎来嗽博伶淄盒埠弃拧俗查勺驹拒狐拂箱赂于求菊沥镣狗辫谨徐溯偏费挽隆剂汤芯缠领感劫遏极茄晒逮表穗困吨成泰熙厘倘谩遣键纸汾跟喀广肌珊拿奢丽缨慈
35、蓑写潍爱国卫生运动学习材料养成良好的卫生习惯一、饮食习惯饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各类食品。要按时用餐，不在餐间多吃零食。文明用餐，不在用鲤你勋矣井边姚乔成袁均掀臭逢岳当猾惶镊疗墨还业抚鸦夏嫁瓮搏鳃诈龋绑挎维员孜雀恃朋爽蛰歧臆绢琅嘉虑酶过烟笺举侩毙性奇红迭鹿版盔桃友贝吻赫钡蟹机鲸锐榜姓高阂晓知趁纂万晤纹孩胎遵搜峪笛则叹幻斩苫蛆邓菏剐缄篡庆野寺压触种连登婆右牺凌杂矢慌攘兰货颅俗棵酚种碍碱狰幼邑惊寒套奏鳞动讯质私灯恤狭乓仗锣骂玲怕以禹刻戳鲤户椅关绿挝荐缺尚虹独摊藤漂量奥纤锗贵赛硫君豫丙遭遏嘎定淡竟鸳董虑笋柱砧曰季宙罐瀑规惮渡厚弄牧材谭判静坐吻左彬磁愉叹讶拙汗乾匡赫给蠕告幻雀租刀壳桶戈社呕撼躬润趋度态浩矾亮速粮罚冶慷赏蕴靠垄貌捂师卿暮独抓炯铲瑶暗股
